Escucha activa, respetuosa, empática y sin juzgar. “Hay que recordar que la naturaleza nos ha dado dos oídos y una boca para enseñarnos que vale más oír que hablar”. (Zenón de Citio)
🦋¿Quién soy?
-----Soy una psicóloga y docente con muchos años de experiencia acompañando personas en lo académico, lo laboral y lo emocional. Mi experienci
a me ha permitido darme cuenta de la gran cantidad de personas que no necesitan terapia ni un curso de nada, pero tienen una enorme necesidad de hablar y no encuentran quién las quiera escuchar.
🐝¿Qué es Dos Oídos Atentos UBC?
----- Es un servicio donde se le ofrece a las personas la oportunidad de hablar de lo que quieran y necesiten de forma libre, sin interrupciones, con respeto, comprensión, empatía, interés y sin juzgar.
☎︎ ¿Como funciona?
----- Son sesiones de una hora para hablar de aquello que se desee. Se les escucha con atención y respeto evitando las interrupciones. Quien contrata el servicio escribe para hacer una cita. El día de la cita, la sesión ocurre en línea a través de Google Meets. La persona escoge el tema y comienza a hablar de la forma que lo desee. No se toman notas, no se guardan registros. El servicio es respetuoso de los derechos de privacidad y seguridad de quienes contratan.
🪭¿Cuántas sesiones se deben tomar?
-----Esto no es terapia. No hay un número de sesiones requeridas. Si la persona quiere usar “Dos Oídos” una sola vez, puede hacerlo. Si se desea hablar de diferentes temas en diferentes ocasiones, se puede hacer también. El número de sesiones y el espacio de tiempo entre ellas dependen de las necesidades de cada quien.
🧸 ¿Solamente escucho?
----- Depende de lo que decida quien contrata. Si la persona solo quiere ser escuchada, no hablo. Si la persona quiere ser escuchada y necesita una opinión, se la doy si me la pide. Si se requiere un consejo, el consejo se da a solicitud del hablante. Si se necesitan muestras de empatía o consuelo, se las ofreceré con el permiso de quien me habla. Si por alguna razón, la conversación revuelve emociones que sobrecargan a quien contrata, intervendré como psicóloga para ayudarle a recuperarse.
🖥️ ¿De qué tipos de temas se pueden hablar?
----- Este es un ejemplo de los temas que las personas pueden tocar.
1.- Hablar de algún miedo. Por ejemplo: Miedo a perder un trabajo, una fobia, miedo a perder a una persona, miedo a no saber qué hacer, etc.
2.- Hablar de algún tema del que las personas a su alrededor nunca quieran hablar por encontrarlo aburrido o molesto. Por ejemplo: Un deporte, un pasatiempo, un libro, un anime, un grupo de Kpop, una película, una serie, etc.
3.- Hablar sobre alguna situación injusta en su vida. Por ejemplo: Un jefe que no es competente y le carga todo el trabajo a usted, pero se lleva los méritos.; Una persona que cometió un error y no lo quiere reconocer; Alguien que inventó algo sobre usted y nadie quiere creerle que no es verdad; Etc.
4.- Hablar sobre planes, sueños o metas. Por ejemplo: Se va a casar, pero todavía no quiere que nadie sepa; Está esperando un bebé y todavía no le puede contar a nadie; Va a cambiar de carrera, pero sabe que si le cuenta a alguien va a tratar de hacerle cambiar de idea; Quiere renunciar a su trabajo, pero no puede decirlo; Quiere abrir un negocio o mudarse a otro país, pero le rodea mucha gente envidiosa o sin aspiraciones que le va a tratar de quitar la motivación, etc.
5.- Hablar sobre usted. Por ejemplo: Si está tratando de descubrir quién es y quién quiere ser, pero siente que a nadie más le interesan sus conversaciones; Si ha crecido y madurado mucho en los últimos meses y a nadie le interesa hablar de sus avances; Si siente que su autoestima ha sido saboteada por las ideas de otra persona y necesita hablar sobre lo bueno que hay en usted para recuperarse del sabotaje, etc.
6.- Hablar de su arte.
----- Si usted escribe, pinta, baila o hace alguna cosa artística de la que nadie quiere hablar por creerla una pérdida de tiempo.
7.- Sobre algo que no está mencionado aquí, pero de lo que usted necesite hablar.
-----Estos solo son ejemplos. Si. usted necesita hablar de otra cosa puede hacerlo.
🌺 ¿Hay algún tema del que no pueda hablar?
-----Desgraciadamente sí. La lista de esos temas son de sentido común. Son por mi seguridad. Como hay mucha gente mala en este planeta, no voy a enlistar los temas aquí para no darle ideas a nadie. La lista de los temas que no se pueden tratar en las sesiones se les ofrece en el momento en el que escriben para preguntar sobre las citas disponibles.
🌹 ¿El servicio cuesta?
-----Sí. Para poderme dedicar a esto de tiempo completo, necesito cobrar. Si lo hiciera gratis tendría que dedicarle menos tiempo porque necesitaría un trabajo de doce horas para pagar mis gastos y estaría muy cansada para escuchar como usted se lo merece.
🌳¿Por qué hago esto?
----- Porque me gusta ayudar y a veces lo único que un persona necesita para estar bien o llegar a donde quiere llegar, es a alguien que le escuche.
