Nutrióloga Indira Gandhy

03/06/2025

21/05/2025

La unica nutrióloga en el centro de salud ggggg

Paciente: correr niña háblale a tu jefa
Nutri…

21/05/2025

Comer muy poco es de lo peor que puedes hacer

13/05/2025

Este es el riesgo de tener la presión alta…

No siempre duele.
No siempre se nota.
Pero cuando se descompensa… puede tener consecuencias graves.

—

Lo que ves aquí no es solo una arteria.
Es un reflejo del daño que la hipertensión no controlada puede generar con el tiempo.
Un vaso sanguíneo debilitado por años de presión elevada.

Así puede comenzar un accidente cerebrovascular.
Así puede producirse una hemorragia cerebral.
Así puede cambiar la vida de alguien en un instante.

—

La hipertensión es silenciosa y persistente:

• No siempre causa síntomas
• No genera alarma inmediata
• Pero puede afectar progresivamente el corazón, el cerebro, los riñones y los vasos sanguíneos

Y cuando se manifiesta…
puede hacerlo como:

• Infarto
• Derrame cerebral
• Daño renal
• Pérdida repentina del conocimiento

—

Por eso, no esperes señales graves.
No esperes a perder fuerza en un brazo.
Ni a ver borroso o tener dificultad para hablar.

—

Toma el control hoy:

• Mide tu presión arterial
• Consulta con tu médico si está elevada
• Sigue el tratamiento indicado
• Adopta hábitos saludables para proteger tu salud a largo plazo

—

Advertencia: Este contenido es exclusivamente educativo y no sustituye la evaluación médica. La hipertensión puede controlarse si se detecta a tiempo. Consulta con tu profesional de salud para una valoración adecuada.

07/05/2025

Impactante conparativa entre el cerebro de un bebedor crónico frente al de una persona sana.

A la izquierda, un cerebro severamente deteriorado por el consumo prolongado y excesivo de alcohol. A la derecha, un cerebro con anatomía preservada, sin exposición crónica a sustancias tóxicas.

El alcohol es una neurotoxina: altera la memoria, reduce el volumen cerebral, debilita conexiones neuronales y acelera procesos degenerativos. Además, está asociado a un mayor riesgo de:

• Enfermedades cardiovasculares
• Cáncer (especialmente de boca, esófago, hígado y mama)
• Demencia y deterioro cognitivo
• Trastornos metabólicos y del estado de ánimo

Aunque socialmente aceptado, el alcohol no es inocente. Hoy la evidencia médica es contundente: ningún nivel de consumo es completamente seguro.

Cuida tu mente. Protege tu cerebro. Tu futuro depende de ello.

07/05/2025

Antes se creia que ir al nutriólogo era solo para bajar de peso... 💕 Hoy sabemos que la nutrición es para todas las personas que quieren vivir con más salud, energía y paz con la comida. Y que el nutriólogo puede ayudarte a prevenir y tratar enfermedades relacionadas a la alimentación
Guárdalo para ti y compártelo con quien lo necesite.

Información por WhatsApp, mensseguer o comentarios, consultas presenciales.

01/05/2025

Cuando veas un paciente, acuérdate que la enfermedad ya lo está tratando demasiado mal, como para que tú también lo hagas.

Detrás de cada bata, de cada vendaje, de cada mirada cansada… hay una historia de lucha.

Este pequeño no eligió su dolor, ni el miedo, ni los tubos, ni las agujas. Pero aún así, aprieta con fuerza su peluche como escudo, como consuelo.

Tú, como profesional de salud, tienes en tus manos algo más poderoso que un medicamento: tu trato humano.

Tu voz puede calmar. Tus gestos pueden aliviar. Tu empatía puede sanar mucho más de lo que imaginas.

Nunca subestimes el poder de la ternura, de una sonrisa, de mirar con compasión. Porque a veces, eso también es medicina.

25/04/2025

25/04/2025

"Cuando nadie quería darme un trabajo… decidí inventar un personaje que jamás pasara desapercibido." 🐾🎨

Mi nombre es Friz Freleng, y durante años fui rechazado por estudios que creían que mi estilo era "demasiado extraño". Pero en el fondo, yo sabía que mi humor tenía algo diferente. Lo que no sabía era que esa diferencia sería la clave para dejar una huella eterna en el mundo de la animación. 💭✨

Todo empezó con un encargo modesto: crear una secuencia de apertura para una película llamada The Pink Panther. Podía haber hecho algo simple… pero decidí arriesgarme y crear una pantera elegante, silenciosa, divertida… y completamente rosa. ¡Nadie lo había hecho antes! 🤯🎬

Lo que vino después no lo esperaba ni en mis sueños más atrevidos. El personaje eclipsó incluso a la película. La gente se enamoró de su estilo, su forma de moverse, su misterio. Pero detrás del éxito había noches enteras sin dormir, bocetos rotos y burlas de colegas que decían que el rosa "no vendía". 💔🖍️

"Nunca subestimes el poder de una idea simple, pero bien ejecutada. Lo que hoy parece raro… mañana puede ser un clásico." 🎥💡

— Friz Freleng

25/04/2025

Debe ser por el crecimiento… dijeron. Pero no lo era.

Tenía solo 10 años.
Era inquieto, feliz, amaba correr y jugar fútbol con sus amigos.
Hasta que un día empezó a sentir dolor en la pierna.
Primero leve. Luego más intenso.
Después, ya no quiso jugar. Cojeaba. Y por las noches… lloraba del dolor.

— “Eso es normal en los niños”, dijeron.
— “Estás creciendo, seguro es por eso.”
— “Un poco de descanso y listo.”

Pero no pasó.
El dolor no cedía.
Y lo que parecía algo común… se convirtió en una pesadilla.

La radiografía mostró la verdad: osteosarcoma.
Un cáncer óseo.
Silencioso. Rápido. Devastador.

Ya estaba avanzado.
Y aunque se intentó todo —cirugía, quimioterapia, cuidados intensivos—
el daño era irreversible.

Ese hueso que debía sostener su cuerpo estaba casi destruido.
Consumido por la enfermedad.

Su madre, entre lágrimas, repetía:
— “Pensé que solo era dolor de crecimiento…”

⸻

¿Qué podemos aprender de esta historia?
• No todos los dolores en niños son “normales”.
• Si un dolor no mejora, interfiere con el juego o la marcha, requiere atención médica inmediata.
• El cáncer infantil existe. Y no siempre se presenta con síntomas alarmantes.
• Escuchar a los niños es también una forma de diagnóstico precoz.

⸻

Hoy él ya no está…
Pero su historia nos deja un mensaje claro:
Si un niño te dice que algo le duele, no lo ignores.
A veces, el cuerpo grita… en forma de un simple dolor.

25/04/2025