10/07/2025
A veces nos gusta poner miles de pretextos y excusas para no cuidar de nuestro cuerpo y no solamente se trata de hacer ejercicio, si no de tomar buenas decisiones a la hora de elegir nuestros alimentos. Por eso, es únicamente responsabilidad de nosotros mismos que tan saludables queremos estar, si dedicamos tiempo para ejercitar nuestro cuerpo, si elegimos comida más sana y menos procesada, si nos damos tiempo de cuidar nuestra mente y nuestros pensamientos, porque todo suma para que nuestro cuerpo sea más sano en todos los sentidos. Culpamos que yo no tengo tiempo, que yo no encuentro esa comida aquí, que yo no puedo cocinar saludable porque siempre ando con el tiempo encima… y así como eso, puede haber miles de excusas, pero por eso habemos personas que estudiamos para poder orientarte y ayudarte hacer las cosas más fácil si es que a ti se te dificulta encontrar el camino para hacerlo.
Así que si vas a echar culpas, la culpa y responsabilidad es sólo tuya y de nadie más.
