Dr. José Gamaliel Alvarado Moreno Traumatólogo

Dr. José Gamaliel Alvarado Moreno Traumatólogo Especialista en Traumatología y Ortopedia.

¿Dile adiós al dolor de pies? 👣Microcirugía percutánea 👌 mínima invasiva de pie para:Hallux valgus (juanetes) 🤕Metatarsa...
12/07/2025

¿Dile adiós al dolor de pies? 👣
Microcirugía percutánea 👌 mínima invasiva de pie para:

Hallux valgus (juanetes) 🤕
Metatarsalgia 🔥
Dedos en garra 🤢
Exóstosis 🌿
Protuberancias de hueso 💀
Espolón calcáneo 🔪

¡Recupera tu calidad de vida! 🌈
Cirugía ambulatoria 🏥 sale caminando 👣
👨‍⚕️ DR. JOSÉ GAMALIEL ALVARADO
Traumatologia y Ortopedia
🏥 CHRISTUS MUGUERZA
Consultorio 203, 1er Piso
Carretera Ribereña Km 5.5,
Col. Rancho Grande
Reynosa, Tamaulipas
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🦵 La articulación de la rodilla 🦵 integra huesos, cartílago y estructuras ligamentarias que permiten estabilidad dinámic...
11/07/2025

🦵 La articulación de la rodilla 🦵 integra huesos, cartílago y estructuras ligamentarias que permiten estabilidad dinámica y control del movimiento durante desplazamientos 🚶. Cuando ocurre inestabilidad, se altera la relación entre fémur y tibia debido a laxitud de ligamentos 🪢 o fallos en el soporte muscular, generando sensaciones de falla o desplazamiento al apoyar el peso corporal ⚖️ durante la marcha o la bipedestación.

🩻 Tras lesiones en el ligamento cruzado anterior 🩺 o colaterales, se produce disfunción de la propiocepción, lo que reduce la capacidad de detectar cambios en la posición articular, asociándose con microdesplazamientos que generan sobrecarga en estructuras meniscales y cartílago articular 🩹. El edema intraarticular puede coexistir con estas alteraciones, contribuyendo a limitación funcional y dolor, condicionando pérdida de la alineación durante movimientos repetitivos.

💥 La rodilla, al perder estabilidad mecánica, redistribuye cargas en patrones compensatorios, lo que provoca desgaste en superficies articulares, posibles lesiones secundarias en meniscos y progresiva limitación de rangos de movimiento 🌀.
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¡Dile adiós al dolor de rodillas!Recupera tu movimiento👨‍⚕️ DR. JOSÉ GAMALIEL ALVARADOTraumatologia y Ortopedia🏥 CHRISTU...
10/07/2025

¡Dile adiós al dolor de rodillas!
Recupera tu movimiento
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💪🏋️‍♀️ Fortalece los músculosUn programa regular de ejercicios de fortalecimiento muscular 💪 puede ayudar a proteger las...
04/07/2025

💪🏋️‍♀️ Fortalece los músculos
Un programa regular de ejercicios de fortalecimiento muscular 💪 puede ayudar a proteger las articulaciones y prevenir lesiones. 🔄
Concentra tus ejercicios en los grupos musculares que rodean las articulaciones vulnerables, como las rodillas y los hombros. 🦵👍
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✋ Cuando el tejido de la mano se transforma en fibra ✋La enfermedad de Dupuytren implica un cambio en la estructura de l...
04/07/2025

✋ Cuando el tejido de la mano se transforma en fibra ✋
La enfermedad de Dupuytren implica un cambio en la estructura de la aponeurosis palmar, donde células llamadas miofibroblastos producen colágeno en exceso, generando nódulos y cordones que se retraen con el tiempo. Este proceso provoca una flexión progresiva de los dedos, en especial del anular y meñique, restringiendo su extensión completa.

⚡ Los cordones fibrosos se adhieren a la piel y a las estructuras profundas, generando un efecto de “tensión” que modifica la arquitectura funcional de la mano, limitando gestos cotidianos como sujetar objetos o apoyar la mano sobre una superficie plana.

Este fenómeno altera la biomecánica de la mano, transformando un tejido flexible en una estructura rígida que condiciona la funcionalidad y el rango de movimiento articular en la vida diaria.
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⚠️ ¡Fracturas: Actuar Rápido es Vital! 🦴⏱️Una fractura no es únicamente una ruptura en el hueso, sino un evento en el qu...
01/07/2025

⚠️ ¡Fracturas: Actuar Rápido es Vital! 🦴⏱️

Una fractura no es únicamente una ruptura en el hueso, sino un evento en el que la estructura ósea pierde continuidad, liberando células y proteínas que activan un proceso de reparación inmediato. Este proceso comienza con la formación de un coágulo hematoma en la zona, que sirve de base para la llegada de células que formarán tejido de granulación y cartílago temporal, con el objetivo de unir los extremos del hueso fracturado.

💥 Durante esta fase, se activan señales bioquímicas que estimulan a los osteoblastos a producir hueso nuevo, mientras que los osteoclastos remodelan las áreas dañadas para recuperar la arquitectura y resistencia del hueso con el paso de las semanas y meses.

El alineamiento correcto de los fragmentos óseos es fundamental, ya que de ello depende la calidad de la formación del callo óseo y la recuperación de la función biomecánica del hueso, evitando consolidaciones viciosas que puedan limitar el rango de movimiento y generar dolor crónico a largo plazo.
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🦵 Cuando el ligamento decide frenar tu ritmo 🦵El ligamento cruzado anterior (LCA) es como un guardián de la estabilidad ...
27/06/2025

🦵 Cuando el ligamento decide frenar tu ritmo 🦵
El ligamento cruzado anterior (LCA) es como un guardián de la estabilidad en la rodilla, y su lesión no solo es un golpe, es una alteración en la biomecánica de toda la pierna. Un giro inesperado, un salto mal calculado o un cambio de dirección pueden provocar su ruptura, comprometiendo la confianza y la funcionalidad al caminar o correr.

⚡ La inflamación súbita, un chasquido audible y esa sensación de que la rodilla “cede” son señales de que el LCA ha sufrido un daño estructural que va más allá del dolor inicial. Aunque se pueda seguir caminando, la estabilidad queda afectada de forma inmediata, limitando movimientos de giro y frenado.

🔬 Esta lesión genera microinestabilidades que alteran la distribución de cargas en la articulación, favoreciendo un desgaste acelerado del cartílago y alteraciones meniscales con el tiempo, modificando la alineación y la eficiencia del movimiento articular. Así, una lesión de LCA no solo es un evento traumático, sino un punto de inflexión que transforma la salud articular de manera progresiva si no se maneja de forma adecuada.
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¿A QUÉ EDAD DEBO CUIDAR MIS RODILLAS?Cuidar tus rodillas no tiene edad, ¡es fundamental en todas las etapas de la vida! ...
26/06/2025

¿A QUÉ EDAD DEBO CUIDAR MIS RODILLAS?
Cuidar tus rodillas no tiene edad, ¡es fundamental en todas las etapas de la vida! Especialmente si eres deportivamente activo, una lesión a temprana edad puede ser tan grave como en edades avanzadas. 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

No esperes a que el dolor aparezca, ¡cuida tus rodillas hoy
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Los metacarpos son los huesos largos que conectan los dedos con la muñeca. Aunque pequeños, son esenciales para agarrar,...
25/06/2025

Los metacarpos son los huesos largos que conectan los dedos con la muñeca. Aunque pequeños, son esenciales para agarrar, sujetar y mover objetos con precisión. Una fractura de metacarpo puede ocurrir por un golpe directo, una caída o incluso al cerrar el puño con fuerza contra una superficie dura. Este tipo de lesión no solo limita el movimiento, también puede afectar la alineación de los dedos si no se maneja correctamente.

Pero lo más curioso es que muchas veces, quien la sufre, sigue moviendo la mano, sin saber que un hueso está roto. Esas pequeñas señales que el cuerpo envía —dolor persistente, hinchazón o dificultad para hacer presión— pueden parecer leves, pero son el reflejo de que algo dentro dejó de funcionar como debería.

La rehabilitación después de este tipo de fractura es clave: recuperar fuerza, flexibilidad y coordinación requiere tiempo, constancia y cuidado. Porque en cada gesto cotidiano —desde abotonarse una camisa hasta escribir en el celular— intervienen esos huesos que muchas veces olvidamos que existen, hasta que algo los detiene.
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Tus rodillas, caderas o hombros no duelen por capricho. El cartílago que recubre las articulaciones cumple una función c...
24/06/2025

Tus rodillas, caderas o hombros no duelen por capricho. El cartílago que recubre las articulaciones cumple una función clave: permitir que los huesos se deslicen sin roces ni dolor. Pero cuando esta “capa protectora” se desgasta, cada paso, cada giro, puede empezar a sentirse como un esfuerzo.

Este deterioro —que muchas veces se acelera por el ⏳envejecimiento, el ⚖️peso excesivo o antiguas 🤕lesiones— puede afectar tu calidad de vida sin que lo notes de inmediato. Al principio es solo un crujido, luego una rigidez, y más tarde, el dolor aparece incluso cuando no estás en movimiento.

Fortalece la musculatura que protege la articulación, mantener una postura adecuada y evitar sobrecargas es parte del camino.
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EGRESADO COMO MÉDICO CIRUJANO Y PARTERO DE LA U.A.N.L. EGRESADO COMO TRAUMATÓLOGO Y ORTOPEDISTA AVALADO POR LA U.A.T HOSPITAL REGIONAL DE PEMEX MADERO SOCIO ACTIVO DE LA FEDERACIÓN MEXICANA DE COLEGIOS DE ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGIA , A.C ( FEMECOT ) MIEMBRO ACTIVO DE LA ASOCIACIÓN DE CIRUJANOS ORTOPEDISTAS DEL NORESTE A.C MIEMBRO CERTIFICADO Y RECERTIFICADO DEL CONSEJO MEXICANO DE ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA, A.C. ( VIGENTE )