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Semilla Estudio de Yoga

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Reynosa
Semilla Estudio de Yoga

Estudio de Yoga, Meditación y Mindfulness. Despertar de Consciencia y Espiritual. Reynosa, Tamps. Hola! en Hatha Yoga y certificación de 50 hrs.

soy Anaid, fundadora de Semilla, cuento con una certificación de 200 hrs. de Rainbow Kids Yoga.

28/09/2025

🍃✨ Nuestro cuerpo es raíz y refugio ✨🍃

En la segunda sesión de nuestro Programa de Otoño – Viaje Interior, nos sumergimos en el poder de lo físico para aprender a enraizar en medio del cambio.

🌱 A través de yoga enraizante, respiración consciente y contemplación en la naturaleza, descubrimos que el cuerpo no es solo movimiento: es la tierra fértil que sostiene nuestra vida.
Como los árboles, necesitamos raíces profundas para soltar hojas, para permitir que lo viejo caiga sin miedo, confiando en que nuevas estaciones traerán brotes frescos.

🧘‍♀️ El cuerpo guarda una sabiduría silenciosa:
• Sabe cuándo descansar y cuándo impulsarnos hacia la acción.
• Nos sostiene cuando el cambio parece inestable.
• Nos invita a liberar lo que pesa para volver a sentirnos ligeras.

✨ Enraizar no significa quedarnos fijas. Significa tener un centro fuerte, un suelo interior firme desde donde podemos abrirnos al movimiento de la vida, sin perder el equilibrio.

🌑 Próxima parada – Clase 3: Soltar las emociones 🍂
📌 Sábado 4 de octubre | 10:00–11:30 am
En esta sesión exploraremos cómo las emociones también siguen el ritmo de las estaciones. Aprenderemos a reconocer, abrazar y liberar lo que ya no necesitamos, para dar espacio a lo nuevo.

💰 Inversión por clase suelta: $250 MXN
📲 Reserva tu espacio aquí: wa.me/528999622891

24/09/2025

✨🌙 Martes de Meditación en Semilla 🌙✨

🕢 Martes | 7:30 pm | 60 min
📍 Semilla Estudio de Yoga – Reynosa

💰 Precio: $100 por clase
🎁 Paquetes especiales:
• 4 clases (1 mes) → $350
• 8 clases (2 meses) → $650

⸻

Es una invitación a viajar hacia dentro, a soltar lo que pesa y a abrirte a la serenidad que siempre habita en ti. 🌙💖

Cada martes te invitamos a regalarte un momento de paz, conexión y bienestar con nuestras Meditaciones Guiadas con Cuencos de Cuarzo, Yoga Nidra y Mindfulness. 🧘‍♀️✨

Cada encuentro es un espacio sagrado para soltar, descansar y reconectar contigo mism@.
A través de la guía de la voz, la práctica de mindfulness y la vibración de los cuencos de cuarzo, nos sumergimos en una experiencia de profunda relajación y sanación interior.

🔔 La sonoterapia con cuencos no solo relaja, también armoniza la energía del cuerpo y la mente. Las ondas sonoras actúan como un masaje vibracional que ayuda a liberar bloqueos, reducir el estrés y favorecer la regeneración natural del organismo.

🌌 Durante la práctica integramos:
🧘‍♀️ Yoga Nidra — descanso consciente que regenera profundamente el cuerpo y la mente.
🌿 Mindfulness — atención plena al presente.
🌸 Visualizaciones de sanación — liberar emociones y sembrar nuevas intenciones.
💫 Meditación profunda — concentración que aquieta la mente y expande la conciencia.

🤍 Beneficios que puedes experimentar:
✨ Relajación muscular y liberación de tensiones.
✨ Descanso mental, claridad y enfoque.
✨ Regulación del sistema nervioso y alivio del estrés.
✨ Mejor calidad de sueño y equilibrio emocional.
✨ Expansión de la conciencia y conexión con tu paz interior.

📲 Reserva tu lugar: +52 1 899 126 2328

🙏 Al sanar dentro, sembramos paz fuera 🙏

23/09/2025

🍂Clase 2 del Programa de Otoño🍂

🗓️Sábado 27 de septiembre
⌚️10:00–11:30 am

El cuerpo físico – Enraizar en el cambio

En esta segunda sesión exploraremos cómo nuestro cuerpo nos ayuda a sostenernos en medio de las transiciones:

• 🌱 Hatha Yoga enraizante
• 🌬 Pranayama para equilibrar la energía
• 💃 Movimiento consciente para liberar lo estancado
• ✍ Escritura breve: ¿cómo responde mi cuerpo al cambio?
• 🌳 Contemplación en la naturaleza: enraizar como los árboles

✨ Aún hay espacio disponible para esta clase suelta.
💰 Inversión: $250 MXN

📲 Reserva tu lugar aquí: wa.me/528999622891

23/09/2025

🌞🌒 Ceremonia del Equinoccio – Apertura del Viaje Interior 🌒🌞

✨ El Equinoccio nos recordó que la vida es equilibrio: luz y sombra, sol y luna, movimiento y quietud. En esta ceremonia abrimos el portal de nuestro Programa de Otoño – Viaje Interior, reconociendo que esas fuerzas habitan en nosotras y nos guían en cada ciclo.

🧘‍♀️ A través de yoga suave, sonoterapia, meditación y mantras, sembramos la intención de vivir un proceso de transformación sostenido en comunidad.
🕯 Cada vela encendida nos recordó que la luz se multiplica cuando se comparte.
🤲 Cada respiración nos unió en un mismo pulso, recordando que caminar juntas hace el viaje más profundo.

Así comenzó este ciclo: con conciencia, presencia y el corazón abierto. 🌿🍂

🍃 Clase 2 – 27 de septiembre | 10:00–11:30 am
El cuerpo físico – Enraizar en el cambio
En esta segunda sesión exploraremos cómo nuestro cuerpo nos ayuda a sostenernos en medio de las transiciones:
• 🌱 Hatha Yoga enraizante
• 🌬 Pranayama para equilibrar la energía
• 💃 Movimiento consciente para liberar lo estancado
• ✍ Escritura breve: ¿cómo responde mi cuerpo al cambio?
• 🌳 Contemplación en la naturaleza: enraizar como los árboles

✨ Aún hay espacio disponible para esta clase suelta.
💰 Inversión: $250 MXN

📲 Reserva tu lugar aquí: wa.me/528999622891

20/09/2025

🌞🌒 Hoy celebramos el Otoño con una Ceremonia Holistica 🌒🌞

Un portal donde la luz y la sombra se equilibran para abrir un nuevo ciclo.

Esta tarde inicia el Programa de Otoño – Viaje Interior:
🕯 Ritual de apertura con intención
🧘‍♀️ Yoga suave para armonizar
🎶 Sonoterapia y mantras
🌿 Meditación en quietud

✨ Inscripciones cierran hoy a las 5 pm ✨

🔒 Última oportunidad para sumarte a este viaje de 3 meses.

📲 Escríbeme: 8999622891

19/09/2025

⏳ ¡Última llamada! ⏳
Mañana celebramos la Ceremonia de Otoño 🌞🌒🌙, el inicio del Programa de Otoño – Viaje Interior.

Un viaje íntimo que combina:
🧘‍♀️ Yoga y meditación
🎶 Mantras y sonoterapia
🌿 Escritura y rituales

💰 Inversión:
• Programa completo (10 encuentros: 2 ceremonias + 8 sesiones):
– $2,300 MXN (pago total)
– Opción de 2 pagos de $1,150 MXN (sep y oct)

Acompañanos a la Ceremonia Holistica de Otoño por $350

📌 Inscripciones se cierran mañana 20 de septiembre.

Si sientes el llamado, este es el momento ✨

18/09/2025

🔥 El mito de la productividad lineal.

Vivimos en un sistema que espera que todos trabajemos igual todos los días, pero los procesos naturales (cuerpo, luna, estaciones) son cíclicos. Entender esto te ayuda a dejar de luchar contra ti mism@ y empezar a usar cada fase a tu favor.

🍂 Acompáñanos en el Programa de Otoño – Viaje Interior, un espacio para conectar con tus ciclos, armonizar tu energía y fluir con la estación.

17/09/2025

✨ Faltan solo 4 días para abrir el portal del Programa de Otoño – Viaje Interior ✨

Un ciclo de 10 encuentros que acompañan los ritmos de la naturaleza y tu propio ser:
🌒 Del Equinoccio al Solsticio
🧘‍♀ Yoga, meditación, sonoterapia y rituales
🌿 Un grupo íntimo de 20 personas

📌 Inscripciones abiertas hasta el 20 de septiembre.
🔒 Asegura tu lugar antes de que el portal se cierre.

📅 Programa completo

🌞 Clase 1 – 20 septiembre | Ceremonia del Equinoccio – Equilibrio entre luz y sombra
🍃 Clase 2 – 27 septiembre | El cuerpo físico – Enraizar en el cambio
🍂 Clase 3 – 4 octubre | Las emociones – El arte de soltar
🔥 Clase 4 – 11 octubre | La mente – Claridad en el silencio
💚 Clase 5 – 18 octubre | El espíritu – Conexión con lo invisible
🌌 Clase 6 – 1 noviembre | Vida y muerte – Honrar lo que fue
🌗 Clase 7 – 8 noviembre | Los ritmos – Aprender a fluir
❄ Clase 8 – 15 noviembre | La tierra interior – Recogimiento y calma
✨ Clase 9 – 29 noviembre | Integración – El ciclo en unidad
🌑❄ Clase 10 – 20 diciembre | Ceremonia del Solsticio – Sembrar en la oscuridad

💰 Inversión

Programa completo (10 encuentros: 2 ceremonias + 8 sesiones):
• Pago total: $2,300 MXN
• Opción en 2 partes:
– 1ª mensualidad: $1,150 MXN (16–20 septiembre)
– 2ª mensualidad: $1,150 MXN (15–20 octubre)

Clases sueltas: $250 MXN (sesiones regulares)
Ceremonia holística (Equinoccio o Solsticio): $350 MXN (si no tomas el programa completo)

📌 Cupo limitado a 20 participantes para mantener la intimidad y profundidad del espacio.

🍂🌝🌞 Al elegir el viaje completo recibes mucho más que clases:
✨ Continuidad y profundidad – cada sesión te guía a través de cuerpo, emoción, mente y espíritu.
✨ Transformación integral – del soltar al sembrar, recorres un viaje que se siente dentro y fuera.
✨ Comunidad íntima – compartimos el proceso en un grupo reducido y consciente.

🌒🍂 Este programa es un portal de tres meses de autoconocimiento y renovación interior.
Si tomas clases sueltas, vives una experiencia; si eliges el ciclo completo, vives la transformación.

📌 Iniciamos el 20 de septiembre.

17/09/2025

✨🌙 Meditaciones Guiadas con Cuencos de Cuarzo 🌙✨

🧘🏻‍♀️PROXIMAS MEDITACIONES

📅 Martes 23 y 30 de septiembre
🕢 7:30 pm | 60 min
💰 $100 por clase o las 2 por $180

Cada encuentro es un espacio sagrado para soltar, descansar y reconectar contigo mism@. A través de la guía de la voz, la práctica de mindfulness y la vibración de los cuencos de cuarzo, nos sumergimos en una experiencia de profunda relajación y sanación interior.

🔔 La sonoterapia con cuencos no solo relaja, también armoniza la energía del cuerpo y la mente. Las ondas sonoras actúan como un masaje vibracional que ayuda a liberar bloqueos, reducir el estrés y favorecer la regeneración natural del organismo.

🌌 Durante la práctica integramos:

🧘‍♀️ Yoga Nidra — el yoga del descanso consciente, que permite entrar en un estado entre la vigilia y el sueño donde el cuerpo se regenera profundamente.
🌿 Mindfulness — la atención plena al momento presente, cultivando una mente serena y abierta a la experiencia sin juicios.
🌸 Visualizaciones de sanación — imágenes guiadas que despiertan el poder de la mente para liberar emociones, conectar con la calma y sembrar nuevas intenciones.
💫 Meditación profunda — entrando en estados de concentración que aquietan la mente y expanden la conciencia.

🌺 Beneficios que puedes experimentar:

✨ Relajación muscular y liberación de tensiones físicas.
✨ Descanso mental, claridad y enfoque.
✨ Regulación del sistema nervioso y alivio del estrés.
✨ Mejora en la calidad del sueño y equilibrio emocional.
✨ Expansión de la conciencia y conexión con tu paz interior.

Es una invitación a viajar hacia dentro, a soltar lo que pesa y a abrirte a la ligereza y serenidad que siempre habitan en ti. 🌙💖

🧘🏻‍♀️PROXIMAS MEDITACIONES

📅 Martes 23 y 30 de septiembre
🕢 7:30 pm | 60 min
💰 $100 por clase o las 2 por $180

Reserva tu lugar por WhatsApp: +52 1 899 126 2328 📩

🙏 Al sanar dentro, sembramos paz fuera 🙏

15/09/2025

✨ Hoy es el último día para asegurar tu lugar en el Programa de Otoño – Viaje Interior al precio de pronto pago.

🌒 Del Equinoccio al Solsticio
🧘‍♀️ 10 encuentros de yoga, meditación, sonoterapia y rituales
🌿 Un viaje íntimo para acompañar los ciclos de la naturaleza y de tu ser

💰 Inversión con pronto pago: $2,000 MXN (hoy último día)
📌 Después: $2,300 MXN
🔒 Cupo limitado a 20 personas

Este viaje empieza pronto. ¿Te unes? 🍂✨

15/09/2025

✨ En un mundo donde todo ocurre detrás de una pantalla, regalarnos un momento de desconexión digital se vuelve un acto de amor propio y de sanación colectiva.

📵 Dejar el celular a un lado y entrar en un espacio de silencio, respiración y vibración nos recuerda que la vida sucede aquí y ahora. 🌿💫

🪷 Por eso este mes abrimos en Semilla un ciclo más de Meditaciones Guiadas con Cuencos de Cuarzo, inspiradas en Yoga Nidra.
Un espacio en Savasana para soltar, descansar y reconectar con tu paz interior… y sembrar una semilla de paz para el mundo. 🌍✨

📅 Martes 16, 23 y 30 de septiembre
🕢 7:30 pm | 60 min
💰 $100 por clase o las 3 por $240

Reserva tu lugar por WhatsApp: +52 1 899 126 2328 📩

🙏 Al sanar dentro, sembramos paz fuera 🙏

Dirección

Luis Gonzalez #213
Reynosa
88690

Teléfono

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