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Feliz Miércoles ✨Esta semana tocaremos el tema “La comunicación efectiva” La comunicación efectiva es ideal para los dif...
29/01/2025

Feliz Miércoles ✨
Esta semana tocaremos el tema “La comunicación efectiva”

La comunicación efectiva es ideal para los diferentes ámbitos de nuestra vida. Está comprobado que las personas que se comunican de manera eficaz con el resto de su entorno son más productivas y mejoran las relaciones personales en cualquier aspecto de la vida. Es por eso que te traemos información precisa sobre la comunicación efectiva, así como algunos mitos y recomendaciones.

“La comunicación es una ventana de oportunidades”

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🌟 Viernes de reflexión 🌟Este viernes te invitamos a reflexionar sobre la familia y la crianza. 💛Cada palabra y cada gest...
25/01/2025

🌟 Viernes de reflexión 🌟

Este viernes te invitamos a reflexionar sobre la familia y la crianza. 💛

Cada palabra y cada gesto marcan el camino de quienes más queremos. 🌿✨

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Feliz Miércoles ✨El día de hoy te traemos algunas recomendaciones en libros 📚 sobre el tema que estamos abordando esta s...
22/01/2025

Feliz Miércoles ✨
El día de hoy te traemos algunas recomendaciones en libros 📚 sobre el tema que estamos abordando esta semana “Familia y crianza”

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En este inicio de semana el tema es ...La familia y la crianza 👨‍👩‍👧‍👦✨️Si nuestra información es de tu agrado dale like...
20/01/2025

En este inicio de semana el tema es ...
La familia y la crianza 👨‍👩‍👧‍👦✨️

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~Y~

En una relación de pareja, no todo se trata de identificar lo malo. También es importante reconocer las señales de que v...
13/01/2025

En una relación de pareja, no todo se trata de identificar lo malo. También es importante reconocer las señales de que vas por buen camino. Por lo que estas son algunas señales positivas que indican una relación saludable:

✅ Comunicación abierta: Puedes expresar tus emociones sin miedo al juicio.
✅ Respeto mutuo: Se valoran las diferencias y las opiniones de ambos.
✅ Apoyo emocional: Tu pareja celebra tus logros y te apoya en los momentos difíciles.
✅ Espacio personal: Ambos respetan el tiempo y las actividades individuales.
✅ Resolución de conflictos: Los desacuerdos se manejan con respeto, sin ataques o violencia.

📌Una relación saludable se construye entre dos personas que suman, no que se restan.

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En este viernes...te traemos las siguientes 5 recomendaciones de libros y películas acerca del tema de la semana : El du...
11/01/2025

En este viernes...te traemos las siguientes 5 recomendaciones de libros y películas acerca del tema de la semana : El duelo 🌤
Además de una reflexión del mismo
😊💛

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~ Y~

🌟Mitos sobre el duelo🌟El duelo es un proceso natural que todos vivimos de forma distinta, pero está rodeado de muchos mi...
08/01/2025

🌟Mitos sobre el duelo🌟

El duelo es un proceso natural que todos vivimos de forma distinta, pero está rodeado de muchos mitos que pueden dificultar nuestra sanación. Aquí te compartimos algunos:

💭 "El tiempo lo cura todo."
➡El tiempo por sí solo no es suficiente. Lo que realmente ayuda es darte espacio para procesar tus emociones, hablar de la pérdida y buscar apoyo si lo necesitas.

💭 "Deberías superarlo rápido."
➡No hay un tiempo "correcto" para superar una pérdida. Cada persona vive el duelo a su ritmo. Date permiso de sentir y avanzar a tu manera.

💭 "No debes mostrar tus emociones, tienes que ser fuerte."
➡Mostrar tus emociones es una señal de fortaleza, no de debilidad. Llorar, hablar o incluso gritar si lo necesitas son formas válidas de liberar el dolor.

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Arrancamos la semana con un nuevo tema muy interesante ✨“EL DUELO” ¿Qué es el duelo? 🤔Es una situación que implica el su...
07/01/2025

Arrancamos la semana con un nuevo tema muy interesante ✨

“EL DUELO”

¿Qué es el duelo? 🤔
Es una situación que implica el sufrir una pérdida que lleva a un proceso, el cual se vive y divide en etapas y emociones. El duelo no solo se debe a una pérdida causada por la muerte, sino también, pérdidas laborales, rompimiento de relaciones, pérdida de amistades, pérdida de algún objeto, etc.

¿Cuáles son las etapas del duelo?

1. Negación: es una reacción que se produce de forma habitual inmediatamente después de una pérdida. Se puede manifestar con expresiones como “aún no creo que sea verdad”, “es como si fuera una pesadilla”, e incluso se pueden presentar actitudes como el actuar “como si no pasara nada”.

2. Irá: se activan sentimiento de frustración y de impotencia que pueden acabar en atribuir la responsabilidad de una pérdida irremediable a un tercero.

3. Negociación: se comienza a contactar con la realidad de la pérdida al tiempo que se empiezan a explorar que cosas hacer para revertir la situación.

4. Depresión: a medida que avanza el proceso y se va asumiendo la realidad de la pérdida, se comienza a contactar con lo que implica emocionalmente la ausencia, lo que se manifiesta en diversos modos como la pena, nostalgia, tendencia al aislamiento social y pérdida del interés cotidiano.

5. Aceptación: supone la llegada del un estado de calma asociado a la comprensión, no solo racional si no también emocional.

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