Nutriologa Estefania Rodríguez

19/04/2026

¿Te cuesta bajar de peso aunque lo intentas una y otra vez? 👀

Soy nutrióloga especialista en pérdida de peso y recomposición corporal 💪✨👩‍💻
Agenda una consulta y empieza a ver cambios reales sin dietas extremas y cambios en el tiempo.

Tu proceso puede ser diferente esta vez 🙌

📩 Mándame mensaje o comenta “🍎”para agendar.

24/02/2026

22/02/2026

16/02/2026

Porciones de cereal parte 2

07/02/2026

Soy tu próxima nutrióloga 🦦🍎 Mi especialidad: Nutrición clínica, Experta en Pérdida de peso.

05/02/2026

Espero que te ayude esta información ℹ️ comenta y guarda 💬

27/01/2026

Feliz día del nutriólogo a todos mis colegas🍎

20/01/2026

PIZZA DE DIETA 🍕
✅INGREDIENTES
*Pan Pita integral
*Pure de tomate 🍅 (casero o sin azúcar)
*Carne molida sin grasa (97/3)
*Vegetales de tu preferencia (Pimientos, cebolla, calabaza, champiñones etc.
*Queso Oaxaca bajo en grasa.
✅PREPARACIÓN
*En un sartén cocinar la carne o pollo sazonar al gusto (ajo, cebolla, sal y pimienta)
*Cortar los pimientos previamente lavados y cocinar a fuego medio con un poco de agua, agregar cebolla y sal al gusto
*Al pan pita agregar puré de tomate y encima la cane molida ya cocinada, después los pimientos cocidos y por último el queso.
*Llevar a un sartén a fuego bajo y tapar por 3 minutos y listo😋.
🍕