24/04/2024
EL DOLOR EMOCIONAL
Muchos de nosotros, en algún momento de la vida, hemos experimentado el dolor emocional; un dolor que afecta a nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestra mente y que a menudo, no sabemos cómo desprendernos de él.
La ruptura de una relación sentimental, la infidelidad, la pérdida de un ser querido, el despido en el trabajo…, son hechos que llegan de un día para otro en nuestra vida y nos cogen desprevenidos.
Aunque tenemos derecho a estar tristes, es importante no acomodarnos en el dolor, mirar adelante y superarlo, para que poco a poco, podamos transformar el sufrimiento en un aprendizaje.
El dolor emocional es una herida interna que, sea cual sea el motivo, se suele originar por no saber gestionar el cambio de vida en el que nos encontramos y por no disponer de los recursos necesarios para afrontar la nueva situación.
