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Centro de Fisioterapia, enfocado al deporte, el embarazo y postparto. Ofrecemos rehabilitación fís

09/10/2024

Si buscas retomar el running después del embarazo es importante recibir una orientación y prepararte adecuadamente para el momento.

25/09/2024

Conoces el calendario miccional?
El calendario miccional es una herramienta que nos permite tener una visión global de nuestras ingestas de líquidos, micciones y pérdidas de o***a, lo cual nos permite conocernos un poco más y tener mayor consciencia del estado de nuestro piso pélvico y hábitos🌼

31/01/2024

Regla de las 3R en el posparto: reconoce, reconcilia y recupera tu cuerpo. Durante el embarazo ocurren cambios posturales progresivos pero en el posparto los cambios son repentinos e incluyen cambios en el esquema corporal, desequilibrios musculares y nuevos movimientos como cargar al bebé, lactar y portear.
Asiste a terapia y recupera tu cuerpo!

26/01/2024

La fisioterapia grupal mamá -bebé aborda en conjunto la recuperación postparto de la mamá y el desarrollo psicomotor del bebé durante los primeros meses de vida.

04/01/2024

Si inicias el año embarazada prepárate para estar saludable y activa, los beneficios son para ti y tu bebé 🫶🏼

24/11/2023

💓Inicia tu rehabilitación postparto! Programa de 8 semanas personalizado a tus necesidades. ☎️Citas al 4432810090

15/11/2023

Realiza ejercicio durante el embarazo, enfocado a mantenerte activa, sana y prepararte para el parto. Citas al 4422810090

31/10/2023

Los ejercicios de pilates aplicados a la fisioterapia ayudan a tratar dolor y lesiones lumbares 🌷Agenda tu cita ☎️

30/10/2023

El ejercicio prenatal y la fisioterapia durante el embarazo previenen y mejoran el dolor lumbar. Agenda tu cita ☎️

27/07/2023

🪵El método 5p es un método de rehabilitación y entrenamiento postural que emplea un tronco como superficie inestable para activar la musculatura del suelo pélvico, abdomen y zona lumbar.🏄🏼‍♀️
Se utiliza para tratar incontinencia , prolapsos, debilidad del suelo pélvico, trabajos posturales en el embarazo, postparto, etc.🌷

11/07/2023

La cicatriz de cesárea puede crear adherencias que restringen a los tejidos y esto puede causar dolor lumbar, dolor durante las relaciones sexuales y disfunciones de la vejiga. Por lo cual es importante tratarla y darle los cuidados necesarios.🌷

19/04/2023

Aprender a activar tu musculatura abdominal es importante para prevenir lesiones y regresar al deporte después del parto.
✨Los beneficios no sólo serán estéticos sino también funcionales, recuerda que un abdomen funcional protege a tu suelo pélvico.🌷
Agenda tu cita: 4422810090

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