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Katy Mejía - Psicología

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Katy Mejía - Psicología

Este sitio es para compartir la psicología de una forma más artística y divertida, pero sin perder la seriedad que esta ciencia requiere 😊

05/02/2026

Aunque usted no lo crea!!! aprender otro idioma tiene muchos beneficios para nuestro cerebro, pero para que sea efectivo, hay que practicarlo.

Por eso estaré coordinando un club de conversación de inglés para adultos con un nivel intermedio.

Serán reuniones mensuales y el objetivo es perderle el miedo a hablarlo para que se nos facilite más el uso del idioma.

Las y los espero 😉

27/01/2026

¿Sabes qué es la terapia de Artes expresivas?

Aquí te dejo una breve explicación ☺️

24/01/2026

Como en el cine, en la vida real tomar decisiones importantes implica no solo elegir un camino, sino también renunciar a algo de lo que éramos antes.
Y la serie The Sandman lo muestra bastante bien.

Si ya viste la serie, déjame tu opinión en los comentarios. Te leo 😀

23/01/2026

Como en las pelis, en la vida real el trauma no desaparece si no se trabaja, el tiempo no cura nada por si solo.
Insidious es una excelente metáfora visual que nos ayuda a entender cómo funciona nuestro sistema ante un evento devastador.

Déjame en los comentarios qué te parecieron estas películas y qué opinas del tema.

22/01/2026

Un sistema familiar protector siempre será un factor clave para que los individuos se relacionen mejor con su entorno.
El cine es una buena herramienta para entender conceptos clave de Psicología y aquí te lo voy a explicar.

Comenta, comparte y dime qué otras películas me recomiendas.

21/01/2026

Top 10 de canciones para una ruptura amorosa. Parte dos.

La música es buena para la validación emocional y más cuando se trata de rupturas amorosas.

¿Qué otras canciones recomendarías?

20/01/2026

Top 10 de canciones para una ruptura amorosa, parte 1.

La música es buena con la validación de emociones porque nos ayuda a entender lo que sentimos, pero sin juicios y haciéndonos sentir comprendidos y acompañados.

16/01/2026

El día de ayer, tocó trabajo arteterapéutico con adolescentes 😁
Junto con la Psic. Jazmin Guerra, impartimos el Taller: emociones sin máscaras; donde se trabajaron varios temas como emociones, sentimientos, autenticidad, identidad y expresión emocional a través del movimiento corporal.

13/01/2026

La depresión es un problema real, así que si conoces a alguien que está pasando por esto, no juzgues, más bien, acompaña de forma empática y busca ayuda profesional.
Y si eres tú, recuerda que no estás solo o sola y se vale pedir ayuda si sientes que es demasiado 🫰🏻

08/01/2026

Les quiero compartir algo que recibí hoy 🥳🎉

El pasado noviembre asistí a una máster class de Teatro en el CEARG, porque me interesa enriquecer mis conocimientos y experiencia en las artes expresivas. Debo admitir que aunque fue una grata experiencia, la realidad es que, yo siempre he creído que las artes escénicas mueven mucho la zona de confort cuando se trata de la expresión emocional y eso no siempre es fácil...pero me encantó!! ☺️🫰🏻

07/01/2026

✨¡Arrancamos este 2026 lleno de arte y salud mental!✨

Este año quiero compartir contigo los beneficios que las diferentes disciplinas artíticas pueden aportar a la salud mental, pero con ejemplos de la vida diaria😁 y algo que casi todos hacemos a diario es escuchar música, así que aquí te dejo esta información:

22/11/2025

En las artes expresivas, hacemos uso del lenguaje poético para crear textos que nos ayuden con la expresión emocional. Lo bello de la escritura es que puedes jugar con metáforas y figuras literarias para crear algo que refleje ese mundo interno. Además, la escritura también se puede hacer en colectivo.

En el módulo de escritura de mi diplomado en Terapias de Artes expresivas; creamos el siguiente texto entre otras compañeras y yo y se los quiero compartir.

Las y los invito a que se animen a explorar la escritura y el uso del lenguaje poético.

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