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Dr. Valeriano Martínez Ruiz

Casa
Mexico
Salina Cruz
Dr. Valeriano Martínez Ruiz

Médico especialista en Nefrología. Egresado del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceag

31/12/2025

Cerramos este año agradeciendo tu confianza. Deseamos que el nuevo llegue con mucha salud, paz y éxitos para ti y tu familia.🥂✨

30/12/2025

¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer si estoy en hemodiálisis?

Dependerá de tu estado físico y de lo que indique tu nefrólogo, pero puedes considerar:

👉Caminatas de 20 a 30 min al día.
👉Bicicleta estática ligera.
👉Estiramientos suaves.
👉Ejercicios de fuerza con bandas elásticas.
👉Yoga.

Recuerda que el ejercicio es parte indispensable de tu tratamiento.
👨🏻‍⚕️Dr. Valeriano Martínez Ruiz.
Especialista en Nefrología.
Céd. Prof. 9066971.
Céd. Esp. 11974070.
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📍Av. Francisco Villa s/n. Col. Hidalgo Oriente, Salina Cruz, Oax.
📱Teléfono: 9512229468

24/12/2025

🎄 En esta Navidad, deseamos salud, paz y bienestar para ti y tu familia. ¡Felices fiestas!

23/12/2025

Esta Navidad, celebra con alegría, pero cuidando tu salud.

👉 Modera el consumo de sal: botanas, embutidos y aderezos suelen tener mucho sodio.
👉 Controla tus porciones de proteína para no sobrecargar los riñones.
👉 Evita refrescos y alcohol en exceso; elige agua si tu médico lo permite.
👉 Prefiere frutas y verduras bajas en potasio.

Disfrutar las fiestas es posible: solo necesitas equilibrio y conciencia. 💚🎁
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Especialista en Nefrología.
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18/12/2025

Si ya ha pasado un tiempo desde tu última revisión, es hora de actuar. Detectar cualquier problema renal a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu calidad de vida. ¡No esperes a sentir molestias!

✅Realizar un chequeo regular es fundamental para prevenir enfermedades graves. Cuanto antes lo hagas, más fácil será mantener tus riñones en óptimas condiciones.

¡Agenda tu cita!
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16/12/2025

Tu bienestar es mi prioridad.✨

Te acompaño en cada sesión de Hemodiálisis, brindándote atención personalizada y tecnología de vanguardia.

¿Y agendaste tu cita?🩺
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11/12/2025

⚠️No solo la diabetes puede llevar a la hemodiálisis, estas enfermedades, aunque son menos escuchadas también pueden conducir por ese camino y muchas personas las padecen sin saberlo.

Los chequeos de rutina son esenciales para prevenir, acude a consulta si tienes dudas. 🩺✨
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09/12/2025

👉🏻La fístula, conocida como “línea de vida”, es fundamental en la hemodiálisis, sin embargo, no está libre de riesgos.

Asegúrate de que tu acceso vascular esté en buenas condiciones y agenda tu sesión de hemodiálisis conmigo. 🩺✨
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05/12/2025

🍬La diabetes tipo 1 y tipo 2 tiene causas, tratamientos y características distintas.

Entender la diferencia es clave para un buen control.✅

Si tienes diabetes, recuerda que es esencial los chequeos médicos con un especialista en Nefrología.🙌🏻✨
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27/11/2025

🥴Sentirte débil, mareado o agotado después de tu sesión de hemodiálisis no debería ser normal.

Sigue estas recomendaciones clave para evitar la descompensación.🙌🏻
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25/11/2025

✨Tus riñones trabajan por ti todos los días, ¡no los descuides!✨

Con una consulta de especialidad tendrás evaluación personalizada, planes nutricionales y el seguimiento que tu salud renal merece.

¡Agenda tu cita y comienza a cuidarte!🩺✅
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21/11/2025

⚠️😟Enfermedades como la insuficiencia renal suelen avanzar sin síntomas claros en sus etapas iniciales. Una detección temprana mediante estudios de laboratorio y chequeos médicos regulares puede prevenir complicaciones graves.

No esperes a tener molestias para acudir a consulta. La prevención y diagnóstico oportuno salvan vidas.🙌🏻✨
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