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Healness

Casa
Mexico
Saltillo
Healness

Experiencias, consciencia y bienestar: en la ciudad y en la montaña. ⛰️

03/04/2026

Meditación y Soundhealing por Luna Llena Rosa en el cerro del pueblo

Hermosa experiencia conectar con la energía de la luna llena rosa….

Que la luz de esta luna llena rosa despierte tu fuerza interior y te invite a florecer

30/03/2026

Recorrido de reconexión 🌿✨

1️⃣ Mindfulness walk en silencio… paso a paso, reconectando con tu cuerpo y observando tus pensamientos.
2️⃣ Seguimos en silencio: escaneo corporal + atención plena a la respiración.
3️⃣ Meditación inmersiva… soltando el ruido.
4️⃣ Más profundo aún… habitando el presente.
5️⃣ Compartiendo la palabra, abriendo el corazón en comunidad.
6️⃣ Breathwork: inhalar vida, exhalar lo que ya no necesitas.
7️⃣ Los pájaros azules nos saludaron 🐦💙 pequeñas señales del camino.
8️⃣ Caminando en pareja… sostén, presencia y conexión.
9️⃣ La foto grupal que guarda toda la energía del momento.

Volver a ti siempre será el mejor destino. 🌱✨

27/03/2026

🔥🧘‍♂️ TECHNO YOGA EXPERIENCE 🎧🔥
Respira. Fluye. Siente el beat.

Una experiencia única donde el yoga se fusiona con música electrónica en vivo para llevarte a otro nivel ✨
No necesitas experiencia, solo ganas de desconectar del mundo y reconectar contigo.

Déjate guiar por el ritmo, libera el estrés y termina la noche vibrando alto 🙌

📍
📅 11.04.26
🕖 7:00 - 9:00 pm
💰 $333
Cupos limitados 🚨
Escríbenos por DM con la palabra “TechnoYoga” y recibe toda la info 🔥

26/03/2026

Esto y no saber que es el pago para no generar intereses 😂

Pero noooo, solo nos desconectamos por un rato y volvemos a la rutina 😉

25/03/2026

Recorridos Reconexión … ⛰️🥾

Listo para el recorrido del 29 de marzo ?

Rsv por dm 👀

18/03/2026

Ya viviste la experiencia ?

Próximos recorridos :
La Martha 🏔️ 22 de marzo
Cuauhtémoc 🌳 29 de marzo

13/03/2026

Hay lugares donde entras…
y por un momento todo lo de afuera deja de existir. ✨

Así se siente llegar a Casa Healness.

Nuestras clases de yoga no son solo una práctica física.
Son experiencias sensoriales donde combinamos movimiento, respiración, música, aromas y presencia para que realmente puedas desconectar del sistema y volver a ti.

Cada clase es diferente.
Cada experiencia tiene su propia energía.

Un espacio para pausar, respirar y recordar cómo se siente estar en tu cuerpo. 🌿

🧘‍♀️ Clases de yoga en Casa Healness
✨ Para todos los niveles

Reserva tu lugar y ven a vivir la experiencia. 💚

13/03/2026

🌿 Retiro Digital Detox – Desconexión Consciente

Un fin de semana para desconectarte del ruido digital y reconectar contigo a través de naturaleza, movimiento y bienestar.

📅 2 y 3 de mayo
📍 Pompola – Sierra de Arteaga
🚐 Saliendo desde Casa Healness
⏳ 2 días / 1 noche

✨ Experiencias

• Yoga & Meditación .vuelveati
• Breathwork
• Ice Bath
• Caminata consciente en la naturaleza
• Mindfulness
• Ecstatic Dance

🎁 Bonus incluidos

• Wellness Kit
• 3 clases de yoga en Casa Healness
• 20% consulta nutrición una semana después con
• Café orgánico de

💰 Early Bird $3,333
(apartando antes del 20 de marzo)

Puedes reservar con $500.

📩 Envíanos mensaje o comenta “INFO” para recibir todos los detalles.

13/03/2026

🌿 Postura del Arco – Urdhva Dhanurasana

Una postura profunda que abre el pecho, fortalece el cuerpo y despierta la energía.

Más que una postura avanzada, es una invitación a salir de la zona de confort con presencia y respiración consciente.

Cuando practicas esta postura activas todo el cuerpo:

✨ fortalece brazos, piernas y espalda
✨ abre el pecho y mejora la respiración
✨ estimula la columna y la movilidad
✨ activa el sistema nervioso y aumenta la energía
✨ ayuda a liberar tensión acumulada en el cuerpo

Las posturas de apertura de corazón nos recuerdan algo importante:

a veces el crecimiento ocurre cuando te permites abrirte más de lo que creías posible.

Respira.
Expande.
Regresa a ti.

En Healness usamos estas prácticas para algo más profundo:
regular el sistema nervioso y reconectar con tu fuerza interior.

Desconecta.
Regula.
Vuelve diferente.

10/03/2026

RETIRO DIGITAL DETOX 🌿
2 de mayo | Pompola, Arteaga

Un día para desconectarte del ruido digital y reconectar contigo a través de experiencias de bienestar, naturaleza y presencia.

✨ Lo que vivirás:
🧘 Yoga & Meditación
🌲 Hike consciente
🌬️ Breathwork
❄️ Ice Bath
🧠 Mindfulness
📓 Journaling
🔔 Sound Healing
🎶 Ecstatic Dance + DJ Set
☕ Alimentación consciente

Un espacio para pausar, respirar y volver a tu esencia.

📲 Más información por DM
o WhatsApp 844 798 6935

04/03/2026

Este 8 de marzo elegimos honrar 🌿🔥

Te invitamos a un Temazcalito guiado por Claudia Martínez y a una experiencia de Meditación & Cuencos guiada por Mildred Limón.

Un espacio íntimo, creado exclusivamente para mujeres que desean liberar emociones, reconectar con su energía femenina y renacer a través de los 4 elementos.

Cerraremos con un círculo de palabra, fruta fresca e infusión herbal o agua fresca para integrar la experiencia.

📍Temazcalito Saltillo (C. Gómez Farías 630, Zona Centro, Saltillo.)
🎟️ Aportación $699
📲Reserva por DM o al 844 131 6707
Cupo limitado l Exclusivo para mujeres.

Dirección

Hidalgo
Saltillo

Teléfono

+528443063911

Página web

facebook.com

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