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Dra. Carla Arocha

Casa
Mexico
Saltillo
Dra. Carla Arocha

Dra.

Carla Sofía González Arocha
👁️ | Cirugía de Glaucoma y Catarata
⚕️| Cédula Profesional 20937388 / 12784420
📢 | Aviso de publicidad: 2419012002A00277

📍Monterrey 📍Saltillo 📍Ciudad Juárez

27/12/2025

Adicta a la cafeína 😎☕️

16/12/2025

👁️ 5 cosas que dañan tu vista y casi nadie lo sabe 🤯

Nuestros ojos también se cansan, se irritan y se desgastan…
pero muchas veces normalizamos señales que no son normales.

👉 En este reel te explico 5 hábitos diarios que pueden estar afectando tu salud visual y que sí puedes prevenir.

💡 Ver bien no es suerte, es cuidado y revisiones a tiempo.
Si presentas visión borrosa, ardor, dolor de cabeza o fatiga visual, es momento de revisarte.

📲 Escríbenos por WhatsApp y agenda tu consulta.

11/12/2025

Así vivimos este Ironman 70.3 gracias a ✈️🏅✨ Un viaje lleno de sentimientos, cumpleaños, bici, emoción… y una M que ahora sí llegó a casa. 🥹🏅💚

Gracias a Viva Aerobús por ayudarme a llegar a esta aventura que cambió todo para mí.

Gracias a mi mamá por ser mi fuerza.
Y gracias a todos por acompañarme en cada kilómetro, de verdad se sintió. 💚🚴‍♀️

Hoy celebro más que un podium: celebro todo lo que pensé que no podía… y sí pude.👏

02/12/2025

✨🚴‍♀️ Próxima parada: Ironman 70.3
Gracias a por llevarme —literalmente— a esta nueva aventura. 💚✈️

Esta carrera es un recordatorio de que el cuerpo y la mente pueden llegar más lejos de lo que creemos… igual que cuando un paciente decide dar ese paso hacia ver mejor.

Acompáñenme en este viaje, en el entrenamiento, en el caos bonito y en todo lo que viene. 🤍
¡Vamos con todo! 💪✨

30/11/2025

En todo lo que hago pienso en ti mamá, y como me gustaría que estuvieras aquí.

Poco se habla de que el duelo se ve de diferentes formas - y está bien -

Si tú también has perdido a alguien, estamos juntos en este camino 🤍🦋

28/11/2025

¿Gotas “naturistas” para los ojos? 🌿👀 Te cuento la verdad sin drama y desde mi experiencia como oftalmóloga. 👩‍⚕️

En este reel te explico cuándo NO usarlas, qué sí considerar y por qué siempre vale la pena platicarlo primero en consulta.

Disclaimer: Este video es solo informativo. No promociono ni ataco ninguna marca. Cada ojo es diferente: antes de ponerte cualquier gota, consúltalo con tu oftalmólogo. 💙

25/11/2025

En el volumen #8 de InfoOfta viene un artículo que… honestamente, me dejó en shock. 😱💡

Solo diré esto: implantes visuales que no usan ni retina ni nervio óptico. 🤯
Lo demás, lo tienen que descubrir ustedes mismos.

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19/11/2025

A veces soltar empieza con algo tan simple ❤️‍🩹
Y te comparto esto porque a veces nos aferramos a etapas de nuestra vida. Si la vida te está pidiendo avanzar, aunque sea con un cambio chiquito… escúchalo.🫰

Los cambios chiquitos también pueden mover tu vida completa. 🤍

Cambiar mi número de Juárez al de Saltillo parecía algo súper simple… pero para mí fue cerrar un ciclo y abrir otro con muchísimo cariño.🫶

Entre Saltillo y Monterrey he construido etapas hermosas, y hoy esta ciudad —mi casa— es también el lugar donde crece mi proyecto, mis pacientes y mi corazón.

Gracias por acompañarme. 💙

15/11/2025

Un buen bike dump para cerrar el año con el Reto Sandoval 2025 🚲🤩

Reto largo, piernas ardiendo y la mejor compañía:

¡Dale recio! 💥✨

07/11/2025

¿Te tiembla el ojo? Podría ser una señal de estrés, falta de sueño o exceso de pantallas.👁️

👉 Cuando el músculo del párpado se contrae repetidamente, tu cuerpo te está diciendo que necesita una pausa.

💡 Tips para aliviarlo:
1️⃣ Duerme al menos 7 horas.
2️⃣ Evita cafeína y pantallas antes de dormir.
3️⃣ Descansa la vista cada 20 min.
4️⃣ Si el temblor persiste más de una semana, consulta a tu oftalmólogo.

Cuida tus ojos, cuida tu mente. 🩵

—
👩‍⚕️ Dra. Carla Arocha
Oftalmóloga | Cirugía de catarata, glaucoma y refractiva
📍 Saltillo, Coahuila

04/11/2025

🚴‍♀️ Si te gusta andar en bici, este tip puede salvar tus ojos 👀 ⚠️

👉 Muchos ciclistas cometen el error de ponerse los lentes debajo del casco… y eso puede afectar tu protección ocular en caso de caída o impacto.

Aquí te explicamos por qué siempre deben ir por fuera del casco. 🩵🤓

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