Mäkä Hmu Hai - Salud y bienestar

04/11/2025

Agua de limón con chaya 😋

28/10/2025

✨ “𝑴𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒉𝒂𝒃𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒎á𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂𝒍𝒈𝒐 𝒆𝒏 𝒎𝒊 𝒎𝒂𝒕𝒓𝒊𝒛 𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒕á 𝒆𝒏 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏í𝒂. 𝑯𝒐𝒚 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒄𝒉𝒂𝒓𝒍𝒐, 𝒉𝒐𝒏𝒓𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒚 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂ñ𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒓.”

💚 Te invitamos a nuestro 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚, donde exploraremos el tema: 𝐌𝐢𝐨𝐦𝐚𝐬, 𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐬: 𝐜ó𝐦𝐨 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚.

📅 Fecha: Jueves 30 de octubre de 2025
🕙 Hora: 10:00 a.m.
📍 Lugar: Casa de Cultura y Biblioteca "Real Del Bosque"
🎁 Clase muestra gratuita

Descubre cómo la sabiduría de las plantas puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo y equilibrar tu salud femenina 🌺

27/10/2025

𝐇𝐚𝐲 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚, 𝐲 𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐧𝐠𝐨 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬. Pasear por sus jardines fue un verdadero regalo.

Visitamos la Farmacia Viviente “El Sembrador de la Paz y la Salud”, donde cada planta medicinal parece revelar sus poderes curativos.

También recorrimos el Museo Nacional de Agricultura lleno de arte y admiramos los murales de Diego Rivera en la Capilla Riveriana, que parece celebrar la fuerza y conexión de la mujer mexicana con la tierra.

En verdad, fue una visita espectacular. ¡No dejen de conocer este lugar en cuanto puedan! 🌿💚

16/10/2025

🌿✨ 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚: 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬✨🌿

Acompáñanos a descubrir qué plantas pueden ser tus aliadas para recuperar tu energía, mejorar el descanso, equilibrar tus emociones y reconectar contigo misma desde lo natural.

🗓️ Jueves 16 de octubre, 10:0 a.m.
📍 Centro Cultural Real del Bosque
💚 Puedes tomar una CLASE MUESTRA GRATUITA

¡Te esperamos con gusto y muchas plantas medicinales!

13/10/2025

🌿✨ 𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐭𝐨𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐮𝐧 𝐭𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚✨🌿

La 🎡Feria Nacional del Atole Coacalco 🎡 nos recuerda la riqueza de nuestras tradiciones y cómo las plantas nos acompañan incluso en los sabores más familiares.

Detrás de un buen atole puede haber canela que activa la circulación, anís que alivia el estómago, cacao que da energía y buen ánimo, o vainilla que mejora el descanso.

En Mäkä Hmu Hai creemos que la herbolaria no solo se bebe en infusiones, también se disfruta en cada sorbo de nuestras costumbres.

🌾✨ Ojalá el próximo año más manos se animen a participar con atoles inspirados en plantas medicinales: por ejemplo, atole de avena con cúrcuma, de amaranto con jengibre, de maíz azul con romero o de cacao con cardamomo. 😋😋😋

🍵 La naturaleza al servicio de tu salud 🌿

08/10/2025

🌸 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐲 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝🌸

La maternidad y la preparación para ella son momentos de cambios físicos, emocionales y energéticos.

💚 Acompaña a las mamás recientes, a las embarazadas y a quienes están pensando en concebir, aprendiendo cómo la herbolaria puede apoyar la recuperación postparto, la lactancia, la fertilidad y la armonía emocional.

📅 Jueves 9 de octubre
⏰ 10:00 am
📍 Casa de Cultura y Biblioteca "Real Del Bosque"
✨ Primera clase muestra gratuita

👉 Reserva tu lugar: 5523297607

💜 Mäkä Hmu Hai – La naturaleza al servicio de tu salud

07/10/2025

💚✨ 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭𝐢𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐲 𝐘𝐮𝐫𝐢𝐫𝐢𝐚, 𝐭𝐢𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚 𝐬𝐮𝐬𝐮𝐫𝐫𝐚 𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐨𝐬… 🌱

En este paseo encontramos nuevas plantas medicinales como la planta chivo pez, el palo víbora y la tan buscada doradilla.

Conocimos el camote sacazil, usado en cataplasmas para sanar huesos, y la tierra de San Juan, que se come para recuperar minerales (ver nota al pie de la foto)

Entre sorprendentes encurtidos de cacahuate (con todo y cáscara) o de nopal, y la calidez de su gente, todo nos habló de tradición y vida.

Hasta en las imágenes de sus semáforos se honra a la naturaleza y sus tradiciones: el rojo con un toro, el anaranjado con un durazno y el verde con un rehilete. 🍃

Y como canta José Alfredo Jiménez: “Camino de Guanajuato, que pasas por tanto pueblo…” 🎶

Cada viaje me enseña que la naturaleza siempre tiene algo nuevo que contar y regreso a casa inspirada y agradecida. 🌾✨

30/09/2025

🌸𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐚 🌸

La 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 es una etapa de transformaciones físicas y emocionales.

💚 Acompaña a las chicas de tu familia a vivir estos cambios de forma natural, aprendiendo cómo la herbolaria femenina puede apoyar el equilibrio hormonal, el ciclo menstrual y el bienestar emocional.

📅 Jueves 2 de octubre
⏰ 10:00 am
📍 Casa de Cultura y Biblioteca "Real Del Bosque"
✨ Clase muestra gratuita

👉 Reserva tu lugar: 5523297607
💜 Mäkä Hmu Hai – La naturaleza al servicio de tu salud

29/09/2025

🌽𝐅𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐚í𝐳 𝐲 𝐥𝐚 𝐀𝐠𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝🌽

Ayer visité esta hermosa feria cerca del Monumento a la Revolución y me encontré con dos símbolos poderosos:

✨ 𝐋𝐚 𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚, guardiana del maíz y de la vida.

✨ 𝐂𝐡𝐢𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜ó𝐚𝐭𝐥, diosa del maíz, la fertilidad y la agricultura.

El maíz no solo alimenta, también sana. En herbolaria, los pelos de elote son un gran diurético que ayuda a limpiar riñones y vías urinarias,💛

🌱 Cuidar la biodiversidad del maíz es cuidar nuestra salud y nuestra cultura. Protejamos las semillas nativas. 👋🏽

24/09/2025

Aprende a prevenir cálculos renales y a depurar tu sistema renal de forma natural con plantas medicinales.

📅 Jueves 25 de septiembre
⏰ 10:00 am
📍 Casa de Cultura Real del Bosque
💚 Incluye estrategias de herbolaria y tips de prevención

👉 Reserva tu lugar hoy 5523297607. Clase muestra gratuita.

22/09/2025

Ayer tuve el privilegio de recorrer el mercado de Zempoala, un verdadero regalo lleno de aromas, colores y, por supuesto, plantas medicinales. Cada yerbero/yerbera es una lección de sabiduría y tradición que enriquece el conocimiento.

15/09/2025

Orégano para el pozole 😋😋😋

😉El orégano que se usa en el tradicional pozole, puede beneficiar los huesos, la digestión y la regulación de diversas funciones corporales. Esta planta aromática es rica en fibra, folato, hierro, magnesio, calcio y potasio.
Conoce más de su poder👇
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