03/10/2025
💪¿Sientes el cuerpo cargado? Es momento de una DESCARGA MUSCULAR🧘♂️💆♀️
🔋 La descarga muscular es clave para evitar lesiones, reducir la fatiga y mejorar tu rendimiento físico.
📆 Recomendado cada 3-4 semanas si entrenas con regularidad.
🌟 Dale a tu cuerpo lo que necesita. Entrena duro, pero recupérate mejor.
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