Ortopedia y Traumatología Dr. Pedro Rojas Martínez

Ortopedia y Traumatología Dr. Pedro Rojas Martínez Médico especialista en Ortopedia y Traumatología | Artroscopia y Lesiones Deportivas 🦴

Si eres futbolista, o practicas deportes con cambios de dirección  esto te interesa MUCHÍSIMO 👀👉 Un meta-análisis del 20...
13/11/2025

Si eres futbolista, o practicas deportes con cambios de dirección esto te interesa MUCHÍSIMO 👀

👉 Un meta-análisis del 2025, con más de 20 mil jugadores de fútbol, demostró que los programas que incluyen entrenamiento de equilibrio pueden reducir en un 58% el riesgo de romperse el LCA.

Sí: más de la mitad de estas lesiones podrían prevenirse.

Mi objetivo también es evitar que llegues a quirófano.
Y cuando un atleta ya está lesionado, uso esta misma evidencia para lograr su retorno seguro al deporte.

📚 Bibliografía
Su, W., Wang, J., Ying, Y. et al. Injury risk reduction programs including balance training reduce the incidence of anterior cruciate ligament injuries in soccer players: a systematic review and meta-analysis. J Orthop Surg Res 20, 248 (2025). https://doi.org/10.1186/s13018-025-05639-w

Dr. Pedro Rojas Martínez
Especialista en ortopedia y traumatología

UPAEP: 7347600
INR-UNAM: 11208719
AVISO DE PUBLICIDAD: 2421062002A00500

📍 Hospital Ángeles Puebla

Mi labor va más allá del diagnóstico o el tratamiento 🩺; se trata de comprender el contexto en el que se mueve un atleta...
30/10/2025

Mi labor va más allá del diagnóstico o el tratamiento 🩺; se trata de comprender el contexto en el que se mueve un atleta, su entorno, sus metas y las demandas que enfrenta cada día 🤝

La ortopedia del deporte no se ejerce solo desde el consultorio 🏥, sino también desde la empatía, la escucha y el entendimiento del entorno real del deportista 💙

Dr. Pedro Rojas Martínez
Especialista en ortopedia y traumatología

C.P UPAEP: 7347600
C.E INR-UNAM: 11208719
AVISO DE PUBLICIDAD: 2421062002A00500

📍 Hospital Ángeles Puebla

💙 🙌 🩺

¡Alta confirmada! .l 🔥Gracias por confiar en mí para acompañarte en este proceso, no hay satisfacción más grande para mí...
04/07/2025

¡Alta confirmada! .l 🔥

Gracias por confiar en mí para acompañarte en este proceso, no hay satisfacción más grande para mí que poder ver a una gran atleta volver a la cancha.

Lista para regresar más fuerte a la cancha.
¡Vamos con todo, Lili! ⚽👏🏻

🎽 #

La ortopedia no termina en el diagnóstico. Es también el camino para que regreses más fuerte a lo que amas hacer.🏃‍♂️   ...
17/06/2025

La ortopedia no termina en el diagnóstico. Es también el camino para que regreses más fuerte a lo que amas hacer.
🏃‍♂️

Cada cirugía es una oportunidad de hacerlo mejor. Por eso trabajamos con tecnología de última generación en ortopedia. A...
13/06/2025

Cada cirugía es una oportunidad de hacerlo mejor. Por eso trabajamos con tecnología de última generación en ortopedia. Así luce nuestro espacio de trabajo.
📍

La punción seca es clave en la recuperación de lesiones deportivas.🦵 Descubre cómo puede ayudarte a volver a entrenar má...
07/06/2025

La punción seca es clave en la recuperación de lesiones deportivas.🦵 Descubre cómo puede ayudarte a volver a entrenar más rápido

Cada cirugía tiene su técnica, pero también su propósito… y su por qué 🎯Antes de entrar al quirófano, todo está planeado...
15/05/2025

Cada cirugía tiene su técnica, pero también su propósito… y su por qué 🎯

Antes de entrar al quirófano, todo está planeado al detalle.
Y durante el procedimiento, el foco está siempre en una sola cosa:
🧠 que el paciente esté bien, y que su recuperación sea lo mejor posible.

Si en algún momento necesitas una cirugía,
quiero que sepas que hay todo un equipo comprometido con ese mismo objetivo 💙


Si últimamente te duele la espalda, es posible que alguno de estos hábitos tenga algo que ver 😬No te lo digo para regaña...
13/05/2025

Si últimamente te duele la espalda, es posible que alguno de estos hábitos tenga algo que ver 😬

No te lo digo para regañarte, te lo digo porque lo veo todos los días en consulta.

🛏️ Dormir sin soporte lumbar,
💥 cargar mal una caja,
🪑 o quedarte sentado por horas…
son cosas que parecen simples, pero a la larga te pueden lastimar.

No esperes a que el dolor se vuelva parte de tu rutina.
Haz pequeños cambios… y si necesitas orientación, aquí estoy para ayudarte 💙


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