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Psic. Karla Ruiz

🧠 Psicoterapia individual, adultos y adolescentes
📍Barrio de San Román

27/04/2026

Si últimamente te sientes:

🔸Mentalmente agotado
🔸Con ansiedad, tristeza o estrés constante
🔸Sobrepensando todo
🔸desconectada/o de ti

✨✨La terapia puede ayudarte✨✨

13/02/2026

¿Te has preguntado por qué, a pesar de las peleas y el sufrimiento, es tan difícil terminar una relación?

Muchas personas se juzgan diciendo:
“¿Por qué sigo aquí si me lastima?”
“Debería irme, pero algo me detiene.”

No es debilidad. No es falta de inteligencia.
Es un fenómeno ampliamente estudiado desde la psicología.

Después de la tensión y la explosión del conflicto, aparece una etapa muy poderosa:

La luna de miel❤️🍯

En esta fase suelen llegar las disculpas, las promesas de cambio, el cariño, la esperanza de que ahora sí será diferente.
Y es justo ahí donde muchas personas se quedan, porque creen que la relación puede quedarse para siempre en esos momentos buenos.

El problema es que, al ser un ciclo, tarde o temprano la tensión vuelve… y la historia se repite.

Romper el ciclo no es sencillo, porque implica trabajar el miedo, el apego, la culpa y las expectativas que se han construido.

La terapia puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y tomar decisiones desde el cuidado propio, no desde la confusión.

Si algo de esto resonó contigo, escríbeme.
No tienes que atravesarlo sola/o.re

06/02/2026

Muchas veces el autosabotaje suele aparecer de formas muy comunes 👇🏼

➡️ No terminar lo que empiezas
➡️ Procrastinar tareas importantes
➡️ Perfeccionismo que paraliza
➡️ Excusas que te alejan del cambio

Estas conductas suelen tener algo en común:
🧠 miedo al fracaso, al resultado o al cambio.

✨✨La terapia te puede ayudar✨✨

🗓️ Agenda Hoy mismo
🕣Sesiones de 1 hora
📍Barrio de San Román
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03/02/2026

Pasas la mayor parte de tu vida dentro de tu cabeza... haz que sea un lugar sano para estar.

Si últimamente te sientes:
🔸Mentalmente agotado
🔸Con ansiedad, tristeza o estrés constante
🔸Sobrepensando todo
🔸desconectada/o de ti

✨✨La terapia puede ayudarte✨✨

27/01/2026

A veces lo que más cansa no es lo que pasó,
sino cargarlo en silencio todos los días.

Si últimamente:
- Te sientes agotada/o emocionalmente
- Te cuesta concentrarte o dormir
- Sientes ansiedad, tristeza o irritabilidad constante
- O simplemente sabes que algo no está

La terapia puede ayudarte.
Pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

06/06/2025

🌿 ¿Y si cuidar tu mente fuera tan importante como cuidar tu cuerpo?

Dormir mal, explotar por cosas pequeñas, sentirte desconectado de ti o de los demás… Son señales que no debes ignorar.

La terapia no es para “quien no puede solo”, es para quien está listo para conocerse, sanar y tomar el control de su vida emocional.

🧑🏻‍⚕️ Soy la Psic. Karla Ruiz (Céd. Prof. 10020188), especializada en psicoterapia individual (Céd. Prof. 14137331), para adultos que buscan vivir con más calma, claridad y autoestima.

🎓 Descuento especial para estudiantes con matrícula vigente.

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981 159 5474

13/01/2024

"¡Haz que el 2024 sea tu año de logros! La terapia no solo es para superar obstáculos, sino también para potenciar tus fortalezas. Invierte en tu bienestar mental y descubre cómo la terapia puede ser tu aliada para alcanzar tus metas este año. ¡Cuida de ti, transforma tu vida y haz que cada meta sea un paso más hacia tu mejor versión! 💪🌟 "

31/10/2023

Recuerden la importancia de la salud mental. En especial en estos meses donde los números de suicidios aumentan

20/05/2023

El 20 DE MAYO ES DÍA DEL PSICÓLOGO.

Si pudiera ponerle otro nombre le pondría el DÍA DE MOTIVAR A LA GENTE A REFLEXIONAR SOBRE SU SALUD MENTAL, porque es un día en que además de conmemorar la primer cédula expedida para un psicólogo en México, creo que es una obligación del gremio concientizar sobre el tema derrumbando estigmas, mitos y mentiras, sobre todo en un compromiso con la salud mental.

La salud mental es muy importante, y el psicólogo toma relevancia interviniendo al respecto, por tanto, la salud mental me atrevería a colocarla igual de importante que la salud física. Alguien que le duele algo físicamente va al médico pero es raro que alguien con una cuestión personal, íntima o de pensamiento acuda al psicólogo. Es más, siempre se ha creído que la fama y el dinero haría feliz a cualquier persona, pero hay un sin fin de ejemplos de que ni eso es garantía sin una madurez o inteligencia emocional desarrollada con los recursos personales necesarios.

Alguien sano físicamente con problemas mentales puede llegar a verse afectado en su calidad de vida y hasta puede resultar incapacitante, alguien con ansiedad, con depresión, con trastorno límite de la personalidad, con bipolaridad, con bulimia, con compulsiones, con psicosis, con todas esas cuestiones que son desconocidas para muchos y que sí tienen una explicación pero sobre todo un Tratamiento brindado por un profesional.

No es extraño que después de Japón, nuestro país sea uno de los que tiene mayor taza de suici10s, de familias enteras con personas desaparecidas, ases1nad0s, o líder en consumo de sustancias ilícitas, todo como un síntoma social de la carencia en salud mental que existe en la actualidad.

Les invito a dejar un poco los prejuicios, las creencias infundadas y los miedos al respecto. Nosotros nos comprometemos a seguirnos actualizando y preparando curiosamente para seguir siendo cada vez más humanos en el trato con nuestros pacientes.

Vayan al psicólogo o intenten todo aquello que los acerque a su salud mental.

23/03/2023

Si presentas algunos de estos síntomas la terapia te puede ayudar a aprender habilidades para manejar la ansiedad, identificar y abordar las causas que la originan y mejorar tu calidad de vida en general.

Recuerda que es muy importante que la evaluación y diagnostico sea realizado por una persona profesional de la salud mental.

𝗔𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩
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🌟 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹
🔸Psicoterapia individual
🔸Psicoterapia para niños y adolescentes
🔸Psicoterapia de pareja y familia
🔸Evaluaciones psicológicas
🌟 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲
🔸Sin desplazamiento y facilidad de horario
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