Dr. Luis Enrique Fregoso

11/03/2026

Tu cuerpo no tiene "visto", tiene señales. 👂✨

A veces posponemos ese chequeo médico porque "no tenemos tiempo" o, siendo honestos, por un poquito de miedo. Pero aquí está la verdad sin rodeos: el tiempo es el factor más determinante.

Un diagnóstico temprano no solo cambia el tratamiento, cambia el pronóstico. Detectar algo a tiempo puede ser la diferencia entre un proceso largo y una recuperación exitosa.

¿Qué puedes hacer hoy?

Escúchate: No ignores ese cambio pequeño, ese cansancio inusual o ese bulto nuevo.

Agenda tu cita: Esos exámenes anuales no son "trámites", son tu seguro de vida.

Pierde el miedo: Es mejor saber hoy que lamentar mañana.

La prevención es el acto de amor propio más grande que puedes tener. 💖

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07/03/2026

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07/03/2026

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07/03/2026

Excelente información

Importante el rol de la fisioterapia

06/03/2026

¿Sabías que el sistema linfático es como el "equipo de limpieza" de nuestro cuerpo? 🧹✨

Hoy, 6 de marzo, conmemoramos el Día Mundial del Linfedema. No es solo "hinchazón"; es una condición crónica que afecta la calidad de vida de millones de personas, a menudo como consecuencia de cirugías, tratamientos oncológicos o factores genéticos.

El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado (como el drenaje linfático manual y la compresión) marcan la diferencia.

💙 ¿Qué podemos hacer hoy?

Validar: Escuchar a quienes viven con pesadez o inflamación crónica sin juzgar.

Informar: Compartir contenido para que más personas reconozcan los síntomas a tiempo.

Apoyar: Porque la salud linfática también es salud integral.

¡Hagamos visible lo invisible! 🎗️

05/03/2026

Es la respuesta más común del cuerpo mientras el tumor reacciona al tratamiento. No suele ser motivo de alarma, pero sí de cuidado. Los síntomas típicos incluyen:

🔹 Dolor abdominal: Generalmente en el cuadrante superior derecho.

🔹 Náuseas y pérdida de apetito: Tu sistema digestivo se vuelve más lento temporalmente.

🔹 Fiebre leve y cansancio: Es la respuesta inflamatoria natural de tu cuerpo.

2. Cuidados Esenciales en Casa
Para que el hígado se recupere y los efectos secundarios pasen rápido, sigue estas pautas:

🔹 Hidratación máxima: El contraste utilizado y los residuos de la quimio deben salir de tu sistema. Bebe mucha agua a menos que tu médico te haya dado una restricción de líquidos.

🔹 Reposo relativo: No necesitas estar en cama todo el día, pero evita esfuerzos físicos intensos durante la primera semana.

🔹 Cuidado de la punción: Mantén el área de la ingle (o muñeca) limpia y seca. Vigila que no aparezcan bultos que crezcan rápido o sangrados activos.

🔹 Dieta suave: Prioriza comidas ligeras y fáciles de digerir. Evita grasas saturadas o alcohol que sobrecarguen el hígado en este momento.

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01/03/2026

01/03/2026

El mes de la concienciación sobre el cancer de Colón
Ante cualquier duda síntoma acude con tu médico de confianza

This March, we spotlight the importance of screening, early detection, and education in the fight against colorectal cancer. Together, we can save lives through awareness and action.

26/02/2026

"Cualquier persona que deja de aprender es vieja, ya tenga veinte u ochenta años. Cualquier persona que sigue aprendiendo se mantiene joven."A veces pensamos que el envejecimiento es solo una cuestión de arrugas o de calendarios, pero la verdadera "oxidación" comienza en la mente. En el momento en que decidimos que ya lo sabemos todo, o que "ya no estamos para estos trotes", cerramos la puerta a la vitalidad.
¿Por qué el aprendizaje nos mantiene jóvenes?
• Curiosidad constante: Mantener la mente activa genera nuevas conexiones neuronales. La plasticidad cerebral no tiene fecha de caducidad si la ejercitamos.
• Adaptabilidad: El mundo cambia rápido. Aprender nos permite surfear la ola en lugar de sentir que nos pasa por encima.
• Propósito: Tener algo nuevo que descubrir nos da una razón para levantarnos con entusiasmo cada mañana.
La juventud se trata de mantener esa mirada de principiante, de asombrarse por lo desconocido y de tener la humildad de decir: "No lo sé, pero quiero aprenderlo".
Y tú, ¿qué es eso nuevo que has aprendido últimamente o que te mueres por empezar? 👇

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