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Nutri Carla CC

Planes de nutrición clinica

Nutriologa orientada a Nutrición Clínica🍏
Mamá de dos niños ✨
Citas en línea y presencial 📒💻
Test con tecnologia epigenéticos 🧬
Distribuidora de tecnologia epigenetica 🧬
Para más información⬇️

01/01/2026

Cada inicio de año nos llenamos de propósitos… pero la clave no está en hacer más, sino en hacer lo que sí puedes sostener 🌿

Este reel es un recordatorio de que la salud se construye con hábitos simples, realistas y constantes: hidratarte mejor, dormir lo suficiente, moverte todos los días y aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita.

Cuando conoces tu biología desde dentro, puedes tomar decisiones más conscientes y personalizar tu nutrición y suplementación de forma inteligente, sin extremos ni culpas.

Este año, elige metas que te cuiden y se adapten a tu vida 🤍

💬 Cuéntame en comentarios, ¿qué propósito de salud será tu prioridad en este nuevo año?

01/01/2026

Este año, deja atrás los propósitos extremos y enfócate en cambios sostenibles que realmente cuidan tu salud 🤍

No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de construir hábitos que sí se mantengan en el tiempo.

Pequeños propósitos que puedes empezar hoy:
💧 Hidratarte mejor
💤 Dormir lo que tu cuerpo necesita
🚶‍♀️ Moverte todos los días
🧬 Conocer tu biología con un test epigenético de Cell Wellbeing, que nos permite identificar deficiencias y personalizar tu nutrición y suplementación según lo que tu cuerpo realmente necesita.

Porque cuidar tu salud no es hacer más, es hacer lo que importa.

💬 Cuéntame, ¿qué hábito de salud quieres priorizar este nuevo año?

26/12/2025

Cuando tu cuerpo necesita algo reconfortante y nutritivo, esta sopa es una excelente opción. Está hecha con ingredientes reales como zanahoria, ajo, jengibre y especias que aportan antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que ayudan a fortalecer tus defensas de forma natural.

Es ideal para días de cansancio, cambios de clima o cuando quieres una comida ligera, fácil de digerir y que sí nutra. 🌿
Recuerda que el sistema inmune se cuida todos los días, no solo cuando estamos enfermos.

📌 La preparación completa la encuentras en la descripción.
¿Te gustaría que comparta más recetas funcionales, fáciles y ricas como esta?

20/12/2025

Pan de plátano saludable, fácil y perfecto para compartir 🤍🍌

Una receta práctica para disfrutar algo dulce sin complicaciones, ideal para el desayuno, snack o postre. Hecho con ingredientes sencillos, naturales y con un extra de proteína para hacerlo más completo y saciante.

Es una excelente opción para compartir con la familia en estas próximas fiestas de Navidad, disfrutar algo casero y delicioso sin salirte del equilibrio. 🎄✨

Solo mezcla, hornea y disfruta de un pan suave, aromático y lleno de sabor, perfecto para todos en casa.

✨ Tip: puedes ajustar el dulzor a tu gusto y elegir tu proteína favorita para adaptarlo a tus necesidades.

Guárdalo, prepáralo en casa y cuéntame qué tal te quedó.

19/12/2025

¿Y si este año, en lugar de solo “bajar de peso”, te das la oportunidad de conocer tu cuerpo desde dentro? 🧬

Con el test epigenético puedo ver cómo se encuentra tu cuerpo hoy: vitaminas, minerales, estrés, metabolismo y mucho más, a partir de solo unos cabellitos.

Con esa información armamos un plan hecho a tu medida:
✨ alimentación que sí te funcione
✨ suplementación precisa
✨ hábitos reales y sostenibles

Nada de adivinar ni seguir modas, aquí trabajamos con lo que tu cuerpo realmente necesita.

💚 Agenda tu test epigenético y empieza a cuidarte desde la raíz.

18/12/2025

Un cambio que se nota… y se siente ✨

Cuando el proceso se hace con acompañamiento, conciencia y un plan pensado para tu cuerpo, los resultados llegan de forma natural. No solo cambia el peso: cambia la energía, la relación con la comida y cómo te sientes contigo misma.

Trabajamos de la mano con un enfoque epigenético, ajustando alimentación, suplementación y hábitos a lo que tu cuerpo realmente necesita, sin extremos ni soluciones rápidas.

Si tú también quieres empezar un proceso real, personalizado y sostenible, agenda tu cita. Estoy aquí para acompañarte 🤍

17/12/2025

✨ La clave para una buena suplementación no está en tomar más, sino en hacerlo con intención.

Suplementarte no es acumular frascos ni seguir modas. Es escuchar a tu cuerpo y darle exactamente lo que necesita, en la forma y el momento correcto.

Por eso, antes de recomendar cualquier suplemento, en consulta evaluamos aspectos clave como deficiencias, absorción, digestión, inflamación y estrés celular. Con ayuda del test epigenético, la suplementación deja de ser al tanteo y se vuelve totalmente personalizada.

Además, la calidad sí importa. Fórmulas limpias, buena biodisponibilidad y respaldo científico marcan la diferencia entre “tomar algo” y realmente sentir cambios. Y sí, el horario también cuenta: tu cuerpo no absorbe igual a cualquier hora.

La suplementación es una herramienta poderosa cuando se usa bien 🤍
Si buscas opciones de alta calidad, soy distribuidora autorizada y puedes adquirirlas conmigo en consulta.

💬 Cuéntame, ¿sientes que los suplementos que tomas hoy realmente te funcionan o crees que podrías hacerlo mejor?

16/12/2025

¿Te inflamas aun cuando sientes que comes “bien”?
Muchas veces el problema no es la cantidad, sino ciertos alimentos que parecen saludables, pero generan inflamación silenciosa en tu cuerpo.

Azúcares ocultos, edulcorantes, harinas refinadas y lácteos mal tolerados pueden alterar tu digestión, tu energía y tu bienestar sin que lo notes de inmediato. Y lo más importante: no todos reaccionamos igual.

Por eso, en consulta evaluamos cómo responde tu cuerpo a los alimentos, identificando lo que te inflama y lo que realmente te nutre, para lograr una alimentación personalizada y consciente.

A veces no es “lo que comes”, sino cómo lo metabolizas.
Si quieres saber qué alimentos te inflaman a ti, escríbeme y lo vemos juntas.

12/12/2025

¿Te has preguntado qué hago con los resultados de tu test epigenético?
No es solo un reporte: es la herramienta que me permite entender lo que está pasando en tu cuerpo a nivel celular y crear un plan realmente personalizado para ti.

A partir de tu análisis epigenético puedo identificar deficiencias nutricionales, niveles de estrés oxidativo, posibles sensibilidades alimentarias y cómo están funcionando sistemas clave de tu organismo. Con esa información, preparo una guía completa que incluye alimentación adaptada a tus necesidades, suplementación estratégica y recomendaciones de estilo de vida para ayudarte a equilibrar tu salud desde adentro.

Cuando conoces tu biología, puedes transformar cómo te sientes cada día.

Si quieres descubrir qué revela tu cuerpo en solo 30 minutos y con una muestra de cabello, agenda tu Test Epigenético conmigo.

11/12/2025

Cuando trabajamos con un plan epigenético personalizado, los cambios suceden desde adentro: mejor energía, mejor respuesta metabólica y resultados que se sienten y se sostienen en el tiempo.

Este caso es una muestra de lo que ocurre cuando combinamos constancia, alimentación inteligente y una suplementación basada en epigenética. La transformación no solo se ve en el cuerpo, también en el bienestar diario.

Si tú también quieres descubrir qué necesita tu organismo para empezar a cambiar,
haz tu Test Epigenético y recibe un plan diseñado para tu biología.

Envíame mensaje para más información.

10/12/2025

Entre tantos regalos, hay uno que transforma todo: sentirte bien contigo misma.
No se trata de tallas, dietas ni “perfección”, sino de bienestar real… ese que se nota en tu piel, tu energía, tu digestión, tu ánimo y tu salud.

Cuando te eliges, tu cuerpo lo refleja:
💧 comes con intención
😴 duermes mejor
💪 te mueves por amor, no por obligación
🧬 apoyas tus células con suplementación inteligente

En consulta trabajo con suplementos Activz (NRF2, Linq, Optimend, Airó, Nitrox Pro), porque su tecnología epigenética ayuda a la reparación celular y a la salud desde adentro.

✨ No esperes a enero para empezar. El mejor regalo lo puedes dar hoy: sentirte bien contigo.

💚 ¿Cuál sería tu primer paso en 2026?

09/12/2025

Esta temporada no se trata de prohibir, sino de elegir con consciencia.
Las fiestas pueden disfrutarse sin culpa, sin inflamación y sin extremos. Comer equilibrado también es celebrar. ✨

Pequeños hábitos que ayudan a mantener el balance sin dejar de disfrutar:
🍽️ Sirve tus porciones, evita comer directo de las charolas.
💧 Mantente hidratado: por cada copa, un vaso de agua.
🕺 Muévete al día siguiente: caminar, bailar, estirarte… ¡todo suma!
😴 Duerme bien: tu digestión y hormonas lo necesitan.

No necesitas “empezar de cero” en enero.
Solo escuchar a tu cuerpo desde hoy.

💚 La prevención también sabe rico.

👉 Cuéntame: ¿qué platillo navideño te gustaría versionar más saludable?

Dirección

San Francisco De Campeche

Página web

https://www.youtube.com/@nutricarlacc, https://linktr.ee/nutri.carlacc

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