The Cabo Wellness Studio

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Mexico
San José del Cabo
The Cabo Wellness Studio

Your gateway to Cabo's vibrant wellness scene. We offer personalized itineraries, hidden local gem discoveries, and a community for mindful living.

The Cabo Wellness Studio is your destination for conscious living in Baja California Sur. We curate transformative experiences, wellness retreats, and holistic content to inspire mindful living and self-discovery. Rooted in the natural beauty and healing energy of Cabo, we connect seekers with expert practitioners in yoga, Ayurveda, sound healing, and more. Join in embracing wellness as a way of life.

22/08/2025

Your pool time can be more than a dip... it can be a full-body reset.

✨ Before you swim: do 2–3 minutes of dry brushing or gentle self-massage. It wakes up your circulation + lymph flow.
✨ In the water: float + practice “spiral breath” (inhale for 4 counts, exhale for 6). Let the water hold what you no longer need.
✨ Afterwards: rinse, rehydrate with coconut water, and smooth on fresh aloe to seal in that summer glow.

The pool isn’t just for cooling off; it’s a sanctuary for release, reflection, and reset.

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Tu tiempo en la alberca puede ser más que un chapuzón... puede ser un ritual de bienestar completo.

✨ Antes de nadar: haz 2–3 minutos de cepillado en seco o automasaje suave. Activa tu circulación y el sistema linfático.
✨ En el agua: flota y practica la “respiración en espiral” (inhala en 4 tiempos, exhala en 6). Deja que el agua sostenga lo que ya no necesitas.
✨ Después: enjuágate, rehidrátate con agua de coco y aplica sábila fresca para sellar ese brillo veraniego.

La alberca no es solo para refrescarte, es un santuario de liberación, reflexión y reinicio. ¡Disfrútalo!

20/08/2025

Not all water is created equal, and in the Baja heat, hydration has to be smarter, not just more.

Tips for finding + drinking better quality water:
✨ Choose glass over plastic. Green glass bottles (like the ones at California Ranch Market) are often higher quality and protect the minerals in your water.
✨ Check your source. Look for natural spring or mineral water instead of purified/processed. Your body absorbs it more effectively.
✨ Add minerals back in. A pinch of local sea salt or trace mineral drops helps water actually enter your cells.
✨ Hydrate with foods. Cucumber, watermelon, papaya + coconut water = nature’s electrolyte mix.

Hydration isn’t just survival in Baja... it’s a wellness ritual.

📍 Where’s your go-to spot for good quality water in Los Cabos? Share below so we can all stay hydrated + healthy this summer.

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No toda el agua es igual, y en el calor de Baja, hidratarse tiene que ser más inteligente, no solo más.

Tips para encontrar y beber agua de mejor calidad:
✨ Elige vidrio sobre plástico. Las botellas de vidrio verde (como las que encuentras en California Ranch Market) suelen ser de mejor calidad y protegen mejor los minerales del agua.
✨ Revisa la fuente. Prefiere agua de manantial o mineral en lugar de purificada/procesada, tu cuerpo la absorbe más fácilmente.
✨ Repon tus minerales. Una pizca de sal de mar local o gotas de minerales traza ayudan a que el agua realmente entre a tus células.
✨ Hidrátate también con alimentos. Pepino, sandía, papaya y agua de coco = el electrolito natural de verano.

En Baja, la hidratación no es solo supervivencia... es un ritual de bienestar.

📍 ¿Cuál es tu lugar favorito para conseguir agua de buena calidad en Los Cabos? Compártelo para que todos podamos mantenernos hidratados y saludables este verano.

18/08/2025

☀️ Baja summers aren’t meant to be survived, they’re meant to be hacked.

Instead of hiding from the heat, try these cooling wellness rituals:

🌿 Fresh aloe vera gel straight from the plant for instant skin repair
🌺 Agua de jamaica (hibiscus tea) to cool the body + hydrate deeply
🌙 Barefoot evening walks on the sand to ground + release built-up energy

The desert teaches us: balance comes when you work with the elements, not against them.

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☀️ Los veranos en Baja no son para “sobrevivirlos”… son para aprovecharlos con sabiduría.

En lugar de esconderte del calor, prueba estos rituales refrescantes:

🌿 Gel de sábila directo de la planta para calmar y reparar la piel
🌺 Agua de jamaica para refrescar el cuerpo + hidratar profundamente
🌙 Caminatas descalzo en la arena al atardecer para liberar energía y enraizarte

El desierto nos enseña: el equilibrio llega cuando trabajamos con los elementos, no contra ellos.

07/08/2025

Tag your Cabo summer plus-one 🌊☀️

06/08/2025

Not all beach days are created equal 🌊
In Cabo, summer isn’t just for sunbathing; it’s a full-body reset.

✨ Bare feet on the sand = grounding.
✨ Saltwater dips = energetic cleansing.
✨ Ocean gazing = nervous system repair.

This is where wellness meets wild nature.
Your beach day can be the ritual that realigns you.

So yes, take the pic. But also breathe deeper, move slower, and let the sea remind you how good it feels to just be.

📍Our fave summer spots for soul-soothing ocean time? Palmilla at sunrise, Acapulquito at golden hour, and the wild East Cape when you need space to feel everything.

Tap the link in bio for more conscious living tips from Cabo’s wellness scene.

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No todos los días de playa son iguales 🌊
En Cabo, el verano no es solo para broncearse, es una invitación a resetear cuerpo, mente y alma.

✨ Pies descalzos en la arena = conexión con la Tierra
✨ Un baño de mar = limpieza energética
✨ Mirar el horizonte = reparación del sistema nervioso

Aquí, el bienestar se vive al natural.
Tu día de playa puede ser tu ritual de realineación.

Sí, toma la foto. Pero también respira más profundo, muévete más lento y deja que el mar te recuerde lo bien que se siente simplemente ser.

📍¿Nuestros spots favoritos para reconectar este verano? Palmilla al amanecer, Acapulquito al atardecer y East Cape para cuando necesitas espacio para sentirlo todo.

Toca el link en bio para más tips de vida consciente desde el corazón wellness de Cabo.

05/08/2025

🌿 Already a member of The Cabo Wellness Club? Here’s what’s waiting for you:

– Free guided meditations to reset your energy
– VIP access to monthly wellness events & circles
– Discounts on retreats, private sessions, and more
– Priority booking with guest healers
– Personalized support from our wellness concierge

This isn’t just a membership.
It’s your space to reconnect, realign, and receive… right here in Baja.

🌀 Haven’t joined yet? Comment ‘TCWC’ for more info or tap the link in bio and join the club.

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🌿 Ya eres parte de The Cabo Wellness Club? Esto es todo lo que incluye tu membresía:

– Meditaciones guiadas para armonizar tu energía
– Acceso exclusivo a eventos y círculos cada mes
– Descuentos en retiros y sesiones privadas
– Reservas prioritarias con sanadores invitados
– Apoyo personalizado de nuestro concierge de bienestar

Esto no es solo una membresía.
Es tu espacio para reconectar, realinearte y recibir… aquí mismo, en Baja.

🌀 ¿Aún no formas parte? Comenta ‘TCWC’ o toca el link en bio y únete al club.

04/08/2025

As a member of The Cabo Wellness Club, you now get exclusive access to FREE guided meditations, created to help you ground, release, and reconnect.

Whether you need a reset between meetings or a sacred pause at sunset, these meditations are here for you.

✨ Available this week in your member portal.
Because wellness isn’t a luxury, it’s a necessity.

📍Not a member yet? Comment “CLUB” to join the movement.

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🧘‍♀️ Una mente en calma es tu derecho natural.
Como miembro de The Cabo Wellness Club, ahora tienes acceso exclusivo a meditaciones guiadas totalmente GRATIS, creadas para ayudarte a enraizarte, soltar y reconectar.

Ya sea entre juntas o durante el atardecer, estas meditaciones son tu pausa sagrada.

✨ Disponibles esta semana en tu portal de miembro.
Porque el bienestar no es un lujo, es una necesidad.

📍¿Aún no eres parte? Comenta “ELCLUB” y únete al movimiento.

03/08/2025

This & remembering what peace actually feels like. ✨
Tag your favorite person to disappear to Cabo with.

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Esto & el reset que tu alma está pidiendo. ✨
Etiqueta a tu persona favorita para escaparte a Cabo.

03/08/2025

✨ GIVEAWAY TIME | Celebrate our founder's Birthday With Us! ✨

We’re giving away 1 FREE basic numerology session with to celebrate her birthday month 🎉

You’ll get:
• A live Zoom reading
• A full numerology PDF report
• Our signature Numerology Guide
• Insight into your Essence, Personality, Gift, Past Life, Obstacle & Life Mission Numbers
• Bonus: Exclusive discount for advanced sessions (individual, couples, or family)

🧿 Ready to understand your soul blueprint?

To enter:
1. Follow .studio
2. Follow
3. Mention 3+ friends in the comments

✨ Winner announced August 11!

Your numbers aren’t random. They’re messages.
Let’s decode them together!

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✨ ¡SORTEO! Celebra el cumpleaños de nuestra fundadora con nosotros ✨

Estamos regalando 1 sesión básica de numerología totalmente GRATIS con para celebrar su mes de cumpleaños 🎉

Incluye:
• Sesión en vivo por Zoom
• PDF completo con tu carta numerológica
• Nuestra guía exclusiva de Numerología
• Interpretación de tus números de Esencia, Personalidad, Don, Vida Pasada, Obstáculo y Misión de Vida
• Extra: Descuento especial para sesiones avanzadas (individual, parejas o familia)

🧿 ¿Listx para descubrir el código de tu alma?

Para participar:
1. Sigue a .studio
2. Sigue a
3. Menciona a 3+ personas en los comentarios

✨ Anunciaremos al ganador el 11 de agosto.

Tus números no son casualidad.
Son mensajes. ¡Vamos a descifrarlos!

02/08/2025

🔥 Este 2025 no cerraremos con listas de deseos... cerraremos con decisiones que cambien nuestra vida entera. 🔥

Del 12 al 15 de diciembre, en San José del Cabo, vivirás una experiencia que no es para todos... es para quienes están listas para liberarse, sanar y renacer.

✨ DUALIDAD es un retiro de transformación profunda:
🌿 Constelaciones familiares
🔥 Temazcal
🌊 Ice bath
🧘 Yoga, journaling y respiración consciente
🍲 Alimentación saludable
💫 Ceremonias energéticas para cerrar el año con intención

🔒 Hay espacios limitados y la preventa termina pronto.
💌 Comenta “dualidad” o envíanos un DM para recibir toda la info.

No lo dejes para después. Tu alma ya dijo que sí.

01/08/2025

Yes, it’s hot. Yes, it’s quiet.
But it’s also the perfect time to slow down, recalibrate, and pour back into yourself.

Whether you’re visiting Cabo, planning a solo reset, or dreaming up a retreat, this is your moment to align deeply and intentionally.

Here’s how we can support you this month through our Wellness Concierge:

✨ Private Healing Experiences
From reiki and sound baths to guided meditation and breathwork, we match you with expert practitioners for 1:1 transformation.

🌿 Retreat Planning & Hosting Support
Ready to bring your retreat vision to life? We help curate, produce, and execute unforgettable wellness experiences in Cabo.

🌙 Personalized Rituals & Wellness Journeys
Think cacao ceremonies, energy clearing, sacred circles, and soul-nourishing sessions, designed just for you.

Let August be your month of integration.
Shoot us a DM, comment ‘CONCIERGE’ or tap the link in bio to learn more.

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Sí, hace calor. Sí, está lento.
Pero también es el momento perfecto para pausar, realinearte y reconectar contigo.

Ya sea que estés de visita, planeando un reset personal o soñando con un retiro, este es tu momento para alinearte con intención.

Así te apoyamos este mes con nuestro servicio de nuestro Wellness Concierge:

✨ Experiencias de Sanación Privadas
Desde reiki y baños de sonido hasta meditación guiada y breathwork, te conectamos con los mejores guías para sesiones 1:1.

🌿 Planeación y Producción de Retiros
¿Listo para traer tu retiro a la vida? Te apoyamos desde la curaduría hasta la ejecución total.

🌙 Rituales y Experiencias Personalizadas
Ceremonias de cacao, limpias energéticas, círculos sagrados y mucho más, todo diseñado para ti.

Haz de agosto un mes de integración profunda.
Mándanos un DM, comenta ‘CONCIERGE’, o toca el link en bio para saber más.

31/07/2025

Wellness Feels Different in Cabo.

There’s something sacred about this land.
It’s not just the sun or the sea.
It’s the way the desert humbles you.
The way the ocean reminds you to breathe.
The way time slows down just enough for you to remember what matters.

In Cabo, healing doesn’t feel forced.
It feels natural.
Like your nervous system finally exhaled.

This isn’t just a vacation spot, it’s a portal.
A place to reset, reconnect, and reimagine what well-being looks like for you.

And we’re here to guide you.
Through , we curate personalized healing experiences. Sound baths, sacred rituals, energy work, and more, all held by the beauty and wisdom of Baja.

Tap the link in bio or comment ‘CABOWELLNESS’ to begin your journey.

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En Cabo, el bienestar se siente distinto.

Hay algo sagrado en esta tierra.
No es solo el sol ni el mar.
Es cómo el desierto te hace bajar el ritmo.
Cómo el océano te enseña a soltar.
Cómo el tiempo aquí se estira lo justo para que recuerdes lo que importa.

En Cabo, sanar no se siente forzado.
Se siente natural.
Como si tu sistema nervioso, por fin, pudiera exhalar.

Esto no es solo un destino.
Es un portal.
Un lugar para resetear, reconectar y redefinir tu bienestar.

Y estamos aquí para acompañarte.

Con nuestro servicio , creamos experiencias personalizadas de sanación. Rituales sagrados, baños de sonido, trabajo energético y más, todo sostenido por la energía única de Baja.

Toca el link en bio o comenta ‘CABOWELLNESS’ para comenzar tu camino.

Dirección

Blvd. Las Haciendas
San José Del Cabo
23444

Página web

http://www.thecabowellness.studio/

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