07/05/2026
¡Que el calor no te detenga! ☀️
En esta temporada de altas temperaturas, tu bienestar es nuestra prioridad. El golpe de calor es cosa seria, pero prevenirlo es muy sencillo si sigues estos pasos:
💧 Hidrátate: Bebe agua constantemente, incluso si no tienes sed.
🕒 Evita el sol: Trata de no exponerte directamente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
👕 Usa ropa ligera: Colores claros y telas frescas son tus mejores aliados.
🍎 Alimentación fresca: Opta por frutas y verduras ricas en agua.
Recuerda que en Centro Médico COSCAMI estamos contigo para cuidar de ti y de tu familia