03/04/2025
El sobrepeso es una condición que afecta a más del 39% ⬅️ de la población adulta en el mundo, 🌎 según la OMS. Se produce cuando hay un desequilibrio entre las calorías consumidas y las gastadas, lo que lleva a la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
Consecuencias del Sobrepeso:
🚫Problemas cardiovasculares: Aumenta el riesgo de hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares.
🚫Diabetes tipo 2: La resistencia a la insulina es más común en personas con sobrepeso.
🚫Dolor en articulaciones: El exceso de peso ejerce presión sobre rodillas y caderas, causando desgaste y artritis.
🚫Trastornos del sueño: El sobrepeso se asocia con apnea del sueño, lo que afecta la calidad del descanso.
🚫Impacto emocional: Puede generar ansiedad, depresión y baja autoestima.
✅La buena noticia: ¡El sobrepeso se puede combatir! 🙌🏻Con hábitos saludables, alimentación equilibrada 🥦🥩y terapias complementarias como la auriculoterapia, 👂🏻es posible alcanzar un peso saludable y mejorar la calidad de vida.
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