Nutrióloga América Jazmín Trujillo

22/11/2023

Usa los antibióticos de forma responsable, si te sientes mal, acude a tu unidad de salud más cercana o con tu médico de confianza para tengas un diagnóstico y tratamiento adecuado.✅🧑‍⚕

Recuerda: los solo cuando te los receten. 💊

15/08/2023

Una de las funciones de la vitamina D es ayudar en la absorción del calcio, por eso es importante exponerse al sol de 15 a 30 minutos al día principalmente por la mañana o al atardecer 😊☀️☀️☀️

Alimentos como el huevo, pescados y lácteos te aportan la vitamina D.

¿Su principal fuente?… El sol ☀️

23/07/2023

Recuerda en esta temporada de calor es importante mantenerte correctamente hidratado, evita tomar bebidas azucaradas como refrescos y jugos y siempre prefiere agua simple 😀🫗

14/07/2023

16/01/2023

Siempre hay que preferir alimentos frescos y naturales 😉

Evita que niñas y niños consuman sustitutos de azúcar (edulcorantes).

Identifica qué productos tienen la leyenda precautoria "CONTIENE EDULCORANTES" y evita dárselos.

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