Dr José Domingo Martinez Luna, Médico Integrista/Diabetologo

26/07/2025

🍔🍗 ¿Pollo frito o hamburguesa con papas?
En esta edición de Aprende y come sin culpa, te muestro la diferencia entre dos combos típicos de comida rápida que muchas veces elegimos sin pensar en su impacto.

📊 Analizamos calorías, carbohidratos, grasas, proteína y cómo afectan a tu control de glucosa si vives con diabetes o estás cuidando tu salud.

✅ Te comparto cuál es la mejor opción…
Y cómo puedes hacer pequeños cambios para disfrutar sin culpa y con inteligencia.

🎥 ¡Dale play y aprende a elegir mejor en tu próxima salida!

👨‍⚕️ Dr. Domingo Martínez Luna
Especialista en Diabetes y Pie Diabético
📍San Luis Potosí | 🗓️ Citas por WhatsApp: [4446562760]

23/07/2025

🧠 Hoy celebramos el Día Mundial del Cerebro
Una fecha para recordar la importancia de cuidar el órgano que lo coordina todo: pensamientos, movimientos, emociones... y hasta tu glucosa.

💡 El cerebro necesita:
✅ Alimentación saludable
✅ Ejercicio físico regular
✅ Sueño reparador
✅ Gestión del estrés
✅ Estimulación mental

👨‍⚕️ Como médico, te invito a hacer pequeñas acciones diarias que mantengan tu mente activa y tu salud cerebral en óptimas condiciones.
Recuerda: cuidar tu cerebro es invertir en tu calidad de vida.

📲 ¿Tienes dudas sobre salud neurometabólica o diabetes? Escríbeme por WhatsApp: 444 656 2760

18/07/2025

12/07/2025

🥪 ¡Nuevo episodio de CocinANDO!
Hoy te comparto un desayuno completo, saludable y lleno de sabor, ideal para personas con diabetes o cualquiera que busque comer mejor.

🍽️ Preparamos un sándwich equilibrado con:
🧀 Queso panela
🥩 Jamón de pavo
🍅 Jitomate
🥑 Aguacate
🥬 Espinaca y lechuga

✅ Comentario nutricional:
Este sándwich es una excelente fuente de proteína magra, fibra y grasas saludables. Al combinar vegetales frescos con aguacate y jamón bajo en grasa, ayuda a generar saciedad sin elevar bruscamente la glucosa en sangre.

🥤 Y lo acompañamos con una malteada rica en energía y fibra:
🍌 Plátano
🌾 Avena
🧬 Inulina
🥜 Crema de cacahuate
🥛 Leche

✅ Comentario nutricional:
Una opción ideal si se consume en porción moderada. Aporta energía sostenida gracias a los carbohidratos complejos, fibra y grasas buenas, lo que ayuda a evitar picos glucémicos.

👨‍⚕️ Recetas pensadas y aprobadas por el Dr. Domingo Martínez, médico diabetólogo.

📺 ¡Dale play, guarda esta receta y compártela con alguien que también quiera comer sin culpa!

NBF

11/07/2025

📢 ¡Acompáñanos en la próxima Charla Virtual!
¿Sabes qué hacer ante una hipoglucemia?
🧠 Temblor, sudor, confusión, palpitaciones... pueden ser señales de alerta.

Este viernes 18 de julio a las 10:00 AM (hora centro de México) hablaremos sobre cómo reconocer, prevenir y actuar frente a una baja de glucosa en sangre.

👨‍⚕️ El Dr. Domingo Martínez, médico diabetólogo, te lo explicará de forma clara y sencilla, en una transmisión abierta a todo el público.

🎥 Transmisión en vivo por Facebook
📍 Búscanos como: Dr. Domingo Martínez – Diabetólogo

🔁 Comparte esta invitación con familiares, pacientes o cualquier persona que viva con diabetes.

08/07/2025

🍳 ¡Este viernes 11 de julio regresa CocinANDO!
¿Listos para sorprender su paladar desde el desayuno?

En este nuevo episodio, el Dr. Domingo Martínez nos trae una receta especial pensada para comenzar el día con energía, salud y mucho sabor...
🥄 ¡El platillo será sorpresa! 🥄

Ideal para quienes viven con diabetes, quieren cuidar su alimentación o simplemente disfrutar de una opción rica y equilibrada.

📆 No te lo pierdas este viernes 11 de julio
📺 En todas nuestras redes sociales
📲 Y recuerda compartirlo con quien amas y cocina contigo

07/07/2025

🏥 Consulta especializada en Diabetes y Pie Diabético
con el Dr. Domingo Martínez, Médico Diabetólogo

📍 Te atiendo en el Hospital de Nuestra Señora de los Ángeles
🗓️ Lunes, miércoles y viernes
🕙 De 10:00 AM a 2:00 PM
📌 Solo con cita previa

Ofrezco atención integral para:
✅ Diabetes tipo 1 y 2
✅ Pie diabético y úlceras
✅ Hipertensión, dislipidemia y síndrome metabólico
✅ Valoración y seguimiento personalizado

📲 Agenda tu consulta por WhatsApp: 444 656 2760

👨‍⚕️ Tu salud es mi compromiso.

30/06/2025

🌧️ Cuidado del pie diabético en temporada de lluvias

Las lluvias pueden traer humedad, encharcamientos… ¡y también riesgos para tus pies si vives con diabetes!
El exceso de agua, zapatos mojados o caminar en charcos puede favorecer infecciones o lesiones que pueden complicarse.

🔹 Seca muy bien tus pies después de mojarte, especialmente entre los dedos.
🔹 Usa calzado cerrado e impermeable, pero cómodo y transpirable.
🔹 Evita andar descalzo, aunque estés en casa.
🔹 Revisa tus pies a diario: si ves enrojecimiento, ampollas o heridas, acude de inmediato al médico.
🔹 Usa cremas hidratantes, pero nunca entre los dedos.

👣 El cuidado del pie en época de lluvias es vital para prevenir complicaciones graves.

📲 ¿Tienes una herida o te preocupa la salud de tus pies?
Agenda tu consulta especializada aquí: https://wa.me/c/5214446562760

27/06/2025

Charla Virtual. Platicas con el Experto. Prediabetes

26/06/2025

📢 ¡Este viernes tenemos cita!
Recuerda que este 27 de junio a las 10:00 AM tendremos nuestra próxima Charla Virtual: Plática con el Experto en vivo por Facebook.

📌 Tema: Prediabetes
📲 Transmisión desde la página oficial: Dr. Domingo Martínez – Diabetólogo

Activa tu recordatorio y comparte con quien necesite esta información. ¡Te esperamos!