Êkilibrî consultorio

17/02/2022

¡Vacunense!

La pandemia no ha terminado, acude a vacunarte.

Sigue aplicando las medidas de prevención:

✅ Usa cubrebocas
✅ Lava tus manos frecuentemente
✅ Mantén sana distancia
✅ Ventila espacios cerrados

28/05/2021

La perdida de peso del 9% o mas en hígado graso disminuye considerablemente la progresión del hígado graso, las enzimas hepáticas y la resistencia a la insulina (Menor riesgo de presentar diabetes; o en caso de ya tenerla mejor control de glucosa).

27/03/2021

Tener una restricción del sueño habitual aumenta la sensación de hambre por lo que comemos más calorias.

02/01/2021

La obesidad y el sobrepeso pueden derivar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diabetes, hipertensión e incluso, algunos tipos de cáncer. Por lo tanto, una alimentación saludable desde la infancia es determinante para protegerlos de tales enfermedades.

18/06/2020

17/06/2020

🚨SEGUIMOS EN ALERTA CORONAVIRUS EN SLP🚨

Cuidence y cuidemonos todos.

Al día de hoy 16/06/2020, este es el panorama del COVID19 en SLP.

11/06/2020

Aumentan 98 casos nuevos en diferentes municipios... todavia hay que ¡cuidarse!

20/04/2020

Consientete con este postre fit❗ 😋

INGREDIENTES: 👌

RINDE 3 PORCIONES 👍

*1/2 taza de yogurt griego
* Jugo de 1 limón o de 2 limones (según tu gusto)
*Splenda (si lo compartiras con niños utiliza mejor 1 cucharadita de azúcar mascabado
*Galletas marías

PREPARACIÓN:🍴

✔Licúa el yogurt, el limón y el endulzante.
✔En una taza o recipiente individual pones una galleta maría, una capa del preparado de yogurt, otra galleta, volvemos a poner preparado de yogurt y así sucesivamente.
✔Repetir el paso en cada uno uno de los recipientes.
✔Refrigera 1 hra aprox.

DISFRUTA 🍚🍴😋

29/03/2020

Quedate en casa, estamos en el punto de quiebre de la enfermedad... este es el momento en el que se separa de ser una enfermedad controlada a una tragedia nacional.

22/03/2020

Medidas de proteccion basica para luchar contra el coronavirus.

21/03/2020

Seguimos con las recomendaciones del COVID-19.

19/03/2020

Recuerda no saturar los servicios de salud y no exponer a enfermarte a ti y a tu familia.