Psicóloga Fernanda Almanza

Psicóloga Fernanda Almanza Descripción: Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica con enfoque en Soluciones. Servicios: terapia familiar, individual y de pareja.

Se nos inculcó la idea de que nuestro valor depende de lo que hacemos, de cuánto hacemos y de qué tan bien lo hacemos. P...
13/06/2025

Se nos inculcó la idea de que nuestro valor depende de lo que hacemos, de cuánto hacemos y de qué tan bien lo hacemos.
Parte importante del proceso terapéutico es enseñarnos que eso no es cierto, que nuestro valor es inherente a nosotros y que no necesitamos hacer cosas extraordinarias para ser valiosos. Recuérdatelo a menudo 🥰✨

Las palabras de quienes ya comenzaron el proceso hablan por sí solas. Para mí es un honor tener la posibilidad de acompa...
10/06/2025

Las palabras de quienes ya comenzaron el proceso hablan por sí solas. Para mí es un honor tener la posibilidad de acompañarte en tu proceso terapéutico, caminar contigo hacia el autodescubrimiento y compartirte las herramientas que te permitirán hacerte cargo de ti.

🧘‍♀️ Respira profundo, nombra lo que sientes y busca un ancla (como tu respiración o algo que puedas tocar).
31/05/2025

🧘‍♀️ Respira profundo, nombra lo que sientes y busca un ancla (como tu respiración o algo que puedas tocar).

Soy Fernanda Almanza, psicóloga. Acompaño a personas que quieren sanar, crecer y reconectar consigo mismas.¿Te gustaría ...
29/05/2025

Soy Fernanda Almanza, psicóloga. Acompaño a personas que quieren sanar, crecer y reconectar consigo mismas.

¿Te gustaría comenzar tu proceso terapéutico?

❌ Mito: Solo vas a terapia si estás mal. ✔️ Realidad: Ir a terapia es elegir cuidarte de forma profunda.Guarda este post...
29/05/2025

❌ Mito: Solo vas a terapia si estás mal. ✔️ Realidad: Ir a terapia es elegir cuidarte de forma profunda.

Guarda este post si te lo dijeron alguna vez.

Ser amable contigo mismo va más allá del autocuidado, es una herramienta que ayuda a regular el sistema nervioso, sanar ...
21/05/2025

Ser amable contigo mismo va más allá del autocuidado, es una herramienta que ayuda a regular el sistema nervioso, sanar la relación contigo misma/o y mejorar tu salud física y emocional.
La psicoterapia te ayuda con estrategias y herramientas para saber cómo tratarte con amabilidad, respeto, paciencia y amor.

¡Feliz día a mis colegas y a mis pacientes que son psicolog@s! Hoy celebramos esta gran profesión que nos enseña a acomp...
20/05/2025

¡Feliz día a mis colegas y a mis pacientes que son psicolog@s! Hoy celebramos esta gran profesión que nos enseña a acompañar desde la empatía, el amor, la comprensión y la paciencia. Que nos enseña a conectar el cuerpo, la mente y el alma, a través de la calma y la observación. Feliz día a todos quienes como yo, han logrado trascender a través de otros.

Durante años ha prevalecido la idea de que el descanso debe ser “ganado” luego de mucho esfuerzo, trabajo o cansancio. L...
16/05/2025

Durante años ha prevalecido la idea de que el descanso debe ser “ganado” luego de mucho esfuerzo, trabajo o cansancio. La realidad es que el descanso es una necesidad básica del cuerpo, tiene una función restaurativa y todos los seres vivos de la naturaleza lo hacen.
Sin embargo, muchas veces necesitamos aprender a descansar sin culpa, sin ansiedad y como parte de una rutina sana.
La terapia nos ayuda a entender los patrones que repetimos, a manejar las emociones y a organizar la rutina que nos permita un descanso saludable.

Dirección

San Luis Potosí

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
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