Psic. Juan Pablo Hdz. Correa

Psic. Juan Pablo Hdz. Correa Atención psicológica:

�Ansiedad
�Depresión
�Baja autoestima
�problemas de sueño
� Conducta

"Es un gran honor para mí unirme a este equipo de trabajo, donde me comprometo a seguir brindando mi apoyo y dedicación ...
19/07/2025

"Es un gran honor para mí unirme a este equipo de trabajo, donde me comprometo a seguir brindando mi apoyo y dedicación a mis pacientes. Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a todos aquellos que han confiado en mí a lo largo de mi carrera como psicólogo. Sus recomendaciones y testimonios han sido fundamentales para mi crecimiento profesional y personal, y me permiten seguir trabajando con amor y pasión. Gracias por creer en mí y por permitirme ser parte de su proceso de crecimiento y bienestar." Medi-Fam Xilitla

Mi abuela solía decirme :  Mija, cuídeseme mucho.Báñese mija, la veo triste, un bañito con agua calientita le caerá bien...
25/05/2025

Mi abuela solía decirme :

Mija, cuídeseme mucho.
Báñese mija, la veo triste, un bañito con agua calientita le caerá bien, ande, usted sóla, apapachese el alma.

Póngale hierbitas, ellas son sabias, ellas son también abuelas.

Y si está triste, póngale manzanilla y hierbas de San Juan, ellas la van a acariciar.

Cuando esté ansiosa, póngale albahaca y unas ramas de lavanda y se me calmará.

Si está nerviosa, póngale romero con lavanda,
me la van a relajar.

Si está con muina, póngale hierbabuena,
se me tranquilizará.

Cuando esté con miedo, póngale ruda,
me le va a acompañar el alma.

Ellas son sabias, ellas son medicina
para el alma, ellas son sus hierbas.

Mija, cuide su calor, en un corazón calientito no entra la tristeza, la ansiedad, la intranquilidad y el miedo.

Mijita, no se me olvide de cuidar su calor, apapache de vez en cuando su corazón...

Extracto del libro
Maria sabina y los Hongos.

Sanar es quedarte contigo incluso cuando duele.No huir. No distraerte. No anestesiarte.Sino quedarte. Contigo. Con tu so...
25/05/2025

Sanar es quedarte contigo incluso cuando duele.
No huir. No distraerte. No anestesiarte.
Sino quedarte. Contigo. Con tu sombra. Con tu verdad.

Porque sanar no es eliminar el dolor.
Es sentarte con él sin querer matarlo.
Es mirarte al espejo cuando menos te gustas.
Es abrazarte cuando más te fallaste.
Es entender que no estás roto, solo estás recordando quién eres sin todas las máscaras que tuviste que ponerte para sobrevivir.

Sanar es ser valiente en lo invisible.

Es quedarte en el cuarto oscuro cuando todo en ti quiere salir corriendo.
Es respirar cuando tu pecho duele,
cerrar los ojos cuando la mente grita, y decirte: “Estoy aquí. No me voy. Te amo incluso así.”

Eso es medicina.
Eso es alquimia.
Eso es ser tu propia casa, aun cuando el techo se esté cayendo.
Sanar es el acto más radical de amor propio.

No se trata de estar bien todo el tiempo.
Se trata de ser real todo el tiempo.

De permitirte caer sin perderte.
De llorar sin juicio.
De hablar contigo como le hablarías al niño que alguna vez fuiste con ternura, con paciencia, con compasión.

Y sí… duele.

Pero también transforma.
Porque cada pedazo tuyo que abrazas,
es una herida que deja de sangrar y empieza a brillar.

Cada vez que eliges quedarte contigo, incluso en el caos, estás rompiendo una cadena ancestral.

Estás diciendo:
“Yo valgo, incluso cuando me siento vacío. Yo merezco, incluso cuando no entiendo por qué. Yo soy amor, incluso cuando estoy en guerra conmigo.”

⚠️"Atención psicológica presencial en Xilitla. Citas disponibles para la próxima semana. Ahora contamos con una nueva di...
23/03/2025

⚠️"Atención psicológica presencial en Xilitla. Citas disponibles para la próxima semana. Ahora contamos con una nueva dirección. Para más información envíe un mensaje."

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA⁣Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.⁣Dejé de pedir con las manos cerradas.⁣Dejé...
12/03/2025

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.⁣
Dejé de pedir con las manos cerradas.⁣
Dejé de esperar en sillas ocupadas.⁣
Dejé de intentar en un cuerpo ajeno.⁣
Dejé de pretender que el otro entendiera.⁣
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.⁣

Y entonces, sentí la magia.

Volví a mí, como único destino posible.⁣
Volví a mí, como único camino disponible.⁣
Volví a mí, como el único reencuentro pendiente.⁣

Y me recibí. ⁣
Me acaricié. ⁣
Me perdoné. ⁣
Me recosté sobre mi hombro. ⁣
Me nombré con mi propia voz. ⁣
Me encontré. ⁣
Me tuve otra vez. ⁣
Me tengo otra vez.⁣

Y entonces, sucedió la magia.⁣

Y la magia volvió a mí, porque nunca se fue, porque siempre estuvo en mí pero yo mismo no me permitía verla, jamás volveré a rechazarme.

Bajé a mis sombras y resucité, me abracé y me acepté.⁣
⠀⁣
Ahora tengo las llaves de las puertas que quiero abrir. ⁣

Aquí, adentro. Afuera solo están las cerraduras.

Ahora soy libre. Escojo mi destino, escojo mi LIBERTAD interna, me Amo y Soy mi alma gemela, mi gran amor.

Somos la presencia divina 🧿

"Yo solía querer salvar todo y a todos, ahora solo quiero salvar lo que queda de mi"
11/03/2025

"Yo solía querer salvar todo y a todos, ahora solo quiero salvar lo que queda de mi"



"Para la niña que siempre supo que el mundo contenía magia y maravilla, belleza y bondad, incluso cuando el dolor era su...
22/02/2025

"Para la niña que siempre supo que el mundo contenía magia y maravilla, belleza y bondad, incluso cuando el dolor era suficiente para tragarsela entera. A la pequeña y joven que solía ser, le debo mucho a su corazón que nunca perdió la esperanza. No dejo que el yo adulto cubriera completamente mi corazón con hormigón, mantuvo viva la vieja canción que susurra en mis huesos.
Cuando este mundo humano era demasiado doloroso para estar en él, ella sabía que este paisaje natural, por dentro y por fuera, todavía contenía fuerza, coraje, medicina y ternura. Y ahora vuelvo a ella cada día más, cerrando el circulo; con gratitud inconmesurable."
*Brigit Anna McNeill*

NO LLORES MÁS !!!!No lamentes ya mi ausencia, estoy tan cerca de ti, incluso mucho más que antes. Ahora te presiento, sé...
21/02/2025

NO LLORES MÁS !!!!

No lamentes ya mi ausencia, estoy tan cerca de ti, incluso mucho más que antes. Ahora te presiento, sé exactamente cuándo me necesitas, no tienes que decirme nada para saber qué es lo que aprieta tu corazón.
Sé que a veces sientes que me he ido para siempre, pero a su vez noto cuando mi presencia se hace para ti evidente, intentas hacer que no ocurre nada y a mí me encantaría poder gritarte: “¡estoy aquí!”, solo siénteme, coloca tu mano en tu corazón y en cada latido tuyo sentirás algo de mi vida en ti.
No es necesario que vayas a ese lugar donde están los restos de lo que una vez fue mi cuerpo, casi nunca estoy allí… Tampoco creas que me he quedado a “penar” entre los “vivos”, como un alma perdida. Nada es tan concreto como creemos cuando estamos en ese cuerpo, puedo ir y venir… Mi alma viaja, ligera, sin retardo, por eso siempre estoy cuando más lo necesitas, pero en paralelo sigo mi camino.
Sé que la muerte te inspira algo de miedo, pues debo confesar, que aunque nunca te lo dije, a mí también me atemorizaba, pero ese miedo es el que muere al abandonar ese cuerpo y te das cuenta de que estás más vivo que nunca, que acabas de terminar una experiencia de muchas y lo que realmente nos engrandece es el amor que dejamos a nuestro paso. Es el amor lo que de alguna manera nos mantiene presentes con ustedes y nos permite llegar a estar allí una y otra vez, para susurrarles al oído que todo estará bien, para mostrarles un hermoso amanecer, para hacerles oír una canción que nos haga tocar sus corazones.
No hay nada que temer, la vida es eterna y continuada y al final todos nos mantenemos unidos por amor, mi pacto contigo no se desvaneció, sigo acá, solo me he adelantado un poco. Quiero que vivas desde lo que dicte tu corazón, que tu felicidad sea tu prioridad y que evites que la tristeza te robe momentos de vida, no prolongues nada en tu vida que apague tu sonrisa, esta experiencia es un milagro, un milagro de amor.
El amor es vida, el amor nos mantiene unidos, a través del amor estoy presente en ti. Eres parte de mí y yo soy parte de ti.
Somos uno. Te amo..

Web. Todos Somos Uno

“UN POEMA ENVIADO DEL CIELO”No hace falta que mires al cielo, no estoy tan lejos, estoy más cerca de lo que tu crees.Pu...
21/02/2025

“UN POEMA ENVIADO DEL CIELO”

No hace falta que mires al cielo, no estoy tan lejos, estoy más cerca de lo que tu crees.

Puedo volar y puedo estar donde tú quieras, tan cerca o tan lejos como tú lo decidas...
Estoy junto a ti en cada lágrima para que no llores sola, estoy a cada instante, abrazándote y consolandote.

Estoy en cada sonrisa de tu cara para ver la alegría y los destellos en tus ojos cuando me recuerdas.
Estoy contigo cuando duermes por si me sueñas y puedas verme.

Estoy en tu silencio para escucharte sin decir una sola palabra, porque sabes que estoy para ti porque te entiendo y te comprendo.

Estoy cuando se te eriza la piel, porque haz recordado un lindo evento a mi lado.
No es ilusión, es mi soplo, es mi voz, son mis brazos, son mis besos y mi amor.

Es mi forma de decirte que te amo, que estoy a tu lado, que aunque no me veas estoy a cada momento contigo, en el más recóndito de tus pensamientos y que es mi forma de hacerme sentir en ti... en los que me aman.

No mires lejos, no hace falta, tal vez no me veas en el horizonte, solo tienes que aprender a cerrar los ojos y a vivir sin ver.

Recuérdame y sienteme en tu ser, en cada aliento, en cada latido. Porque siempre, siempre estoy contigo.

Porque la muerte no existe… solo no puedes verme.

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha: "El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas co...
21/02/2025

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha: "El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha. Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad. Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud. ¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar! La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres".

"Hay quien lucha contra el mundo, y hay quien lucha contra sí mismo. La primera batalla es sencilla, porque el enemigo e...
15/02/2025

"Hay quien lucha contra el mundo, y hay quien lucha contra sí mismo. La primera batalla es sencilla, porque el enemigo es visible. La segunda, en cambio, es una guerra de sombras, donde el adversario habita en lo más profundo de la piel. Dominar la mente no es callarla, sino aprender a escucharla sin obedecer cada uno de sus susurros. Es entender que no todo lo que pensamos es verdad, que hay tormentas que solo existen dentro de nosotros y miedos que nunca llegan a tocar el suelo. Es dejar de ser esclavo de las propias dudas, soltar la cuerda de los pensamientos que ahogan y aprender a sostener solo aquello que nos hace más livianos. Porque todo cambia cuando en lugar de pelear contra ti mismo, aprendes a estar de tu lado."

-Francisco J. Zárate

"Con el tiempo entendí que hasta la peor tormenta se disipa, que ningún dolor es eterno y que, sin importar cuántas vece...
09/02/2025

"Con el tiempo entendí que hasta la peor tormenta se disipa, que ningún dolor es eterno y que, sin importar cuántas veces el mundo se venga abajo, siempre encontraré la forma de ponerme de pie una vez más. Después de eso, ¿qué más podría destruirme? Nadie tiene ese poder, nadie que no sea yo.

No es que ahora sea invulnerable, es que aprendí a reconocer cuándo es momento de irme, cuándo el daño es evidente y seguir ahí solo significa condenarme a mí mismo. Porque si permito que me hieran una y otra vez, el golpe deja de ser ajeno y se vuelve mío. Soy lo que decido hacer con lo que me duele, con lo que no salió bien, con lo que la vida me puso enfrente sin preguntar si estaba listo. No soy lo que me pasó, soy lo que haré con ello."

-Francisco J. Zárate

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