Karen Rucoba Nutriologa

01/03/2026

Falleció mi perrita de 17 años y qué manera de doler 🥹
Si bien era viejita y uno sabe lo que se acerca, pero es muy distinto cuando nos dejan😭.
Perla me acompañó gran parte de mi vida, fue mi compañera de felicidades y también de mis p***s, la alegría que trajo a mi familia es inigualable y duele saber que esa alegría solo queda en nuestros recuerdos♥️
Pero los amores reales si son para siempre 🫶🏻
Despedir a una mascota es decir adiós a un amor que deja huellas eternas en nuestro corazón ❤️‍🩹pero me quedo con los 17 años de amor que nos dimos entre nosotras, GRACIAS Perla por tanto amor , espero estés feliz y apapachada en donde estés ya nos encontraremos en la vida eterna ❣️te amo en esta y en todas las vidas 🥹

24/02/2026

Un apapacho al corazón en .slp y .coffeecowork ♥️🫶🏻

14/10/2025

12/10/2025

Boda Ayde & Álvaro 👰🏼‍♀️🤵🏻♥️🫶🏻

26/09/2025

𝐓𝐇𝐄 𝐁𝐑𝐈𝐃𝐄 𝐶𝑙𝑢𝑏 👰🏼💍
𝐵𝒾𝓀𝒾𝓃𝒾𝓈 & 𝑀𝒶𝓇𝓉𝒾𝓃𝒾𝓈👙🍸
AYDEE’S BACHELORETTE 🤍🤍🤍

18/08/2025

Así comemos en esta casita de 3 👩🏼➕👦🏻➕👶🏼♥️ 👌🏻

29/03/2025

Chicago 📍

🏙

18/03/2025

Gracias a la mesa directiva y a la por la invitación al I Curso Virtual “Salud Digestiva En La Mujer” 🤍💜

21/12/2024

En Diciembre los kg valen ✖️2 👌🏻

Paciente online comenzamos con 89 kg en Octubre y actualmente vamos en 70 kg en Diciembre !!

2 meses de tratamiento ➖18.5 kg de peso ✨👏🏻👏🏻👏🏻

04/11/2024

Yo elegí este cereal de avena infantil Earth’s Best de por los siguientes puntos ☝🏻que como nutrióloga👩🏼‍⚕️ y como mamá 🙋🏼‍♀️se me hacen de gran importancia:

🤍No contiene azúcar añadida y el sabor no es dulce 😅comparado con otros, por lo cual será super fácil que el bebé se familiarice con el sabor real de la avena y sea aceptada más rápido.

🤍 Contiene el 45% del requerimiento diario de hierro por porción de los bebés 👶🏻

🤍No contiene saborizantes artificiales ni naturales por lo cual no modifica su sabor 😏

🤍Algo super interesante es que contiene amilasa,que es la enzima que degrada los carbohidratos,lo cual facilita la digestión 👌🏻

🤍 No contiene nada de sodio.

Espero esta información sea de gran ayuda para tomar la mejor decisión para sus bebés♥️✨

03/11/2024

Feliz Día de Mu***os 💀👻

17/10/2024

Cosas que he aprendido en estos ✋🏻días de alimentación complementaria ✨

1.- El método de alimentación que elijas para tu bebé no te define como mamá, cada quien es libre de empezar como le dé la gana 🤭 si eliges papilla solo no olvides ir progresando las texturas para que bebé pueda aprender a deglutir 👌🏻👶🏻

2.- Los primeros días no van a comer casi nada, si no es que nada, la introducción de alimentos es para que se vayan familiarizando con las texturas 🤭

3.- Empápate de información, yo leí el libro: “ El ABC de la alimentación complementaria” de y 1000/10 una súper guía en esta etapa 👌🏻

4.- Olvídate de él azúcar y la sal🤷🏼‍♀️ los bebés no conocen de sabores, todo es nuevo para ellos y sus papilas gustativas son educables, así que ya tendremos tiempo para comer rico, el 👶🏻 primero debe conocer los sabores reales de los alimentos 🤤

5.- PACIENCIA 🙄no todos los 👶🏻s son iguales, si el de la vecina come trocitos y el tuyo papilla, pues bien por la vecina, cada bebé tiene sus tiempos y su desarrollo diferente 😮‍💨

6.- Disfruta esta etapa ☺️en lugar de sufrirla, los batideros de comida, las caritas que hacen con cada alimento ♥️👶🏻, el seleccionar y preparar cada alimento para tu chiquito 💕