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Revista Workout MX Tu Guía de Entrenamiento, en la que podrás encontrar todo lo que necesitas para verte y sentirte bien.

El kiwi es una de las frutas con mayor densidad nutricional 🥝😋·Rico en vitamina C → participa en la síntesis de neurotra...
29/01/2026

El kiwi es una de las frutas con mayor densidad nutricional 🥝😋

·Rico en vitamina C → participa en la síntesis de neurotransmisores como la dopamina y serotonina.
·Combate radicales libres → efecto anti-envejecimiento celular,una pieza puede aportar más vitamina C que una naranja.

·Aporta serotonina natural, relacionada con el ciclo sueño-vigilia: estudios muestran que comer kiwi antes de dormir reduce el tiempo para conciliar el sueño y mejora la duración y calidad del descanso.

Lugares que debes conocer una vez en la vida ✨☕🇧🇪/ Bélgica
27/01/2026

Lugares que debes conocer una vez en la vida ✨☕🇧🇪/ Bélgica

Ideas deliciosas para tu almuerzo 😋🥗🥚🍅🥕✅Huevo 🥚, queso panela 🧀, aguacate 🥑, arugula, tomate 🍅✅ Pan pita 🫓, huevo 🥚, que...
16/01/2026

Ideas deliciosas para tu almuerzo 😋🥗🥚🍅🥕

✅Huevo 🥚, queso panela 🧀, aguacate 🥑, arugula, tomate 🍅

✅ Pan pita 🫓, huevo 🥚, queso panela 🧀, tomate 🍅 y pimiento 🫑

✅ Huevos 🥚, tocino , tomate 🍅, arugula

✅2 pan tostado integral🍞 , huevo 🥚 y epazote desmoronado

10/01/2026

Este es nuestro año fit 🏋🏼‍♀️😎

Eric Rodríguez entrenador en 📍Smartfit de el Dorado. asesoría presencial y en línea. Por Si buscas mejorar tanto tu esté...
08/01/2026

Eric Rodríguez entrenador en
📍Smartfit de el Dorado.
asesoría presencial y en línea. Por Si buscas mejorar tanto tu estética como rendimiento . 🙌

06/12/2025

Visitando el nuevo plaza citadina 😎

13/11/2025

Los invitamos a que conozcan a nuestros amigos de la casa del tamarindo🍭😀

Ubicados en 📍Av. Nicolás Zapata #865

08/11/2025

Jamás te rindas 😀

La diferencia entre pan blanco y integral 🍞🍏
03/11/2025

La diferencia entre pan blanco y integral 🍞🍏

Cuando sientas que no puedes, recuerda por que empezaste 😊
01/11/2025

Cuando sientas que no puedes, recuerda por que empezaste 😊

Fortalece tus brazos con esta rutina básica 🙂-se recomienda descansos entre 30 y 40 segundos⏱
29/10/2025

Fortalece tus brazos con esta rutina básica 🙂
-se recomienda descansos entre 30 y 40 segundos⏱

Llega nuestro Segundo Trote de Halloween y promete estar más divertido (y espeluznante 😜) que nunca.Así que vayan prepar...
28/10/2025

Llega nuestro Segundo Trote de Halloween y promete estar más divertido (y espeluznante 😜) que nunca.
Así que vayan preparando sus disfraces, capas, colmillos y toda la actitud porque vamos a conquistar el asfalto entre sustos, risas y buena vibra. 🕷️
💀 Invitación abierta para toda la familia los peques también pueden rodar con su bici, triciclo o scooter 🚲🛴
Y por supuesto, al final del recorrido habrá dulces para todas y todos los pequeños monstruitos 🍭👧🧒
📅 Miércoles 29 de octubre
🕖 7:00 p.m.
📍 Frente al Teatro Carlos Amador, Parque Tangamanga I
No se lo pierdan… ¡va a estar de miedo runnero! 🏃🏻‍♀️🏃🏻
💙❤️

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San Luis Potosí
78430

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Workout nace de la idea de fomentar un estilo de vida saludable basado en la práctica de actividades interdisciplinarias que nos ayuda y motiva a llevar una vida mas sana, mostrándole a nuestros seguidores las distintas alternativas existentes para poder lograr nuestros objetivos personales relacionados con la salud y la actividad física.

En pocas palabras somos un portal en el cual se encuentra todo lo necesario para verte y sentirte bien,