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Psicología AG

Ayudándote a mejorar tu vida y tus relaciones, brindado herramientas para conseguirlo.

23/02/2024

¿Sabías que el ejercicio regular puede mejorar tu salud mental?
Descubre cómo en el contenido de esta semana. 💪🧠

31/10/2023

𝐇𝐎𝐘 8:00 pm 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘦𝘴:
𝐃𝐔𝐄𝐋𝐎 𝐏𝐎𝐑 𝐃𝐄𝐒𝐀𝐏𝐀𝐑𝐈𝐂𝐈Ó𝐍

🟡 Da 𝑪𝑳𝑰𝑪 en el botón de 𝐀𝐒𝐈𝐒𝐓𝐈𝐑𝐄́ del evento y Facebook te avisará cuando iniciemos. 🟡
https://fb.me/e/1A3qMHB6c

𝑬𝑺 𝑷𝑨𝑹𝑨 𝑻𝑰 𝑺𝑰:

🔸Tienes pensamientos que te confunden y te sientes culpable de pensarlos
🔸Por momentos sientes culpa por tener pensamiento de detener la búsqueda y seguir con tu vida
🔸Sientes enojo porque te han dejado una responsabilidad que no tenías ni idea de que llegarías a vivir
🔸 Has notado que tienes problemas para dormir, qué te falta energía, qué tienes ansiedad o tienes náuseas o dolor de cabeza

❗ NO OLVIDES compartir esta información con quien pueda ayudarle🧡🤗

19/10/2023

Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama 🎗🌸

Hoy nos unimos en solidaridad y conciencia en la lucha contra el cáncer de mama. El 19 de octubre es un día para recordar la importancia de la detección temprana, el apoyo a las personas afectadas y la búsqueda de la cura.

💖 El cáncer de mama afecta a millones de mujeres en todo el mundo, así como a algunos hombres. Es crucial que todas las personas conozcan los signos y síntomas, se realicen autoexámenes regulares y reciban chequeos médicos periódicos.

🌸 La prevención es clave. Una vida saludable, la alimentación adecuada y el ejercicio pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

💪 Hoy también es un día para celebrar la fortaleza y valentía de todas las personas que han enfrentado esta enfermedad. Compartamos historias de superación y apoyemos a quienes están luchando.

🌷 Juntos, podemos crear conciencia, recaudar fondos para la investigación y brindar apoyo a las personas afectadas por el cáncer de mama.

🎗 Únete a la lucha, comparte información y demuestra tu apoyo con un lazo rosa. Juntos podemos marcar la diferencia en la vida de quienes enfrentan esta batalla.

¡Juntos somos más fuertes! 💕

13/10/2023

"Tener una autoestima saludable es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. 💪''

En este post, te comparto algunos consejos para mejorar tu autoestima y construir una relación más positiva contigo mismo.

Descubre cómo mejorar tu confianza, cultivar la autocompasión y desarrollar una imagen personal más positiva.

💖 ¡Empieza a amarte y a creer en ti mismo! ✨

11/10/2023

🌟 ¡Oferta Especial! 30% de Descuento en tus Primeras 3 Sesiones 🌟

¡Hola a todos! Soy Andrea Guerrero, psicóloga clínica, y estoy emocionada por ayudarte en tu camino hacia el bienestar y el crecimiento personal. Para celebrar nuestra nueva colaboración, te ofrezco un descuento exclusivo del 30% en tus tres primeras sesiones conmigo.

✅ ¿Por qué trabajar conmigo?

-Experiencia y empatía.
-Enfoque personalizado.
-Resultados positivos.

📆 Agenda tu primera sesión conmigo y ahorra un 30%.
🔥 ¡Esta oferta es limitada, así que no la dejes pasar!

Contáctame hoy mismo para dar el primer paso hacia una vida más feliz y saludable. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje!

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No dudes en contactarme si tienes preguntas o si estás listo para comenzar esta importante jornada hacia una versión mejor de ti mismo. ¡Espero conocerte pronto!

10/10/2023

🪷"Toma un momento hoy para cuidar tu mente y tu bienestar emocional."🪷

En el Día de la Salud Mental, recordemos la importancia de hablar abiertamente sobre nuestras emociones, buscar apoyo cuando lo necesitemos y practicar el autocuidado.

✨Juntos, podemos construir una comunidad más fuerte y comprensiva.✨

"

08/09/2023

🌸💪💙 Este mes, unimos fuerzas para crear conciencia sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y apoyar a todas las guerreras que luchan contra él. 💙💪🌸

El SOP es más que una afección médica; es un viaje lleno de desafíos, pero también de resiliencia y empoderamiento. Durante todo septiembre, compartiremos historias inspiradoras, consejos de autocuidado y datos importantes sobre el SOP para ayudar a informar y apoyar a quienes lo experimentan.

💡 ¿Sabías que el SOP afecta a millones de mujeres en todo el mundo? Juntas, podemos hacer una diferencia al elevar la conciencia y la comprensión.

Únete a la conversación, comparte tus experiencias y muestra tu apoyo a todas las valientes mujeres que enfrentan el SOP. Juntos, podemos romper barreras, superar obstáculos y crear un mundo más consciente y compasivo para quienes viven con esta condición.

Juntos somos más fuertes. 💪💙🌸imben

05/09/2023

🌺Rompiendo el silencio: SOP, Ansiedad y Depresión 🌺

En honor a la Semana de Concienciación sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, quiero abrir un espacio para discutir un tema importante que a menudo se pasa por alto: la ansiedad y la depresión en pacientes con SOP. 💬💪

El SOP es mucho más que síntomas físicos. Para muchas personas que lo padecemos, la lucha contra la ansiedad y la depresión es una batalla silenciosa pero muy real. 💔 Pero recuerda, no estás solo/a en esto.

¡Juntos podemos enfrentar estos desafíos y trabajar hacia una mejor calidad de vida! ✨

¡Únete a la conversación y ayuda a difundir la concienciación sobre la salud mental en pacientes con SOP! 💛

31/08/2023

🌸¡Cuidando tu bienestar integral! Únete a nuestro próximo live 🌸

¿Sabías que la conexión entre el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), la nutrición y la salud emocional es más profunda de lo que podrías imaginar? 🌱✨

Estamos entusiasmadas de presentar un live muy especial en el que exploraremos cómo la forma en que nos alimentamos y cómo manejamos nuestras emociones pueden impactar directamente en la experiencia del SOP. Junto a una nutrióloga especializada y una experta en bienestar emocional, desentrañaremos los lazos entre estos aspectos y compartiremos consejos prácticos para vivir una vida equilibrada y vibrante.

🗓️ Fecha: 7 de septiembre
⏰ Hora: 8:00pm
📍 Plataforma: Instagram Live
👩‍⚕️ Expertas Invitadas:

- * Marisa Flores Nutrióloga Experta en SOP*
- *Psic. Andrea Guerrero Experta en Bienestar Emocional*

🎉 Temas Destacados:
Cómo la nutrición puede influir en las hormonas y síntomas del SOP.
Estrategias para manejar el estrés y las emociones en medio de los desafíos del SOP.
Alimentos y hábitos que pueden fomentar el bienestar físico y emocional.
Sesión interactiva de preguntas y respuestas.
En este live, buscamos brindarte herramientas tangibles para abordar el SOP de manera integral.

¡Invita a tus amigas y seres queridos para que juntos aprendamos a nutrir nuestro cuerpo y nuestra mente de la mejor manera posible!

¡Prepárate para una charla enriquecedora que te ayudará a dar pasos significativos hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado! 💖🌈

28/08/2023

🌸💕 ¡Recuerda! "Cuidar de ti mism@ es un acto de amor propio" 💕🌸

En esta comunidad , me enorgullece ser tu apoyo en tu viaje hacia el bienestar emocional y mental. Considera esta cuenta una fuente de tips y recomendaciones para el día a día, recuerda que cada pequeño paso cuenta.

🌟 Prioriza tu salud mental.
🌟 Practica el autocuidado con cariño.
🌟 Aprende a establecer límites saludables.
🌟 Encuentra el equilibrio en tu rutina diaria.

Estoy aquí para recordarte que mereces ser amad@ y cuidad@, ¡y eso comienza contig@ mism@ 💖💆‍♀

30/03/2022

DÍA MUNDIAL DEL TRASTORNO BIPOLAR🎭

👉🏻Eliminemos los juicios y creemos conciencia ante los trastornos mentales que afectan la vida de muchas personas a nuestro al rededor.
Un Diagnostico no define a una persona, lo que si te define es como juzgas a quien lucha diariamente contra una situación que no está bajo su control.
🧍🏼‍♀️🧍🏻🧍🏽‍♂️🧍🏻‍♀️

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✨ nomental

09/03/2022

Habilidades para la vida cotidiana

09/03/2022

Habilidades para la vida cotidiana

08/03/2022

MUJER💜

En tus ojos he visto mujer,
motor y pilar de la vida,
aún cuando ésta se pone cruel
y te convierte en víctima.

He visto en ti la esperanza
cuando todo se rompe
y pervierten tu esencia.

Te he visto…
entre desastres naturales y guerras,
como moneda de cambio
de un mundo en conflicto,
que contigo, violento se ensaña.

Mujer sin nombre vulnerada en tus derechos.
Mujer de rostro marcado por el ácido
mostrando tu desgarro;
aguantando un día más… Uno más.
Aunque nada quede en pie,
aunque el hedor a vacío y a muerte
se agarre despiadado sobre tu piel…
tú aguantarás.

Aquí…
tu dolor se diluye
al apagar el televisor. al apagar el televisor.
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28/02/2022

📌ESTRÉS LABORAL >> CAUSAS Y CONSECUENCIAS♻️

👆🏻No te pierdas el contenido de esta semana..
Hablaremos sobre el brindándote herramientas para identificar y contrarrestar el estrés laboral.

✨Mejora tu salud física y emocional.✨

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04/02/2022

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER🎗️

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02/02/2022

Confía en ti ✨
La seguridad en ti mismo es fundamental para sentir que puedes afrontar todas las pruebas que te pone la vida.

Recapitula todos los logros que has tenido, eso te ayudará recuperar confianza y continuar adelante 🌟
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San Miguel Chapultepec

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