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24/02/2025

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08/01/2024

La Década de Envejecimiento Saludable nos desafía a redefinir nuestra perspectiva sobre el envejecimiento. Es una oportunidad para promover políticas, innovaciones y actitudes que fomenten la salud y la inclusión de las personas mayores. Juntos, construyamos un futuro donde cada etapa de la vida sea una celebración

18/10/2023

La evaluación es el primer paso para optimizar nuestra capacidad funcional. Conocer nuestras fortalezas y áreas de mejora nos permite diseñar un plan personalizado. Realicemos pruebas físicas, evaluemos nuestra movilidad y fuerza, y consultemos con profesionales de la salud.

10/10/2023

🙌🏼

La vida nos guía a través de distintas edades: la cronológica marca el tiempo, la biológica revela nuestra salud, la psicológica refleja nuestra mente y la social define nuestras conexiones. Comprender y equilibrar estas edades nos brinda una perspectiva completa de nuestro viaje y todas ellas influyen en tener un envejecimiento saludable.

30/06/2023

🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Gait speed has been a variable widely used in recent years as a predictor of good functional status in older adults.
So much so, that different cut-off points have been established in scales that measure spontaneous gait speed, to correlate it with the person's state of function.
As we age, a systemic deterioration occurs, which can be evidenced by a loss of walking speed, among other changes that are also related to physical condition.
Measuring walking speed, especially at older ages, can provide information about current and future health status.
It has been reported that speed values exceeding one meter per second are positively correlated with greater autonomy and better performance of basic activities.
Values below 0.8m/s have been established as a cut-off point in relation to the diagnosis of frailty.

19/06/2023

La depresión en los adultos mayores es un problema generalizado, pero no es una parte normal del envejecimiento. Con frecuencia, no se reconoce ni recibe tratamiento.

¡Pon atención!

19/06/2023

When is the best time to choose a walking aid?
Walker, walking stick or crutches?

08/06/2023

Trabajar en una residencia de personas mayores...
🔹Es sumergirse en un mar de emociones.
🔹Es ser testigo de momentos que te llenan el corazón y otros que te rompen en pedazos.
🔹Es sentir la calidez de un abrazo agradecido y también la impotencia ante la indiferencia.
🔹Es estar rodeado de sonrisas que iluminan tu día y también de lágrimas que te desgarran el alma.
🔹Es un constante recordatorio de la fragilidad de la vida y la importancia de cada pequeño gesto de amor y compasión.

Pero a pesar de las dificultades, es un privilegio formar parte de la vida de estas personas llenas de sabiduría y experiencia.💙

Es ser un faro de esperanza en medio de la oscuridad, un apoyo incondicional en tiempos de soledad.🫂

Si estás dispuesto a abrir tu corazón y enfrentar los desafíos, trabajar en una residencia de personas mayores te brindará momentos inolvidables y la oportunidad de hacer una diferencia real en sus vidas.✨

👉Y tú, ¿Por qué elegiste trabajar en una residencia de personas mayores?

02/06/2023

💗

02/06/2023

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