Psicosofía

27/04/2023

13/10/2022

Platiquemos mañana a las 7:00 sobre algunas dudas frecuentes sobre la psicoterapia 😁

🤔 ❓¿Estás considerando ir a psicoterapia?, ¿tienes dudas sobre qué esperar? 🤔 ❓
🎙️🕘 Acompáñanos el viernes 14 de octubre a las 7:00 PM en nuestro evento en línea, donde estaré colaborando con Psicosofía y conversaremos sobre las preguntas y consideraciones más importantes para iniciar tu proceso psicoterapéutico.
💬 ¿Hay algo que te gustaría saber?, compártenos tus preguntas en los comentarios o por mensaje directo y las responderemos durante la transmisión.
📞 Atención psicológica presencial y en línea: 999 591 5297

11/10/2022

Mantenerse siempre cerca de la base claro que sirve !! Una de las formas que tiene el cerebro para aprender y recordar es repetir 🥰🥰🥰

03/10/2022

¿Nunca has tomado psicoterapia?

¿Alguna vez tomaste psicoterapia pero no te funcionó?

¿Te sientes estancado en tu proceso psicoterapéutico?

Acompáñanos el 14 de octube a las 7:00 pm en nuestro evento online donde te vamos a preparar para tu primera sesión para que llegues con los pies en la tierra al consultorio.

¿Qué te gustaría saber sobre lo que pasa dentro de un consultorio psicológico? Déjame tus preguntas en los comentarios o mándamelas por mensaje directo y las tomaremos en cuenta para resolverlas en el live.

01/10/2022

27/09/2022

Quizás te enseñaron que aceptar significa que "lo superes" y ya no sientas dolor cuando recuerdes eso que te lastimó.

Quizás piensas que aceptar algo es lo mismo que estar de acuerdo, con lo que sucede y que si no te gusta significa que te falta fuerza.

Pues aceptar no es ninguna de esas coasas, aceptar es reconocer, no controlar tus emociones.

Talvez te suene extraño que te pregunte sobre como se siente tu cuerpo...

Llevamos mucho tiempo pensando que la mente y el cuerpo son dos entidades diferentes, sin embargo esto no es así.

Las emociones producen una serie de reacciones físicas, mucho antes de que nuestra conciencia las identifique.

Parte importante de la regulación emocional (no control) es entrenarse en identificar estas sensaciones fisicas, para poder reconocer que emoción está presente y entonces sí, descubrir que nos quiere decir.

27/09/2022

Nadie quiere sufrir.

Nuestro cerebro está hecho para protegernos y ayudarnos a sobrevivir.

Huir del peligro es su misión... pero ¿que pasa cuando no podemos deshacernos de eso que nos molesta?

27/09/2022

Un mensajito de paz de la OMS y un bello atardecer cozumeleño ¿qué más puedo pedir?