Psic. Cecilia Martínez

08/04/2025

¿Y si empezamos a hablar en positivo?
Lo que decimos impacta directamente en cómo los niños y niñas se perciben a sí mismos y al mundo que los rodea.

Pasar del “no” al “cómo sí” puede hacer una gran diferencia.

En esta imagen te comparto algunas frases que ayudan a regular límites con amor, claridad y respeto.
Hablar en positivo no es dejar de poner límites, sino aprender a hacerlo desde la conexión y la empatía.

¿Ya usas algunas de estas frases? ¿Cuál agregarías tú?
Te leo en comentarios.

09/03/2025

✨ Tu bienestar emocional es lo primero ✨

¿Sientes que es momento de hablar con alguien?
La salud mental es fundamental para llevar una vida plena y equilibrada, ¡y no tienes que hacerlo solo/a! En nuestro espacio, encontrarás un acompañamiento personalizado en un entorno libre y seguro, donde te apoyamos con empatía y comprensión. 🌱

Nos importa tu bienestar y queremos ayudarte a superar cualquier desafío emocional con calidez y respeto. No importa lo que estés viviendo, estamos aquí para acompañarte en cada paso del proceso.

🔹 Un espacio libre de juicios, donde puedes ser tú mismo/a.
🔹 Acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades.
🔹 Empatía, respeto y dedicación en cada sesión.

Recuerda, tu salud mental es tan importante como tu salud física. ¡Es momento de cuidar de ti! 💚

💬 Si tienes preguntas o deseas más información, no dudes en contactarnos.

08/03/2025

✨ Ser mujer es sinónimo de fortaleza, resiliencia y amor propio. ✨

Hoy celebramos a cada mujer que, con su historia, su voz y su valentía, transforma el mundo. No se trata solo de un día, sino de una lucha constante por la equidad, el respeto y el reconocimiento.

Como psicóloga, veo cada día la capacidad infinita de las mujeres para sanar, crecer y reinventarse. Que este 8 de marzo sea una oportunidad para reflexionar, para apoyar y para construir juntas un futuro donde ser mujer sea sinónimo de libertad.

💜

07/03/2025

🌟 El poder de las palabras 🌟

Cuando hablamos de manera positiva, nuestro cerebro libera neurotransmisores como la serotonina, que nos hace sentir bien y nos ayuda a ver el lado positivo de las cosas. ✨

Por otro lado, cuando hablamos de forma negativa, liberamos cortisol, la hormona del estrés, que nos pone en alerta y nos lleva a enfocarnos en lo negativo. ⚡

La comunicación positiva y asertiva tiene un impacto directo en nuestra salud mental y emocional. Nos ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mientras que un lenguaje negativo puede afectar nuestras relaciones y autoestima.

Ser conscientes de la forma en que nos comunicamos es clave para mejorar nuestra calidad de vida. ¡Adoptemos un lenguaje positivo y transformemos nuestra realidad! 🌱💬

07/03/2025

✨ ¡Hola! Soy Cecilia Martínez, psicóloga clínica ✨

Te doy la bienvenida a mi espacio de acompañamiento psicológico. Mi objetivo es brindarte un tratamiento personalizado para que puedas encontrar bienestar emocional y mental.

Ofrezco atención individual en adultos y adolescentes, así como terapia familiar y de pareja. Me especializo en tratar:

📍 Ansiedad / fobias
📍Problemas del sueño
📍 Estrés
📍 Depresión
📍 Malestares fisiológicos
📍 Sexualidad
📍 Dificultades en el vínculo familiar y social

La salud mental es tan importante como la salud física. Permíteme acompañarte en el camino hacia tu bienestar psicológico. 🧠

📅 ¡Reserva tu cita por WhatsApp!
Mis horarios son flexibles y se ajustan a tu disponibilidad. Ofrezco atención de lunes a sábado, en modalidad online o presencial.

¡Nos vemos en sesión!

06/03/2025

Sé amable contigo mismo 🫂🤍

A veces, el dolor nos visita sin aviso, nos sacude y nos deja sintiendo que nunca pasará. Pero toda sanación necesita tiempo, paciencia y, sobre todo, compasión contigo mismo.

No minimices lo que sientes, no te apresures a "estar bien". Permítete transitar tus emociones sin juicio, porque cada herida que reconocemos con amor nos acerca un poco más a la paz.

🧠💙 Tu salud mental importa. Date el espacio que necesitas, busca apoyo si lo requieres y recuerda: sanar no es olvidar, es aprender a vivir con lo que fue, sin que nos lastime más.

✨ Sé amable contigo. Estás haciendo lo mejor que puedes. ✨

02/03/2025

✨ PROMOCIÓN ESPECIAL DE MARZO ✨

🌿 Sesión de psicoterapia online por solo $299 🌿

📆 Todo el mes de marzo
📍 Modalidad: Online
📅 Con cita previa

💙 Acompañamiento profesional con la Psic. Cecilia Martínez.
Tu bienestar emocional es lo más importante. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

📩 Reserva tu cita ahora.

26/02/2025

🧠 La ansiedad no espera, ¡tú tampoco deberías!

Todos hemos sentido ansiedad en algún momento, pero ignorarla no es la solución. Es clave prestarle atención y aprender a gestionarla para mejorar nuestra calidad de vida. 💙

Ya te compartí algunos consejos para manejarla, ¡ahora ponlos en práctica! Recuerda: pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia. ✨

¿Qué tip aplicarás hoy? Déjamelo en los comentarios. 💬👇

14/01/2025

🌟 ¡Está bien pedir ayuda! 🌟 Si estás enfrentando problemas de sueño, autoestima, estrés, depresión, ansiedad, fobias, malestares fisiológicos, disfunciones sexuales o dificultades en tus vínculos familiares, sociales o de pareja, ¡no estás solo!

🗓️ Agenda abierta para sesiones presenciales con atención individual para adultos, adolescentes y parejas.

✅ Enfoque Cognitivo Conductual para ayudarte a encontrar el camino hacia el bienestar.

📍 Visítanos en:
- Centro Médico Misión Real, Apodaca.
- Col. Casa Bella, San Nicolás.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp o DM al 8138624818 y pregunta por los horarios disponibles.

¡Tu salud mental es importante! 💚

20/12/2024

11/12/2024

🎁✨ ¡GIVEAWAY NAVIDEÑO! 🎄🍜
¡Esta Navidad en agradecimiento a todos mis pacientes quiero consentirlos con un regalo increíble! 🎅💝
Participa y gana 🎉
🥇 1er lugar: 4 sesiones de terapia gratis (valor de $1,600 aprox).
🥈 2do lugar: 1 sesión de terapia gratis (puede ser transferible).
🥉3er lugar: Descuento del 50% en una sesión de seguimiento.

🌟 ¿Cómo participar?
✅Sigue nuestra página
✅Comparte esta publicación (asegúrate de que sea pública)
✅Toma captura de pantalla de los pasos anteriores y envíame evidencia por WhatsApp.
🗓️ Fecha límite para participar: jueves 19 de diciembre.
🎅 Anunciaré a los ganadores el viernes 20 de diciembre.

✨ ¡No te pierdas la oportunidad de ganar sesiones de terapia gratuita! (Puede ser presencial o en línea, tú eliges)🎄🍜

16/01/2024

La ansiedad nos hace percibir el mundo de una manera diferente 🙇‍♀️

Atención psicológica a adolescentes, adultos y parejas

Agenda tu cita 📲8138624818