Lunes 9am - 1pm 3pm - 7:30pm Martes 9am - 1pm 3pm - 7:30pm Miércoles 9am - 1pm 3pm - 7:30pm Jueves 9am - 1pm 3pm - 7:30pm Viernes 9am - 1pm 3pm - 7:30pm Sábado 9am - 1:30pm

Nutrióloga Lony García

Casa
Mexico
San Nicolás de los Garza
Nutrióloga Lony García

Licenciatura de Nutrición, FASPYN, UANL, COFEPRIS 2319022002A00085
COFEPRIS 2319025036X00220 Licenciada en Nutrición Egresada de FASPYN, UANL

03/01/2024

Sin duda lo mejor del 2023 fue la llegaba de nuestra bebé, cerramos el año festejando sus 18 días a nuestro lado! Y Este 2024 será de verla crecer en su primer añito de vida! 🤍 Así que más felices y enamorados no podemos estar!

La Familia Puga Alvarado les deseamos lo mejor para este año que inicia, que cumplan todos sus propósitos y deseos! 💫

Feliz año nuevo amigos, familia y pacientes! 🫶🏼

AGENDA 2024 ABIERTA APARTIR DEL 15 DE ENERO
AGENDA TU CITA AQUI https://wa.me/8111829301

31/12/2023

Nuestro mejor regalo de navidad! 🎁🎄
Esta muñeca de 49cm y 2.8kg
Que llegó sin instrucciones !!!
Y que nos tiene locos de amor! ♥️

29/12/2023

Bienvenida al mundo Camila Sofia Puga Alvarado 🤍
Te amamos papá y mamá puga

Hace 15 días llegó al mundo nuestro pedacito de cielo.

El 13 Diciembre 2023 a las 6:45pm, por parto natural, y de la manera que tanto deseamos, rápido y sin dolor, mi bb nació 3 horas después ingresar al hospital , en todo momento intente mantener la respiración controlada 🧘🏼 y logré no necesitar anestesia antes de los 8cm de dilatación.

Durante en el parto , respetaron el corte tardío del cordón, el cual cortó su papá , tuvimos el apego inmediato en la sala de expulsión durante 50 minutos. Y comenzamos la Lactancia desde que me entregaron a mi bb después de mi recuperación. Y desde entonces llevamos 15 días de lactancia exclusiva a libre demanda. (Todo un retooo)

Han sido días caóticos y de muchos desvelos, noches largas sin dormir y súper cansadas. Decidí tomarme estos días para mi, para mi bb, para nosotros… Pero no quería dejar de compartir este bello momento . Ha sido lo más hermoso tener a esta muñeca tan esperada al fin con nosotros en casa, bella y sanita GAD 🙏 amo ver sus caritas , pucheros y esos ojitos que nos tienen locos de amor.

Les presento a nuestra bebé. 🫶🏼

11/11/2023

8 meses de embarazo 🤰 / Frío ❄️ y lloviendo 🌧️
En sábado!! … vale x 1000
Puntos extras xq me levantó un calambre 🥲
y como quiera vine al gym💪

Y ahora a correr a consultas!
Hoy abierto de 10am a 4pm 🫶🏼
Últimos sábados de consultas’
Agenda full en sábado todo noviembre ♥️🔝

02/11/2023

Día de Mu***os

18/09/2023

Arrancamos la mañana activas
Listo el cardio de hoy! ✅
Hoy cumplimos 6 meses 🫶🏼

01/09/2023

Antes de que se acabe el mes cumpleañero! 🙈💕

Bienvenidos los 35años!! En compañía de mi familia y en espera de la dulce llegada de Baby “C” 🤍

Gracias a los que se acordaron de mi cumpleaños como cada año , bendecida siempre recibiendo muestras de cariño , tanto de amigos, familia y pacientes! 🫶🏼

29/08/2023

Holaaa
Los invito a participar en la campaña de McCormick junto con oxxo México! Gana increíbles premios!

Les dejé las bases en mis historias!! 👇👇👇

https://instagram.com/lonygarcia_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

08/08/2023

Moría de ganas de compartir esta bella noticia con ustedes! … VAMOS A SER PAPÁS!!! 🤍

A todos mis pacientes ténganme paciencia con la agenda y las consultas! Eh tenido meses complicados me pidieron reposo y tuve que recortar un poco mi agenda, por lo que tengo días off y otros full , pero si seguimos trabajando! Así que aprovéchenme porque en diciembre agarro vacaciones 🙈🙈🙈 y regreso inicios de año si dios quiere ya con bb en brazos!

Gracias a todos de antemano por su paciencia y sus buenos deseos siempre! 🙏💕

Dios nos mandó este rayito de luz para iluminar nuestras vidas. Y pronto seremos 3! Nuestra familia crece! 🫶🏼

03/08/2023

Agenda tu Consulta Nutricional en cualquiera de nuestros 2 consultorios ubicados en San Nicolas y Cumbres! Para Información y/o agendar tu cita ingresa al siguiente enlace : https://wa.me/message/UNRJDYFU2CYJI1

21/05/2023

Sin llorar! 🐧 Jajajaa

12/04/2023

🙄🙄🙄 Vayan con un nutriólogo porfavor 🫠

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Calle Zona Poniente
San Nicolás De Los Garza
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