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Ixchel Villa Soto

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Ixchel Villa Soto

SOY TERAPEUTA Y ME ENCANTA... ADEMAS, ME SALE MUY BIEN. TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA

TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA, TRASTORNOS ALIMENTICIOS

06/12/2025

🌱 Cuidarte no es egoísmo… es una forma de mantenerte en pie.

El autocuidado emocional va más allá de descansar: significa escucharte, poner límites, reconocer lo que te pesa y darte espacio para sanar. Cuando te atiendes a ti mismo, todo tu mundo interior empieza a ordenarse ✨💛.

Haz de ti tu prioridad. Empieza hoy a cuidarte con intención 🙌.

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05/12/2025

🍃 Tu relación con la comida también habla de cómo te sientes por dentro.

Los problemas de alimentación no se tratan solo de lo que comes, sino de emociones, exigencias, culpas y silencios que necesitan ser escuchados. La terapia te ayuda a comprender tu historia, sanar tu autoestima y construir una relación más amable con tu cuerpo y contigo mismo 💛✨.

Dar el primer paso es un acto de amor propio. Empieza hoy tu camino de sanación 🙌.

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03/12/2025

A veces la mente se llena de “¿y si…?” y el corazón late más rápido de lo normal. En terapia puedes aprender a calmar esos pensamientos, entender tu historia emocional y construir herramientas que te devuelvan la sensación de control y bienestar 💛✨.

Da un paso hacia una vida más tranquila. Tu paz interior es posible 🙌.

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30/11/2025

✨ No eres tus miedos. No eres tus pensamientos. Eres mucho más fuerte de lo que sientes hoy.

La ansiedad puede hacerte dudar de ti mismo, pero con apoyo terapéutico puedes aprender a escuchar tus emociones sin que te dominen, a comprender lo que te dispara y a construir una sensación real de seguridad interior 🌿💛.

Tu bienestar merece atención. Da hoy el paso hacia la calma que buscas 🙌.

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29/11/2025

🌿 Respirar también es una forma de volver a ti.

La ansiedad puede hacer que todo parezca más grande, más urgente y más difícil de manejar. Pero paso a paso, con apoyo y herramientas adecuadas, es posible recuperar la calma, ordenar tus pensamientos y sentirte nuevamente en control 💛.

Da ese paso que tu bienestar te está pidiendo. Tu tranquilidad es posible 🙌.

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26/11/2025

💛 Está bien no estar bien… y también está bien pedir ayuda.

La ansiedad puede aparecer en forma de preocupación constante, tensión en el cuerpo o pensamientos que no se detienen. No estás solo. Con acompañamiento terapéutico puedes aprender a manejarla, comprender su origen y recuperar tu tranquilidad día a día ✨.

Tu paz merece ser una prioridad. Da hoy el primer paso 🙌.

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25/11/2025

🌫️ La ansiedad no significa que estés roto… significa que has estado siendo fuerte por demasiado tiempo.

A veces el corazón late más rápido, la mente no se detiene y el cuerpo pide ayuda sin palabras. La terapia te ayuda a entender tus emociones, recuperar el control y encontrar calma en medio del caos 🌿✨.

No tienes que vivir con ese peso. Da el primer paso hacia tu bienestar 🙌.

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24/11/2025

🌿 Tu tranquilidad es una prioridad, no un lujo.

Aprender a poner límites, decir lo que sientes y cuidar tu energía puede cambiar por completo tu vida 💛. La terapia te brinda las herramientas para construir relaciones más sanas y una conexión más profunda contigo mismo.

Empieza hoy a cuidar tu paz interior. Tu bienestar lo merece 🙌.

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21/11/2025

✨ Escucharte a ti mismo es el primer paso para transformar tu vida.

Cuando pones atención a tus emociones, descubres lo que necesitas para avanzar, sanar y recuperar tu equilibrio interior 🌱. La terapia te acompaña a comprender tus procesos y a fortalecer tu bienestar día a día 💛.

Hoy puede ser el inicio de una nueva etapa. Da el paso hacia tu bienestar emocional 🙌.

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20/11/2025

🌿 Tu paz vale más de lo que imaginas.

A veces vivimos en piloto automático, cargando emociones que no hemos querido mirar. La terapia te ayuda a comprender lo que sientes, soltar lo que duele y recuperar la calma que tu corazón necesita 🧘‍♀️✨.

Regálate el espacio para sanar. Tu bienestar empieza contigo 🙌.

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18/11/2025

🌱 A veces, el cambio que buscas empieza con una sola decisión: cuidarte.

Cuando te das permiso de trabajar en ti, descubres nuevas formas de pensar, sentir y actuar. La terapia te ayuda a soltar lo que pesa, fortalecer lo que te impulsa y construir una versión más plena y consciente de ti mismo ✨💛.

Hoy puede ser el día en que elijas tu bienestar. Da ese paso con confianza 🙌.

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