Dr. Jaime Tamez

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Reducir el riesgo de cáncer de mama es posible con cambios en el estilo de vida.Evitar fumar, mantener un peso saludable...
26/09/2025

Reducir el riesgo de cáncer de mama es posible con cambios en el estilo de vida.
Evitar fumar, mantener un peso saludable y limitar el consumo de alcohol son pasos clave que impactan en tu salud a largo plazo.
La lactancia materna también protege a la madre y al bebe, mientras que la actividad física constante ayuda a regular las hormonas y mantener tu cuerpo fuerte.

Pequeñas decisiones cotidianas pueden marcar una gran diferencia en la prevención.


Entender el pronóstico es fundamental para quitar miedos y ganar claridad. El pronóstico no es una sentencia definitiva,...
26/09/2025

Entender el pronóstico es fundamental para quitar miedos y ganar claridad. El pronóstico no es una sentencia definitiva, sino una estimación médica sobre cómo podría evolucionar la enfermedad.

Se toma en cuenta el tipo y estadio del cáncer, el tamaño del tumor, si hay ganglios afectados, las características biológicas (como receptores hormonales), la edad y el estado general de salud.

Cada persona es única y el pronóstico puede mejorar con la detección temprana, los avances en los tratamientos y un estilo de vida saludable. Hablar con tu equipo médico te dará información valiosa para tomar decisiones y sentir más confianza en tu camino.



25/09/2025

Las pruebas genéticas no son para todos, pero hay casos en los que pueden marcar la diferencia. Si tienes antecedentes de cáncer en la familia o un diagnostico a edad temprana, considerar un estudio genético puede ayudarte a conocer tu riesgo y tomar decisiones a tiempo.

Recuerda que un resultado positivo no significa que ya tengas cáncer, sino que hay opciones para cuidarte mejor. La asesoría genética es clave para saber que pasos seguir.

El linfedema es una de las posibles complicaciones después de la cirugía de cáncer de mama.Se estima que entre el 5% y e...
23/09/2025

El linfedema es una de las posibles complicaciones después de la cirugía de cáncer de mama.

Se estima que entre el 5% y el 40% de las mujeres pueden llegar a experimentarlo en distintos grados. Detectarlo a tiempo y recibir atención adecuada puede marcar la diferencia en la calidad de vida.

Hablar con tu equipo médico sobre prevención y manejo es fundamental.


Los efectos secundarios de la terapia hormonal para cáncer de mama pueden ser un gran reto, pero hay maneras de manejarl...
21/09/2025

Los efectos secundarios de la terapia hormonal para cáncer de mama pueden ser un gran reto, pero hay maneras de manejarlos sin tener que abandonar el tratamiento.

La clave es no callarlo. Habla con tu oncólogo sobre que síntomas te afectan más y lleva una lista a la consulta. No suspendas la terapia sin avisar a tu medico. Siempre hay alternativas y ajustes posibles para mejorar tu calidad de vida mientras sigues protegiéndote contra la recurrencia del cáncer.

19/09/2025

Empezar quimioterapia puede dar miedo, pero tener claros algunos puntos hace toda la diferencia. En este reel te comparto un checklist sencillo para que tu tratamiento sea más seguro y sepas qué vigilar en cada cita.

Guarda este video y compártelo con quien pueda necesitarlo. Hablar con tu equipo de salud siempre es la mejor forma de resolver cualquier duda.

Estos son los 5 términos clave en ti biopsia, que debes conocer y entender:• ER (estrógeno): Si es positivo, el tumor su...
18/09/2025

Estos son los 5 términos clave en ti biopsia, que debes conocer y entender:

• ER (estrógeno): Si es positivo, el tumor suele responder a terapias hormonales.
• PR (progesterona): Similar al ER; junto con ER orienta el subtipo y el plan.
• HER2: Proteína de crecimiento. Si es positivo, existen tratamientos dirigidos específicos.
• Ki-67: Indica qué tan rápido se multiplican las células (más alto = mayor ritmo).
• Grado: Cómo se ve al microscopio (1, 2 o 3). Más alto suele implicar más agresividad.

Qué preguntar en tu cita:
• ¿Cuál es mi subtipo (HR+/HER2/TNBC)?
• ¿Mi HER2 es positivo o negativo?
• ¿Mi Ki-67 es alto o bajo y qué cambia eso en mi tratamiento?
• ¿Qué significa mi grado y cómo influye en el plan?
• ¿Hay opciones de ensayos clínicos para mi caso?

Si esto te ayuda, guárdalo y compártelo. Deja tu pregunta y la respondo en próximos posts.

*Información educativa. No sustituye una valoración médica.

Mi experiencia como Cirujano Mastólogo se ha construido en cada consulta, en cada procedimiento y en cada resultado que ...
15/09/2025

Mi experiencia como Cirujano Mastólogo se ha construido en cada consulta, en cada procedimiento y en cada resultado que ha marcado la vida de mis pacientes.

La trayectoria se mide no solo en años, sino en la confianza que las personas depositan en su médico.

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede sentirse como que el mundo se detiene en seco. La primera semana está lle...
15/09/2025

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede sentirse como que el mundo se detiene en seco. La primera semana está llena de papeles, estudios y palabras nuevas… y, al mismo tiempo, de miedo y confusión.

Por eso armamos esta guía: no para abrumarte, sino para ayudarte a poner un poco de orden en el desorden. Lo que hoy parece un mar de dudas, poco a poco se convertirá en pasos claros.

💬 ¿Qué fue lo más difícil para ti en esos primeros días después del diagnóstico? Cuéntalo en los comentarios —tu experiencia puede ayudar a otra persona. Guarda este post para revisarlo con calma y compártelo con alguien que lo necesite.

*Este contenido es educativo y no sustituye una valoración médica individual.

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Una fecha para recordar que hablar de salud me...
11/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Una fecha para recordar que hablar de salud mental puede salvar vidas. Las señales de alarma no siempre son visibles, pero aprender a reconocerlas puede marcar la diferencia.

Recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía. Si hoy lo necesitas, da el primer paso.

10/09/2025

¿Reconstrucción al mismo tiempo que la mastectomía o esperar un poco?
No existe una sola respuesta: depende de tu tratamiento y de lo que tú quieras.

👉 Algunas claves sencillas:
• Si vas a recibir radioterapia, a veces conviene esperar o hacerlo por etapas.
• Con implantes, la cirugía inicial es más corta, pero la radioterapia puede endurecerlos.
• Con tejido propio (como piel y grasa del abdomen), la recuperación es más larga, pero suele tolerar mejor la radioterapia y puede sentirse más natural.
• Y lo más importante: puedes cambiar de plan sobre la marcha; muchas veces se hace en fases.

No es una decisión estética nada más: es parte de tu camino de tratamiento. Lo esencial es hablarlo con tu equipo médico y que tu expectativa coincida con lo que es posible en tu caso.

💬 ¿Qué dudas tienes sobre la reconstrucción? Déjalas en comentarios o en la caja de
preguntas de stories.

Si este reel te ayudó, guárdalo y compártelo con alguien que lo necesite.

Nadie te prepara para lo que pasa en la intimidad después de un diagnóstico de cáncer. El cuerpo cambia, la mente está c...
05/09/2025

Nadie te prepara para lo que pasa en la intimidad después de un diagnóstico de cáncer. El cuerpo cambia, la mente está cansada y el deseo ya no aparece “automático” como antes. Muchas mujeres sienten que “ya no son las mismas” y eso duele. La realidad es que la sexualidad puede reinventarse: con información, con recursos prácticos y, sobre todo, con una comunicación abierta con la pareja y el equipo médico.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Sexual, queremos recordarte que la sexualidad también es parte de tu salud. No es un lujo, no es superficial. Es conexión, autoestima y bienestar.

Si estás pasando por esto: no estás sola, y hay herramientas que ayudan.
¿Quieres que hable más de estos temas aquí? Déjalo en comentarios o mándame un mensaje anónimo en las stories de hoy. Y si este post puede ayudar a alguien más, compártelo 💜

*Contenido educativo. No sustituye la consulta médica.

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Dr. Jaime Tamez

El recibir un diagnóstico de cáncer de mama es abrumador, existe mucha información y surgen muchas dudas. En esos momentos lo más importante es poner todo nuestro esfuerzo en la paciente. "Tener la oportunidad de guiar y orientar a mis pacientes para que reciban el mejor tratamiento posible, es lo más satisfactorio"