Pol Frías / Consciencia Élite

03/09/2025

24/08/2025

26/07/2025

25/06/2025

✨ Todo es un proceso…
Y en cada paso, tu actitud y tus objetivos definen si ese camino tendrá sentido.
Lo que hoy parece esfuerzo, mañana será el resultado que honra tu visión.
Camina con intención… porque tu futuro se está construyendo ahora. 💫

Con cariño
Sensei Pol Frías!

12/06/2025

El hijo al que nunca se le exige nada… se convierte en adulto que no soporta nada.
Muchos padres creen que amar es evitar incomodar al hijo.
Entonces le resuelven todo. Le permiten todo. Le toleran todo.
Pero lo que están formando… no es carácter, es debilidad emocional.
El niño a quien nunca se le dice que no… será el adulto que no sabrá resistir el fracaso, el rechazo ni la frustración.
El verdadero amor no siempre dice “sí”.
A veces ama más el que corrige, que el que complace.
Formar carácter duele… pero no formar carácter destruye.

EJEMPLO REAL:
Una madre dijo en consulta:
“Yo no le exijo nada porque ya bastante tiene con la vida. Solo quiero que sea feliz… pero ahora no tolera ni que le pidan recoger un plato.”
El exceso de permisividad crea hijos frágiles.
Frágiles ante el deber, ante el esfuerzo, ante cualquier límite.

🧩 EJERCICIO:
Esta semana, define con tu hijo:
1. 🛑 Tres reglas no negociables en casa (Ej: levantar su plato, respetar horarios, cuidar el tono al hablar).
2. ✅ Un sistema claro de consecuencias y recompensas, sencillo pero constante.
3. 🧠 Hablen del porqué: explícale que esas reglas no son castigo, son entrenamiento para la vida.
4. 📅 Revisa cada 3 días cómo se siente él… y cómo lo estás haciendo tú como guía.
🔁 Repite esto durante un mes. Verás cambios de fondo, no solo de forma.

✅ CONSEJO PRÁCTICO
No confundas amor con permisividad.
El amor verdadero forma límites que sostienen, no libertades que desbordan.
Tu hijo necesita un corazón cercano…
pero también una mano firme.

El adolescente sin límites hoy…
será el adulto que culpe a todos mañana.
No formar carácter por “amor” es como no vacunar por miedo al pinchazo.
Y luego, la vida cobra… sin anestesia.

Créditos al autor

31/05/2025

03/03/2025

Ese pasado incómodo, no tiene espacio en un presente con futuro prometedor 👌
👇👇👇

15/02/2025

https://www.instagram.com/reel/DGGjtRNpSc5/?igsh=MWg3enk2bm9xdTFtcQ==

15/01/2025

🥹🇺🇸 "Yo ayudé a Robert Downey Jr. a conseguir su papel para Iron Man 1. Su esposa vino conmigo y me dijo: 'Robert de verdad quiere ese papel, ayúdalo, por favor'. Y le respondí: 'Claro que sí'. Inmediatamente llamé al productor Avi Arad y le dije que de los $4.5 millones que me darían a mí, tomaran $1 millón y le permitieran a él audicionar. Y consiguió el papel. Robert me dijo: 'Te amo, gracias por esto'.

Después de eso, firmé un contrato con Marvel para Iron Man 1, 2 y 3, pero luego quisieron pagarme mucho menos de lo acordado. Mi agente les dijo que no estábamos de acuerdo, y en lugar de intentar negociar ellos simplemente rompieron nuestro contrato y contrataron a un nuevo actor (Don Cheadle).

Intenté resolverlo y pensé en Robert, lo llamé para que me ayudara a recuperar mi personaje en la película. ¿Sabes qué pasó? Nunca me contestó. Fueron 27 llamadas y jamás supe de él hasta tres años después, nos encontramos en un evento. Esperaba que me ayudara como yo lo ayude a él; rompió mi corazón."

Terrence Howard sobre la "traición" que sintió por parte de Robert Downey Jr., a quien ayudó a conseguir el papel de Iron Man. 😢✨

En entrevista para

20/11/2024

EL REGALO DE PERDONAR A PAPÁ

Siempre quise saber lo que había detrás de
la famosa frase de Facundo Cabral
"No soy de aquí ni soy de allá...",
y cuando lo supe, amé esta historia que ahora
les cuento y que tanto tiene qué ver con un
sentimiento tan noble como el amor:
El perdón.

El padre de Facundo Cabral se fue de casa antes
de que este naciera. Luego Sara, la madre de
Cabral, fue echada junto a sus pequeños hijos,
y Facundo no tuvo un techo donde nacer, de ahí
lo de “No soy de aquí ni soy de allá”.
Nació en una de las calles de La Plata, como
presagio de lo que más adelante la vida le
depararía: sinsabores, lucha y mucho aprendizaje,
como preparando al gran apóstol musical para
un camino que ni su absurda muerte detendría.

Una noche, tras terminar un concierto, Facundo
con 46 años encima, se llevó una gran sorpresa,
en el pasillo lo esperaba su padre. “Lo reconocí
porque era igual a la foto que mi madre siempre
había guardado, pero con el pelo cano.
Lo reconocí en el acto porque siempre vi esa
foto”, contaba Cabral. “Mi padre era muy apuesto.
Todo lo contrario a mí, era muy elegante.
Estaba allí y me quedé congelado”.

Este era el primer encuentro con su padre,
¿se imaginan la tormenta de emociones,
pensamientos y nervios que azotaban dentro de
aquel hombre que paseaba su música por el
mundo pregonando la paz, el perdón y el amor?
¿Qué hacer?

Un día Cabral dijo sobre su padre:
“Mi padre agotó el odio que había acumulado en
mí, lo odié profundamente, había dejado sola a
mi madre con siete hijos.
Murieron cuatro de hambre y frío.
Tres sobrevivimos de milagro”.
Y ahora estaba frente a él, con todo el derecho de
decirle lo que su corazón guardaba.
En ese momento, el recuerdo de las palabras
de su madre retumbaron en su cabeza:
“Tú que caminás tanto, algún día te vas a
encontrar con tu padre.
¡No cometas el error de juzgarlo!
Recuerda el mandamiento:
honrarás al padre y a la madre.
Segundo, ese hombre que vas a tener enfrente
es el hombre que más amó, más ama y más
ha amado tu madre.
Tercero, lo que corresponde es que le des un
abrazo y las gracias porque por él estás
gozando las maravillas de Dios en el mundo.”

El desenlace de este encuentro lo cuenta el
mismo Facundo:
“Por eso cuando vi a mi padre nos acercamos,
nos abrazamos y fuimos grandes amigos hasta
el final de sus días. Aquella vez me liberé, dije:
‘Mi Dios, qué maravilloso es vivir sin odio’.
Me costó años perdonar y pude hacerlo en un
segundo.
Y me sentí tan bien”.💜

01/10/2024

La pista está libre, tú decides: volar alto y alcanzar tus sueños o quedarte en tierra viendo cómo otros despegan. ¡El éxito está en tus manos!

Un abrazo
Sensei Pol Frías

04/08/2024

NO DISCUTAS CON LOS BURROS
El b***o le dijo al tigre:
- “La hierba es azul”.
El tigre respondió:
- “No, la hierba es verde”.

La discusión se acaloró, y los dos decidieron someterlo a arbitraje, y para ello acudieron ante el león, el Rey de la Selva.

Ya antes de llegar al claro del bosque, donde el león estaba sentado en su trono, el b***o empezó a gritar:
- “Su Alteza, ¿es cierto que la hierba es azul?”.

El león respondió:
- “Es cierto, la hierba es azul”.
El b***o se apresuró y continuó:
- “El tigre no está de acuerdo conmigo y me contradice y molesta, por favor castíguelo.”

Entonces el rey declaró:
- “El tigre será castigado con 5 años de silencio”.
El b***o saltó alegremente y siguió su camino contento y repitiendo:
- “La hierba es azul”...

El tigre aceptó su castigo, pero antes le preguntó al león:
- “Su Majestad, ¿por qué me ha castigado?, al fin y al cabo, la hierba es verde.”

El león respondió:
- “De hecho, la hierba es verde”.
El tigre preguntó:
- “¿Entonces por qué me castigas?”.

El león respondió:
- “Eso no tiene nada que ver con la cuestión de si el pasto es azul o verde.

El castigo es porque no es posible que una criatura valiente e inteligente como tú pierda el tiempo discutiendo con un b***o, y encima venga a molestarme con esa pregunta.

La peor pérdida de tiempo es discutir con el tonto y el fanático a quien no le importa la verdad ni la realidad, sino sólo la victoria de sus creencias e ilusiones. Nunca pierdas el tiempo en argumentos que no tienen sentido...

Hay personas que por más pruebas y pruebas que les presentemos no están en la capacidad de comprender, y otros están cegados por el ego, el odio y el rencor, y lo único que quieren es tener razón aunque no la tengan.

Cuando la ignorancia grita, la inteligencia calla.
Tu paz y tranquilidad valen más. O NO?