29/01/2023
La Ortiga (Urtica dioica) es considerada una mala hierba pero usada como remedio desde hace miles de años.
Es una planta arbustiva conocida por el picor que causa cuando estamos en contacto con ella, esto es debido a unos pelos huecos que tiene en sus hojas y tallos, que están llenos de un líquido urticante que contiene ácidos orgánicos (histamina y acetilcolina).
Es rica en clorofila, flavonoides, taninos, ácidos orgánicos, sales minerales (hierro, azufre, manganeso, potasio), carotenos, y vitamina B2 y B9, de ahí que se mencionada como remineralizante.
Según la EMA (Agencia Europea del Medicamento) y la ESCOP tienen las siguientes propiedades:
📌 Alivia los dolores reumáticos y es de interés como coadyuvante en artritis y artrosis
📌 Es diurético, al aumentar el flujo urinario siendo de interés para afecciones urinarias
📌 Su acción depurativa la hace de interés en afecciones seborreicas de la piel
📌 La raíz, a diferencia de la hoja, ayuda a desinflamar la próstata siendo de interés en hiperplasia benigna de próstata (HBP)
Su uso más habitual es infusión, sugiriéndose una dosis de hoja seca de 2 a 5 gramos, de 1 a 3 veces al día, según sintomatología y gravedad.
Cuando se usa la raíz para problemas prostáticos su dosis es inferior, sugiriéndose un total de 4 a 6 gramos al día.
Es una planta muy tolerable para la mayoría de personas, únicamente sugiriéndose precaución en insuficiencia renal por su efecto depurativo.
¿Habéis tomado alguna vez esta fantástica mala hierba?