Psicologia Lux

02/12/2025

Si te sientes vacío, fatigado o desconectado, no es “flojera”: puede ser agotamiento emocional. No ignores lo que tu cuerpo y mente intentan decirte. Detente, respira y busca apoyo. 🌿💭

01/12/2025

Permitirte llorar es permitirte sentir. Las emociones que se expresan no se estancan. Llorar aclara, libera y te acerca a ti y a quienes te rodean. 🌈💬

28/11/2025

28/11/2025

El miedo no es tu enemigo: es una señal que te protege. Aprender a escucharlo y responder de forma saludable puede transformar tu vida emocional. Respira, reconoce lo que sientes y avanza a tu ritmo. 💛✨

27/11/2025

26/11/2025

Aquí en psicología te ayudamos a cuidar tu salud mental… incluso cuando ya traes el meme en el alma 😅🧠✨

25/11/2025

Descubre qué son los traumas, cómo impactan nuestra vida diaria y por qué reconocerlos es el primer paso hacia la sanación.

25/11/2025

La aceptación no cambia lo que está pasando, pero sí cambia cómo nos sentimos ante ello. A veces la vida es simple: está lloviendo… y está bien. Soltar la resistencia trae paz. ☁️💙

24/11/2025

A veces la culpa puede llevarnos a castigarnos y aislarnos, pero también puede ser una oportunidad para crecer. Equivocarse es humano; aprender, reparar y avanzar es lo que nos libera. Elegir la versión más amable de nosotros mismos también es sanación. 💛✨