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Lucero García - Psicóloga

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Santa Catarina
Lucero García - Psicóloga

Psicóloga con perspectiva de género Terapia psicológica con perspectiva de género. Adolescentes y adultos. Talleres y conferencias empresariales.

Facilitadora de círculos de mujeres desde un enfoque terapéutico. Grupos terapéuticos mixtos.

21/11/2025

🩷

26/10/2025

Moraleja: Se feliz 🩷

23/10/2025

La salud mental es un tema importante, aún me toca escuchar muchos juicios e invalidaciones hacia los jóvenes.

El suicidios es solo el desenlace de muchos comportamientos diferentes, pongan atención a sus hijos. La depresión no es un juego.

Hablar sana, busca ayuda!
No estás sol@

15/10/2025

🕯️ 15 de octubre — Día Internacional de la Pérdida Perinatal y Gestacional 🕯️

Hoy hacemos una pausa para reconocer el profundo impacto emocional que deja la pérdida de un bebé durante el embarazo o al poco tiempo de nacer.
Este día nos recuerda que el duelo perinatal también es una cuestión de salud mental: hablarlo, buscar apoyo y permitirnos sentir es parte de sanar.

Acompañar, escuchar sin juicio y validar el dolor de quienes atraviesan esta experiencia puede marcar una gran diferencia.
El silencio no protege; el amor, la empatía y la comprensión sí lo hacen. 💜

01/10/2025

Es bromi… Octubre🎃 🍁 🍂 👻
Créditos

29/09/2025

Bonito inicio de semana🩷

20/09/2025

UNA MENTE PERVERSA… Como suelo decir al final de mis publicaciones, vivimos entre psicópatas integrados, perfectamente adaptados, y que pueden ser alguien de nuestra familia, un compañero sentimental o un compañero del trabajo. Muy probablemente éste haya sido el caso de Carlos Gurrola, de 47 años, un humilde trabajador de limpieza de una cadena de supermercados en Coahuila, México, quien murió luego de días de agonía, después de que alguien de su entorno laboral vertiera líquido desengrasante en su bebida, un poderoso solvente químico que literalmente le quemó las entrañas. Se dice que se trató de una broma. Evidentemente no. Fue un acto elaborado, producto de una mente planificadora llena de odio y frustración, y carente de empatía. Exactamente como la mente de un psicópata. No es raro encontrar a personas con este perfil en el ámbito laboral. Me atrevo a decir que todos hemos sido víctimas de algún compañero o jefe de trabajo psicópata que, a base de acoso, violencia psicológica, maltrato físico y violencia simbólica, puede llevarnos incluso a desear la muerte. El psicópata integrado, una vez que elige a su víctima, no la suelta hasta verla acabada, lo que puede acometer con sus propias manos o a través de la inducción al suicidio. Tanto el acoso laboral como el escolar son sumamente graves y no pocas veces conducen a la muerte de la víctima. Sin embargo, se le sigue minimizando.

©️Natalia González.

* Vivimos entre psicópatas funcionales encubiertos. Puede ser tu madre, tu padre, tu pareja, tu jefe o mejor amiga. Te ayudo a identificarlo. Sólo el conocimiento podrá salvarnos.

* Sobreviviente de abuso psicopático y violencia post separación.

* Te asesoro en cómo detectar dinámicas de abuso, poner límites, hacer Contacto Cero, herramientas para el plan de escape, proteger a tus hijos, violencia post separación, divorcios altamente conflictivos, evaluación de nivel de riesgo y violencia vicaria.

20/09/2025

⚠️Esto no es un simulacro!

14/06/2025

Para reflexionar…
Bonito sábado🩷

10/06/2025

Tu hijo no se volvió duro por rebeldía.
Se volvió duro por necesidad.
Porque sentir… se convirtió en una amenaza dentro de tu casa.
Muchos padres se quejan:
“Es seco, no dice nada. Parece que no le importo. No me abraza, no me cuenta, no siente.”
Pero… ¿recuerdas cuando le gritaste por llorar?
¿Recuerdas cuando le dijiste: “ya vas a saber lo que es sufrir de verdad” cuando te mostró dolor?
¿Recuerdas cuando te pidió que lo escucharas… y le respondiste con sermones?
Ese hijo que hoy te parece distante,
es el mismo que de niño se acercó a mostrarte su ternura… y recibió indiferencia, burla o castigo.
Y entonces aprendió.
Aprendió que en casa se sobrevive.
No se siente.
No se quiebra.
No se muestra débil.
Porque cuando lo hizo, le dijiste que exageraba, que era débil, o que estaba manipulando.

Testimonio real:
"Cuando era niño lloraba mucho. Me asustaba con facilidad.
Un día mi papá me dijo: ‘Vas a llorar de verdad cuando la vida te golpee. Esto no es nada.’
Y no lloré más. Ni cuando murió mi abuela. Ni cuando me rompieron el corazón.
Solo siento algo en el pecho.
Pero no sé cómo se llama.
Porque nunca me dejaron tenerlo."

Ejemplo:
Tu hijo te contesta con sarcasmo o frialdad.
Pasa por tu lado y ni te mira.
Solo responde lo necesario. No muestra emociones. Parece indiferente.
Reacción típica:
“Es un desalmado. Parece que no tiene corazón.”
Pero la verdad es otra:
No es que no tenga corazón.
Es que lo guardó tan profundo para protegerlo…
que ahora ni él sabe cómo encontrarlo.

Ejercicio:
1. Reconoce que no naciste sabiendo, pero puedes aprender a reparar.
2. Cuando te acerques, no le exijas ternura. Sé tú la ternura que él nunca recibió.
3. No esperes palabras. Observa sus gestos. Que esté cerca… ya es un esfuerzo emocional enorme para él.

No es frialdad.
Es defensa.
Es trauma envuelto en silencio.
Es el resultado de una crianza donde sentir fue una debilidad…
y ahora tú esperas que sea tierno,
cuando toda la vida le enseñaste a no sentir, para no ser herido por ti.

TOMADO DE LA RED
Para reflexionar!

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