Cape - Centro de Atención Psicológica y Emocional

05/04/2024

Las crisis emocionales son como las tormentas: intensas, aterradoras y temporales. Pero al igual que la tierra se renueva después de la lluvia, nosotros también podemos encontrar fuerza y crecimiento en medio del caos.

02/04/2024

2 de abril. Día mundial sobre la concientización del Autismo.

Hoy celebramos el Día Mundial del Autismo, honrando la singularidad y fortalezas de quienes lo experimentan. Alentemos la comprensión, aceptación y apoyo hacia las personas autistas, promoviendo un mundo más inclusivo y empático. Juntos, construyamos un futuro donde cada voz sea valorada y escuchada.
Por un mundo sin prejuicios y con más inclusión

02/04/2024

Elegir implica aceptar lo que no se elige. El rechazo es parte esencial del proceso.

13/03/2024

La paciencia nos ayuda a mantener la calma en momentos difíciles. ¿En qué situación necesitas practicar la paciencia hoy?

13/03/2024

El autocuidado no es egoísmo, es supervivencia. ¿Qué harás hoy para cuidarte a ti mismo?

05/03/2024

01/03/2024

Bienvenido Marzo.

Mes de solidaridad, de lucha, de reflexión, de unión, de equidad, de respeto, de comprensión.

28/02/2024

La constancia y la disciplina determinan la calidad en nuestros resultados cuando nos planteamos un objetivo, naturalicemos una cultura del esfuerzo, la voluntad y la capacidad de decidir a favor del crecimiento personal en todas nuestras esferas de la vida.

27/02/2024

5 tips para el cumplimiento de objetivos:

1. Establece metas claras: Define objetivos específicos y alcanzables para proporcionar dirección y enfoque a tus esfuerzos.
2. Visualización optimista: Imagina de manera vívida y detallada el logro de tus metas, lo cual fortalece tu motivación y confianza en ti mismo.
3. Desarrolla la resiliencia: Aprende a superar los obstáculos y fracasos con una mentalidad de aprendizaje y adaptabilidad.
4. Gestiona el tiempo eficazmente: Organiza tus actividades de manera eficiente para maximizar la productividad y evitar el agotamiento.
5. Busca apoyo: Comparte tus objetivos con amigos, familiares o un mentor que te brinde motivación, aliento y retroalimentación constructiva.

26/02/2024

Confía en tu potencial. La autoconfianza impulsa el éxito. Cultiva una mentalidad positiva y trabaja en tus fortalezas. ¡Eres capaz de lograr grandes cosas!

22/02/2024

La confianza en uno mismo es la base de todo logro

21/02/2024

Si lo quieres hazlo, no hay pretexto. Es hoy o nunca.
Párate, muévete, anímate. Nunca es tarde para lograr lo que más te apasiona, lo que te hace sentir vivo.

Feliz ombligo de la semana.