Nutriólogo Kenny Moreno

27/08/2025

25/08/2025

💪😊Feliz inicio de semana.

23/08/2025

😂 Si Nodal sacó tanto provecho de un solo mes… imagínate tú con 30 días de disciplina en tu alimentación y ejercicio. 🔥

22/08/2025

¿Qué se estará zampando el Nutri hoy? 🤭🍴

Nada menos que unos ricos molletes de carne molida con ensalada y cafecito negro ☕🥗✨

👉 Comer rico y saludable SÍ se puede, sin dejar de lado tus objetivos.

Si tú también quieres lograrlo, mándame mensaje y empezamos con tu plan. 🚀

🔔 Recuerda: cada plan de alimentación se adapta a tu contexto, necesidades y objetivos personales.

22/08/2025

🚨 En México, las bebidas azucaradas son el principal motor de diabetes y enfermedades cardiovasculares.

🥤 Una sola lata de refresco (355 ml) aporta 35–40 g de azúcar (7–10 cucharaditas).

👉 La Organización Mundial de Salud recomienda máximo 25 g de azúcar añadida al día… ¡con un refresco ya superaste el límite! 😱

Si acostumbras consumir refrescos, jugos comerciales o caseros, aguas frescas u otras bebidas con endulzantes calóricos, estás en peligro de ser parte de la estadística.

💧 Cambia estas bebidas por agua, infusiones o aguas frescas sin azúcar y cuida tu salud. ✅

18/08/2025

¡Feliz inicio de Semana!🌞✨🌿

Nutrición enfocada en tus objetivos 🔥

📲 Da clic en el botón de WhatsApp y agenda tu asesoría 👇

17/08/2025

Error común: ❌

Empezar con suplementos sin plan, sin ejercicio y sin hábitos.

Orden correcto:✅

✨ 1. Valoración nutricional
🥗 2. Alimentación diseñada segun tu valoración y objetivos
📈 3. Hábitos sostenibles
🏋️‍♂️ 4. Ejercicio gradual y constante
💊 5. Suplementos (solo si es necesario)

Antes de invertir en suplementos, asesorate en los pasos anteriores y tendrás la mayor posibilidad de éxito en el menor tiempo posible.

16/08/2025

El cuerpo no tiene un “reloj quema-grasa” que se apague después de las 8 p.m. 😉

Si tus porciones y calorías están dentro de tus necesidades, comer de noche no provocará aumento de peso.

✨ Tip: Si cenas tarde, elige opciones ligeras y ricas en proteína para descansar mejor.

📲Para tu valoración nutricional, da clic en el botón de WhatsApp abajo y solicita más información sin compromiso. ¡Estoy para ayudarte!😄

13/08/2025

Una porción de yogur al día puede ser tu aliado para una mejor digestión y un intestino feliz 🥣🥰.

Contiene probióticos 🦠
Ayudan a equilibrar tu microbiota, mejorar la absorción de nutrientes y refuerza tus defensas. 🛡️

💡 Tip: Hoy cambia tu snack 🍪 por un yogur y cuéntame cómo te sientes en 7 días 📆.

✅ Elige yogur natural sin azúcar y combínalo con fruta fresca o frutos secos.

11/08/2025

¡Feliz inicio de semana!

09/08/2025

Cuando lees mal😅…
y tu nutri te rompe el corazón 💔🥦

06/08/2025

🤱 Mamá, tu leche es amor, salud y protección.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, te recordamos que amamantar es un regalo poderoso para tu bebé… ¡y también para ti! 💪💖

Confía en tu cuerpo, busca apoyo y no te rindas. ¡Tú puedes!