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Psic. Alma Jaramillo

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Psic. Alma Jaramillo

Servicios profesionales de psicología.

03/02/2026

Cualquier relación necesita cuidado, cariño, comunicacion, entendimiento mutuo.

El amor es una construcción… de todos los días ♥️

02/02/2026

Inicia el mes del Amor ♥️

El Amor Romántico ✨

El problema del amor romántico es que es tratado como si fuera un tema personal, o un problema individual; y la realidad es que tiene implicaciones sociales, políticas o económicas.

Pero las tiene: lo personal es político y el romanticismo de nuestra cultura es patriarcal.
Por eso para lograr eliminar las dependencias afectivas y para llegar a la igualdad real entre hombres y mujeres hay que deconstruir los mitos románticos e inventar otras formas de relacionarnos, más libres e igualitarias.

Es necesario eliminar las jerarquías afectivas, desmitificar finales felices, volverlo a inventar, acabar con los estereotipos tradicionales, contar (nos) otras historias con otros modelos, construir relaciones diversas basadas en el buen trato, el cariño y la libertad.
Es necesario proponer otros “finales felices” y expandir el concepto de “amor”, hoy restringido para los que se organizan de dos en dos

Créditos en las imágenes📸

Coméntame qué temas te gustaría que hablara acerca de las relaciones afectivas, de pareja, amistad,etc., te leo 👀

31/01/2026

❤️‍🩹

31/01/2026

Una promesa 🤍✨

30/01/2026

¿Te has planteado las implicaciones culturales de conceptos como 'éxito'? En una sociedad capitalista, ser exitoso y exitosa significa tener un buen trabajo y dinero porque eso es exactamente lo que alimenta al sistema en el que vivimos.

La invitación es buscar respuestas más profundas y acordes con tus valores personales ✨

Para ti, ¿qué es el éxito? ♥️

29/01/2026

Las crisis, los cambios a veces (o la mayoría de las veces) no se siente agradable; sin embargo, lo que duele o lastima es resistirse a él.

La vida cambia y mejora todo el tiempo, tu también puedes y tienes derecho a hacerlo 💕💫
Créditos en las imágenes 📸

28/01/2026

Todos queremos una pareja que nos ame, nos cuide y nos entienda, pero…
¿alguna vez te has preguntado si tú estás siendo esa pareja que tanto deseas?
A veces, sin darnos cuenta, repetimos los mismos patrones porque no reflexionamos sobre lo que aportamos en nuestras relaciones.
Ser consciente de tu mundo interior, de tus emociones y de cómo te relacionas, es fundamental para construir una relación sana, porque el amor que construyes también comienza contigo. ❤️

Créditos:Edna Lozano psicóloga 📸

27/01/2026

Empieza las veces que lo necesites ♥️
Créditos: Mayra Notes 📸

27/01/2026

Tal vez en este momento tu viaje no se trata de amor.
Tal vez en este momento tu viaje se trata de ti.

Tal vez esta sea la temporada en la que te están desafiando a ser tu propio salvador(a), a ser tu propio lugar seguro.

Tal vez en este momento te están recordando que las personas que se alejaron solo te llevaban de vuelta a ti mismo.

Y aquí, estás bien.
Aquí, te estás reconstruyendo.
Aquí, te estás adaptando, y arreglando.
Aquí, estás siendo más amable con tu alma, te estás dando el mismo tipo de amor que siempre has dado a los demás.

Aquí, no estás apresurando tu corazón, no dependes de otro ser humano para arreglarlo.
En lugar de eso, aquí, lo estás haciendo muy bien y por tu cuenta.
Aquí, te estás curando.

Créditos: Blanca Disparacino 📸

26/01/2026

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el recién nacido o la persona encargada de su cuidado. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad.

El establecimiento del apego desde la infancia más temprana se relaciona principalmente con dos sistemas: el sistema exploratorio, el cual permite al bebé contactar con el ambiente físico a través de los sentidos; y el sistema afiliativo, mediante el cual los bebés contactan con otras personas.

John Bowlby (1907-1990), psiquiatra y psicoanalista infantil. Se dedicó a estudiar los efectos de la relación entre el cuidador principal y el menor, en la salud mental de los menores y en su vida adulta.

Bowlby después de realizar estudios con niños institucionalizados por robo, y con niños que habían sido separados de sus madres a edades tempranas. Bowlby concluyó que la capacidad de resiliencia de los menores estaba influenciada por el vínculo formado en los primeros años de vida. En este sentido, el tipo de relación que se establece entre el bebé de pocos meses y su cuidador es determinante en la conducta y desarrollo emocional posterior. El estilo de apego establecido durante la infancia puede ser visible en los miedos o inseguridades del adulto, y en la manera de afrontarlos.

Texto de: mentesabiertaspsicologia
Imágenes de:

24/01/2026

La vida es un constante cambio, el tiempo pasa y con ello siempre llevará constante movimiento que es inevitable parar… Una crisis en cierta medida viene como un aprendizaje (eso no significa que no haya emociones de por medio); estas crisis vienen a corromper, a reestructurar, a enseñarte que puedes empezar una y otra vez.

Las crisis mueven lo cotidiano, lo conocido (por eso duele), la estructura; es un paso a continuar desde otras formas y también a explorar nuevas maneras de estar y de sentir.

Si la vida te mueve, seguramente es porque toca dar ese salto; recuerda que no estás sola ni solo en ese proceso ✨

23/01/2026

Hay tanta valentía ❤️‍🩹

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