09/10/2025
🦴 La columna es el pilar de tu cuerpo.
Cuidar tu postura 🧍♂️, mantenerte activo 🏃♀️ y fortalecer tu musculatura 💪 puede marcar la diferencia para mantener estos discos sanos por más tiempo ⏳.
Entre cada vértebra de tu columna existe un disco intervertebral 🩻, una especie de “amortiguador” 🛞 que protege y da flexibilidad 🤸♂️.
Pero con el paso del tiempo ⌛, malas posturas 😣, accidentes 🚗 o alguna sobrecarga 🏋️♂️, estos discos pueden sufrir distintos cambios ⚠️.
📍San Luis Río Colorado
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