Pedro León Fisioterapeuta PleneFisio

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Pedro León Fisioterapeuta PleneFisio

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pedro León Fisioterapeuta PleneFisio, Fisioterapeuta, insurgentes Sur 1188, Sur.

Plenefisio Centro de Fisioterapia y Rehabilitación

Cédula: 12193199
LFT Pedro León, Instituto Profesional en Terapias y Humanidades

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31/03/2026

¿Te duele la rodilla y ya no puedes moverte como antes?😭

Muchas personas llegan con nosotros después de intentar reposo, pomadas o tratamientos que solo alivian por unos días, pero el problema sigue ahí.🤧

La realidad es que si no entiendes la causa, el dolor regresa… o empeora.🫩

Por eso, en nuestra clínica comenzamos con una valoración completa para identificar qué está pasando realmente en tu rodilla y diseñar un tratamiento personalizado para ti.💫🫶

Trabajamos con terapia manual, equipos especializados y ejercicio terapéutico, ajustando cada sesión según tu evolución.🦾

No prometemos milagros.
Te acompañamos en un proceso claro, profesional y enfocado en que recuperes tu movilidad y evites recaídas.

Primera sesión con valoración: $500💵

Y si decides continuar tu proceso, manejamos paquetes diseñados para lograr resultados reales:

4 sesiones: $1,900
6 sesiones: $2,900
10 sesiones: $4,400
20 sesiones: $8,000

Imagina volver a moverte sin dolor, con seguridad y confianza en tu cuerpo.🦴🫁

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
📲 WhatsApp: https://wa.link/toajwh

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936
📲 WhatsApp: https://wa.link/3xe0ir

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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31/03/2026

¿Te duele la mandíbula 😖 o sientes tensión constante en el cuello y cervicales?

Ese dolor al masticar, bostezar o incluso al despertar… no es normal, y muchas veces viene acompañado de rigidez, dolor de cabeza o hasta estrés acumulado 😓

Muchas personas viven así por meses o años, pensando que es “estrés” o que se va a quitar solo… pero el problema sigue avanzando.

La realidad es que mandíbula y cervical están completamente conectadas, y si no se trata la causa real, el dolor regresa una y otra vez 🔁

Por eso, en nuestra clínica realizamos una valoración completa para entender qué está pasando en tu caso y cómo está respondiendo tu cuerpo.

A partir de ahí, diseñamos un tratamiento personalizado con terapia manual, tecnología especializada y ejercicio terapéutico, enfocado en liberar tensión, mejorar movilidad y estabilizar la zona 💆‍♂️✨

No prometemos soluciones mágicas.

Te acompañamos con un proceso claro, humano y profesional para que recuperes tu bienestar sin recaídas 🙌

Primera sesión con valoración: $500
Y si decides continuar, trabajamos con paquetes diseñados para resultados reales:
4 sesiones: $1,900
6 sesiones: $2,900
10 sesiones: $4,400
20 sesiones: $8,000

Imagina despertar sin dolor, mover tu cuello con libertad y dejar de sentir esa presión constante 😌

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31/03/2026

¿Tienes dolor y sientes que ya se volvió parte de tu vida? 😖

Espalda, cuello, rodilla… poco a poco te limita más, te quita energía y te impide hacer lo que antes hacías sin pensar.

Muchas personas llegan con nosotros después de intentar de todo: reposo, pastillas o tratamientos que solo alivian por un momento… pero el problema sigue ahí.

La realidad es que el dolor no aparece “porque sí”.
Tu cuerpo está compensando algo… y si no se trata la causa, va a regresar 🔁

Por eso, en nuestra clínica no solo buscamos quitar el dolor.

Primero hacemos una valoración completa para entender qué está pasando realmente en tu cuerpo.
A partir de ahí, diseñamos un tratamiento personalizado combinando terapia manual, tecnología especializada y ejercicio terapéutico, adaptado a tu caso y a tu evolución 💪

Te acompañamos en un proceso claro, humano y profesional para que recuperes tu movilidad y evites recaídas 🙌

Primera sesión con valoración: $500

Y si decides continuar, contamos con paquetes diseñados para resultados reales:

4 sesiones: $1,900
6 sesiones: $2,900
10 sesiones: $4,400
20 sesiones: $8,000

Imagina volver a moverte sin dolor, con libertad y confianza en tu cuerpo 😌
El primer paso es entender tu caso.

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30/03/2026

¿Te duele la parte externa de la cadera o la pierna? 🤕

Ese dolor en la fascia lata suele sentirse como tensión, ardor o molestia constante… y muchas veces lo ignoras hasta que empieza a limitarte 😣

Muchos pacientes llegan pensando que es “normal”, pero en realidad es una sobrecarga que tu cuerpo ya no está compensando bien ⚠️

La buena noticia: sí se puede mejorar 🙌
Aquí te dejo 3 ejercicios que usamos para liberar tensión y mejorar la función 👇

Pero ojo 👀
No todos los casos son iguales… si no trabajas la causa real, el dolor puede regresar.

En consulta evaluamos de dónde viene el problema (cadera, rodilla, postura o movimiento) y diseñamos un plan para que mejores de verdad, no solo por un rato 🧠

No se trata solo de quitar el dolor…
sino de volver a moverte con seguridad y sin miedo 💪

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20/03/2026

¿Te duele el hombro al mover el brazo o incluso al descansar? 💪

Ese dolor que parecía pequeño… ahora ya limita movimientos simples como vestirte o cargar algo 😣

El hombro es una articulación compleja,
y si no se trata bien, el problema suele avanzar.
En nuestra clínica realizamos una valoración detallada 🔍, para identificar qué está afectando tu movimiento.

Después trabajamos con terapia manual, tecnología ⚙️ y ejercicio específico para recuperar movilidad de forma progresiva.

✔️ Recuperas movimiento sin dolor
✔️ Disminuyes molestias al usar tu brazo
✔️ Evitas que el problema empeore
Atenderlo a tiempo hace la diferencia ⏳

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20/03/2026

¿Te duele la rodilla y sientes que cada vez te limita más? 🦵

Tal vez empezó leve… pero hoy ya te incomoda al caminar, subir escaleras o hacer ejercicio.

Y poco a poco dejas de moverte como antes 😣

La rodilla no duele por casualidad.

Hay una causa que no se ha tratado correctamente.

En nuestra clínica empezamos con una valoración completa 🔍, donde analizamos tu movimiento, fuerza y origen del dolor.

Después trabajamos contigo con terapia manual, apoyo de tecnología ⚙️ y ejercicio específico, ajustando el tratamiento según tu avance.

✔️ Entiendes qué está pasando
✔️ Recuperas estabilidad y seguridad al moverte
✔️ Disminuyes el dolor de forma progresiva

No es solo aliviar… es corregir el problema 💡

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14/03/2026

¿Alguna vez has escuchado que tus articulaciones “crujen” y te preguntaste si es algo malo? 🤔

En la mayoría de los casos, ese sonido ocurre por pequeñas burbujas de gas dentro del líquido de la articulación que se liberan cuando te mueves o estiras. Es algo muy común y, si no hay dolor, normalmente no representa ningún problema.

Pero cuando el crujido viene acompañado de dolor, inflamación o limitación de movimiento, puede ser señal de que la articulación no está funcionando correctamente.

Tu cuerpo muchas veces avisa antes de que el problema avance.

Escucharlo a tiempo puede evitar lesiones más grandes.

Si tienes molestias al mover tus articulaciones, lo mejor es evaluarlo para entender qué está pasando realmente.

Tu movimiento importa. 🦴✨

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13/03/2026

👩‍⚕️ Conoce a nuestra fisioterapeuta Fernanda

En nuestra clínica creemos que cada paciente merece una atención humana, profesional y personalizada, y Fernanda es un claro ejemplo de ese compromiso.

Fernanda es fisioterapeuta especializada en terapia manual y agentes físicos, técnicas fundamentales para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acelerar los procesos de recuperación.

Trabaja principalmente con pacientes:

👴 Geriátricos que buscan recuperar movilidad y autonomía
👶 Pediátricos que necesitan apoyo en su desarrollo motor
🏥 Postquirúrgicos que requieren una rehabilitación segura y progresiva

Lo que más destacan nuestros pacientes de Fernanda es su paciencia, sensibilidad y capacidad para explicar cada paso del tratamiento, lo que genera confianza y tranquilidad durante todo el proceso.

Su objetivo no es solo aliviar el dolor, sino ayudarte a recuperar tu movimiento, tu independencia y tu calidad de vida.

ELLA SE ENCUENTRA EN SUCURSAL ANAXÁGORAS...

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11/03/2026

El intestino es un órgano del sistema digestivo que mide aproximadamente 6 a 8 metros 📏 y su función principal es terminar la digestión de los alimentos y absorber los nutrientes que el cuerpo necesita 🍎⚡.

Se divide en dos partes:

Primero está el intestino delgado 🧬, donde ocurre la mayor parte de la digestión y la absorción de vitaminas, proteínas, grasas y azúcares.
Después está el intestino grueso o colon 🦠, que se encarga principalmente de absorber agua 💧 y formar las heces antes de eliminarlas 🚽.

Además, dentro del intestino viven millones de bacterias buenas llamadas microbiota intestinal 🦠✨, que ayudan a la digestión, producen algunas vitaminas y fortalecen el sistema inmunológico 🛡️.

En pocas palabras, el intestino es clave para obtener energía de los alimentos ⚡, mantener una buena digestión 🍽️ y apoyar las defensas del cuerpo 💪🛡️.

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05/03/2026

Se solicita Fisioterapeuta para CDMX, cerca de Parque Hundido

Interesados mandar whats al 5577140199
💪🦵

05/03/2026

¿Te duele el cuello o sientes rigidez al girar la cabeza? 🤕

Muchas personas pasan horas frente a la computadora o el celular 📱💻 y empiezan a notar tensión en el cuello, dolor de cabeza o molestias que bajan hacia los hombros. En algunos casos esto puede estar relacionado con rectificación cervical, cuando la curva natural del cuello se pierde por malas posturas o sobrecarga.

La buena noticia es que muchas veces se puede mejorar cuando entendemos qué está pasando y empezamos a mover el cuello de forma correcta. 🙌
En este video te explico:
✔️ Por qué puede doler el cuello
✔️ Qué es la rectificación cervical
✔️ 3 ejercicios sencillos que pueden ayudarte a disminuir la tensión y mejorar la movilidad.

Recuerda que cada caso es diferente, por eso una valoración adecuada es importante para encontrar la causa real del dolor y tratarlo correctamente.
🧠
Si el dolor de cuello es algo que te está molestando seguido, agenda una valoración con nuestro equipo de fisioterapia y revisamos tu caso para ayudarte a recuperar tu movilidad. 💪🦴

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10330

Teléfono

+525512793305

Página web

https://plenefisio.site.agendapro.com/mx

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