Dra. Arely Pelayo Contreras

04/11/2025

🌸 Cada etapa de tu vida merece atención médica cercana y empática, con un espacio de confianza para hablar de tu salud íntima.

🩺 Realizo evaluaciones detalladas para detectar a tiempo cualquier cambio, orientarte en la prevención y ofrecerte un seguimiento adaptado a tus necesidades.

💬 Porque cuidar de ti no sólo es atenderte cuando algo duele, sino también prevenir y mantener tu salud en equilibrio.

💌 Contáctame para más información y agendar una consulta.
📱 Citas: 993 348 0446
👉 Agenda por Doctoralia: doctoralia.com.mx/arely-pelayo-contreras
🏥 Plenus Servicios Médicos Integrales, consult. 204, c. Campo Cunduacán #100, col. Carrizal, Villahermosa, Tabasco.

30/10/2025

27/10/2025

📅 Agenda una consulta y aclaremos juntas qué anticonceptivo es ideal para ti.
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24/10/2025

Conocimos a Marco desde que era un frijolito en la pancita de mami, la acompañamos durante nueve meses esperando este gran día.

Hoy te damos la bienvenida a este mundo Little Boy 👶🏼 tus padres ya estaban ansiosos por conocerte y aunque nos hiciste desvelarnos hoy ya estás con ellos.

Gracias por la confianza que los papás depositan en mí para ser parte del momento más importante de su vida 💞💞

👩🏽‍⚕️ Dra. Arely Pelayo Contreras
||Ginecología y Obstetricia||

Ced. Prof. 11827610
Ced. Esp. 13896964

23/10/2025

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20/10/2025

🧘‍♀️ Este conjunto de músculos sostiene órganos como la vejiga, el útero y los intestinos.

⚠️ ️Cuando se debilita, pueden aparecer molestias que afectan tu día a día.
Problemas más frecuentes:
💧 Pérdidas de orina
😣 Dolor o pesadez en la zona pélvica
🏋️‍♀️ Sensación de presión o peso
👱‍♀️ Fortalecerlo con ejercicios, mantener una buena postura y acudir a revisiones médicas es fundamental en todas las etapas: juventud, postparto y menopausia.

📆 Programa una consulta y aprende a cuidar tu suelo pélvico con amor y prevención.
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16/10/2025

🎀 Octubre Rosa 🎀

En RADYCAM Imagen Diagnóstica nos unimos a la lucha contra el cáncer de mama 💗

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Recuerda que prevenir es cuidarte.

📞 Agenda tu estudio y da el paso hacia la prevención.
📍 Encuéntranos en: Av. Usumacinta, Plaza Intermédica Palmira, Blvd. Bicentenario, Villahermosa, Tabasco.

📲 WhatsApp: 993 177 9438
🕐 Horario: Lunes a viernes 07:00 a 19:00 h | Sábado 08:00 a 14:00 h
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13/10/2025

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que puede traer consigo:
🔥 Bochornos y sudores nocturnos
😴 Alteraciones en el sueño
🌪️ Cambios en el estado de ánimo

🌿 Con hábitos saludables, como alimentación equilibrada, ejercicio regular y acompañamiento médico, puedes vivir este proceso con equilibrio y confianza.

💬 Hablarlo y atenderlo a tiempo es vital para sentirte bien y disfrutar cada día con plenitud.

👩🏻‍⚕️ Pide una consulta y descubre cómo cuidar tu salud en esta nueva etapa.
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07/10/2025

💧 Reír, toser o hacer un esfuerzo no debería convertirse en un momento incómodo.
🌺 Esta condición es más frecuente de lo que imaginas y tiene factores que la detonan.
Causas principales:
⚖️ Cambios hormonales
🤰 Embarazo y parto
🏋️‍♀️ Debilidad del suelo pélvico
🌼 Hoy existen tratamientos efectivos: desde ejercicios de fortalecimiento, terapias de rehabilitación, hasta opciones médicas avanzadas.
✨ Hablarlo y atenderlo a tiempo puede devolverte seguridad y tranquilidad.

Programa una consulta y cuida tu salud íntima.
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22/09/2025

👩‍⚕️ La ginecología no es sólo para la maternidad. Tu bienestar integral también importa.
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