Nutrióloga Georgina Vidal Flores

27/07/2020

Beneficios del Tamarindo

20/04/2020

Algunos alimentos bajos en calorías para calmar la ansiedad.

18/04/2020

Camina o corre!!

17/04/2020

LA ORTIGA
PROPIEDADES:
- Revulsivo
- Anti herpético
- Galactogogo
- Depurativo de la Sangre
- Hemostático
- Astringente
- Hipoglucémico
- Expectorante
- Antirreumático
- Antihemorrágico
- Tónico Nutritivo
- Antiasmático
Uso:
- Se usa para problemas rematicos y artríticos tanto interna como externamente.
- Efectivo para problemas bronquiales.
- Dolores de espalda.
- Diarreas, Hidropesía.
- Problemas de riñón.
- Neuralgias
Ortiga para adelgazar.
La ortiga es una planta que produce saciedad para quien lo consuma, retirando la ansiedad, la cual es la primera causa de los problemas de obesidad en el mundo.
INGREDIENTES
2 cucharadas de hojas secas de ortiga (30 g).
1 litro de agua.
PREPARACIÓN
Hierve durante 10 minutos. Deja en infusión 5 min, filtra y bebe hasta 3 tazas al día (antes de las comidas).

14/04/2020

Ejemplos de Almuerzo

02/04/2020

Hola!! Si les gusta el mango es una buena fuente de vitaminas que ayudan al bienestar del organismo. Buena opción para una colación.

02/04/2020

Les presento un ejemplo de menú

06/03/2019

28/02/2019

FOTOS QUE ME ENVIAN MIS PACIENTES DE ALGUNOS DE SUS SNACKS 🤤😛📸.
Gracias por compartirme cada paso de su proceso. 😘
Al parecer no la están pasando nada mal en su tratamiento nutricional. 😍😎🤗
Tú cómo ellos puedes tener un plan alimenticio con los alimentos que más te apetecen. 🍓🥕🍍🍒🍇
Juntos diseñaremos la mejor dieta para tí de acuerdo a tus requerimientos nutricionales. 🤝😀

22/02/2019

😏

20/02/2019

¿Que desayunaron hoy?