Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Viernes 10am - 6pm Sábado 10am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/292677467255980/

Psicóloga Jessica Meneses

Casa
Mexico
Tecamac
Psicóloga Jessica Meneses

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Jessica Meneses, Psicólogo, Tecamac.

Espacio de difusión, atención y orientación sobre temas referentes a la salud mental desde el enfoque cognitivo conductual, integrando la perspectiva de género e inclusion de diversidades sexogenéricas.

29/06/2025

Hoy se conmemora El Día Internacional del Orgullo LGBTTTIAQ+, es un buen día para recordar, celebrar y honrar la diversidad, la aceptación y el amor en todas sus formas. De igual forma, es un día para reflexionar sobre las luchas que aún faltan por recorrer, como lo es la lucha contra las mal llamadas terapias de conversión.

Estas terapias no solo no funcionan, sino que causan heridas profundas en la salud mental y emocional de quienes las enfrentan. Como sociedad, debemos seguir trabajando para que estas prácticas sean completamente prohibidas y condenadas, para promover entornos seguros de discriminación y violencia.

Sigamos luchando por un mundo más justo, inclusivo y amoroso para todos. ¡Feliz Día del Orgullo!

🩵🩷🤍🩷🩵❤️🧡💛💚💙💜

+

23/05/2025

Vivir con ansiedad implica mucho compromiso en poder conocer, identificar y tomar acciones constantes para poder regularnos. Si bien, estar en un proceso psicoterapéutico o/y psiquiátrico son parte primordial del tratamiento, también lo son las actividades que realizamos fuera del consultorio, lo son nuestros hábitos y elecciones diarias.

Si tienes ansiedad, te invito a reflexionar y tomar cartas en el asunto para procurar tu bienestar emocional. No olvides que el autocuidado viene de muchas formas, encuentra la ideal para ti.

Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🙏✨

17/05/2025

El 17 de Mayo se conmemora el día nacional contra la homofobia, lesbofobia, transfobia y bifobia. Su origen en un hecho histórico sumamente relevante para los derechos de la comunidad LGBTTTIQA+: la eliminación de la homosexualidad como una enfermedad mental dentro de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE) y de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Es un día para recordar el camino recorrido, visibilizar los desafíos que aún existen y reafirmar el compromiso con la construcción de una sociedad más inclusiva y respetuosa para todas las personas. Fomentemos espacios sin estigma, ni discriminación, ni violencia, al reconocer que la diversidad de orientaciones, identidades y expresiones de genero son una variación natural de la sexualidad humana y no una patología.

En este espacio mantenemos una postura de aceptación, respeto y compromiso con los derechos de las personas diversas, en ser un espacio de escucha sin juicio, discriminación, ni revictimización dentro de la psicoterapia. Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🙏✨

16/05/2025

¿Recientemente te ha pasado que se termino tu relación amorosa pero no sabes si lo más pertinente es retomarla?, sì, lo sè, es una decisión que puede ser muy difícil, llena de dudas y muchas veces no sabemos por dónde comenzar para poder aclarar nuestras ideas y aterrizar nuestros sentimientos.

Hoy vamos a explorar algunas preguntas clave que nos pueden ayudar a reflexionar sobre nuestra situación, entender si esa relación aún tiene posibilidades de ser saludable y si realmente es lo mejor para nuestro bienestar. Tomar decisiones conscientes desde la honestidad profunda con nosotros mismos puede sernos de gran ayuda para encontrar una solución a este dilema.

Así que, si alguna vez te has preguntado qué debes considerar antes de volver con tu ex, qué aspectos evaluar y considerar tanto de ti como de la otra persona, quédate conmigo a descubrir cómo abordar esta importante decisión con claridad y sinceridad.

Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🙏✨

10/05/2025

Este 10 de Mayo acompañemos y arropemos a quienes transitan este día con dificultad, dolor o tristeza. Las maternidades se viven de muchas formas tanto para las madres como para lxs hijxs, no siempre son los escenarios felices y dichosos de las películas; si hoy vives este día sin alegría, espero te encuentres rodeado de quienes te aman, te aceptan y respetan para encontrar la calidez que necesitas en este día de las madres ❤️‍🩹✨

07/05/2025

El primer miércoles de Mayo se conmemora el día mundial de la salud mental materna, aprovechemos este día para reflexionar sobre los elementos que fomentan la salud mental en las madres y las infancias, acompañemos desde el respeto, el cuidado y el cariño a quienes están viviendo esta etapa, para que encuentren en ti una red de apoyo y esa compañía que les sirva de recordatorio para saber que no están solas. Hablemos de la salud mental de las madres y prioricemos su bienestar emocional.

Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🙏✨

30/04/2025

El 30 de Abril celebramos a las infancias que tenemos a nuestro alrededor, reconocemos y valoramos la importancia de los niños, niñas y niñes en la sociedad, es un día para reflexionar y promover sus derechos, su bienestar y su desarrollo integral. Hoy podemos aprovechar este día para reconocer, conectar y agradecer al niño, niña, niñe que fuimos y abrazar todo lo positivo que nos aportó en nuestro crecimiento, todo aquello que hoy como adultos podemos identificar que nos te ha dado camino e identidad.

Hoy te invito no solo a celebrar y apapachar a las infancias en tu vida, sino también, a esa parte de ti que te conecta con todo aquello que te hizo ser la grandiosa persona que eres. ✨

̃o

28/04/2025

¿Haz visto varias publicaciones donde se recomienda el asistir a , pero no sabes si deberías de ir?, ¿tienes curiosidad de asistir a terapia psicológica pero realmente no identificas un tema en especifico que quieras tratar?, bueno, tal vez no es el momento para asistir a terapia y eso es completamente valido.

Si bien, no necesariamente todas las personas necesitan terapia en todo momento de su vida, sí puede ser muy beneficioso, incluso si no están atravesando un problema grave. Lo importante es tener uno o más objetivos que quieras tratar, es decir; el saber qué esperas obtener de tu psicoterapia, así como tener disposición a cambiar conductas, creencias o pensamientos que no te beneficien, tener claro el porqué estamos buscando apoyo puede ser de gran ayuda para trazar metas realistas y por ende, mejores resultados.

Ojo 👀, acudir a terapia de manera preventiva puede ser una forma de cuidarse y mantener una buena salud mental, tampoco se trata de solo ir cuando tengamos síntomas que nos resulten super difíciles de regular, lo ideal es siempre estar atentos del cuidado de nuestra salud emocional, psicológica y mental.

26/04/2025

Este 26 de Abril conmemoramos el para fomentar el respeto a la orientación s3xual de las mujeres, no, no es una fase ni están confundidas y mucho menos significa que odian a los hombres; las mujeres lesbianas siempre han existido y hoy aprovechamos este día para concientizar sobre la discriminación, el estigma, la falta de representación positiva ni objetualizarte de las mujeres lesbianas en la sociedad.

¡Fomentemos la aceptación y el respeto, ayudando a construir un mundo más inclusivo y diverso! ❤️🧡🤍🩷

09/04/2025

El cuidado de la puede ser de muchas maneras, si bien la psicoterapia es de gran ayuda para identificar, regular o cambiar pensamientos, emociones y comportamientos que afectan nuestro estado de ánimo, también es cierto, que existen otras formas de contribuir a nuestro bienestar emocional, psicológico y mental; el día de hoy te comparto algunas ideas de cómo procurar nuestra salud mental 🙏✨

Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🏡

01/04/2025

El día internacional de la se celebra el 31 de marzo con el fin de reconocer, visibilizar, concientizar y celebrar la identidad de las personas trans y no binarias, así como para sensibilizar sobre la transf*bia y los transfeminicidi*s, conmemorar la lucha y resistencia de lxs pionerxs trans y no binarias.

Lxs personas trans existen de diversas formas, todas igual de validas y todas merecen respeto, un trato digno, poder desenvolverse en espacios libremente y sin vi0lenci4. Las identidades de género y sus derechos no son un debate, son una realidad y una necesidad para la igualdad de derechos.

Hoy vengo a recordarte que los nombres y pronombres de las personas trans y no binarias les dignifican, que es tu responsabilidad el informarte por tu cuenta sobre las identidades de género y sus diversidades transicionales. Recordemos acompañar desde la empatía, el respeto, el cuidado y el amor para que todas las identidades sean respetadas.

🩵🩷🤍

28/03/2025

El día de hoy vamos a hablar sobre , son pensamientos breves que aparecen en situaciones especificas o cotidianas, suelen surgir como ideas o creencias que llegan acompañadas de una certeza absoluta, lo que provoca que no suelan ser cuestionados y repercuten directamente en nuestra conducta o emociones. Pueden ser positivos, negativos o neutrales, aunque es más común que sean negativos y catastróficos, de igual forma, pueden aparecer de forma verbal o en forma de imágenes, en cualquiera de los casos son ideas inmediatas e inconscientes, por eso se les considera automáticos.

Desde la terapia cognitivo conductual se busca identificar y desafiar estos pensamientos automáticos, ayudando a las personas a reconocer patrones de pensamiento poco realistas o distorsionados para poder modificar esos pensamientos por otros que sean más racionales y ayudarte a manejar mejor los pensamientos negativos.

Recuerda, en caso de requerir orientación o atención psicológica para personas adultas, puedes mandar DM a cualquiera de nuestras redes sociales y con gusto te atenderemos 🙏✨

Dirección

Tecamac
55749

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Viernes	10am - 6pm
Sábado	10am - 3pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Jessica Meneses publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.