25/06/2025
Regalate un masaje relajante y agradecele a tu cuerpo todo el esfuerzo que te da día a día.
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El corazón no es el único que trabaja en nuestro cuerpo. En las piernas, existe un músculo llamado sóleo que también desempeña un papel esencial. Por eso se le llama “el segundo corazón”. Este músculo, a menudo pasado por alto, tiene la importante tarea de ayudar a bombear la sangre venosa de vuelta al corazón, desafiando la gravedad.
El sóleo (su nombre deriva de la palabra latina "solea", que significa "sandalia") se localiza en la parte posterior de la pierna, justo debajo del gastrocnemio, que es el músculo más visible de la pantorrilla. Está diseñado para la resistencia, no para movimientos explosivos, por lo que no salta, pero es fundamental para mantenernos en pie.
¿Por qué es crucial su función? Cuando el sóleo está activo:
Mejora la circulación sanguínea.
Previene la formación de trombos y la estasis venosa.
Ayuda a reducir la hinchazón en las piernas.
Protege contra complicaciones cardiovasculares.
Lo fascinante es que este músculo también trabaja cuando estás de pie, incluso si no te mueves!
Así de perfecto esta diseñado tu cuerpo.
