Sadhana

Sadhana Un studio para mujeres que buscan bienestar, movimiento y ser parte de una comunidad que las motive.

✨ Gracias Queridas Alumnas ✨La Posada 2025 fue un hermoso recordatorio de la comunidad que hemos construido juntas. Cada...
06/12/2025

✨ Gracias Queridas Alumnas ✨

La Posada 2025 fue un hermoso recordatorio de la comunidad que hemos construido juntas. Cada sonrisa y cada abrazo reflejan la energía, dedicación y luz que cada una aporta.

Gracias por confiar, crecer y sostener este espacio con tanto corazón.
Su presencia y entrega hacen de Sadhana una comunidad cálida y auténtica.

Que esta bella energía nos acompañe en cada paso del año que viene.

Team Sadhana Studio ✨

Extrañamos a quienes no pudieron asistir ✨

28/11/2025

Existe un termo que siempre se olvida después de clase.… ¿es tuyo?

21/11/2025

Esa clase dolió pero sin duda valió la pena.
Y para ti ¿cuál fue esa clase en la que sobreviviste?

En clase de Flexibilidad cada movimiento está pensado para mejorar tu movilidad, estirar tus músculos y recargar tu ener...
15/11/2025

En clase de Flexibilidad cada movimiento está pensado para mejorar tu movilidad, estirar tus músculos y recargar tu energía.

Sentirte más ágil, fuerte y conectada en cada respiración.

Flexibilidad
Martes y jueves 9am.
¡Agenda tu clase muestra!

¡Tu fuerza y bienestar no tienen edad!Nuestra clase de Pilates 50+ fortalece músculos, articulaciones y confianza en cad...
14/11/2025

¡Tu fuerza y bienestar no tienen edad!

Nuestra clase de Pilates 50+ fortalece músculos, articulaciones y confianza en cada movimiento de manera consciente.

Una práctica pensada para que te sientas más ágil, fuerte y plena en tu día a día.

Agenda tu clase muestra
Pilates 50 +
Lunes y miércoles 5pm.

Cada repetición te acerca a un cuerpo más fuerte y una mente más enfocada. Energía, fuerza y resultados visibles. Sculpt...
14/11/2025

Cada repetición te acerca a un cuerpo más fuerte y una mente más enfocada.
Energía, fuerza y resultados visibles.

Sculpt
Lunes y miércoles 5am
Martes y jueves 6pm.
Martes, jueves y viernes 5am

Agenda tu clase muestra.

Creemos que el movimiento transforma el cuerpo, la mente y la energía, por eso te ofrecemos diversas disciplinas para ca...
13/11/2025

Creemos que el movimiento transforma el cuerpo, la mente y la energía, por eso te ofrecemos diversas disciplinas para cada momento de tu vida.

Agenda tu clase muestra y encuentra la que te haga sentir más fuerte, libre y conectada con esa versión que buscas.

En Sadhana Studio la práctica de Tone con sliders son pequeños movimientos con grandes resultados. Una clase perfecta pa...
13/11/2025

En Sadhana Studio la práctica de Tone con sliders son pequeños movimientos con grandes resultados.

Una clase perfecta para esculpir, alinear y fortalecer desde el interior al exterior.

La verdadera práctica empieza cuando sales de Sadhana, que decides llevarte contigo a tu día, a tus relaciones, a tu mun...
12/11/2025

La verdadera práctica empieza cuando sales de Sadhana, que decides llevarte contigo a tu día, a tus relaciones, a tu mundo.

Aquí no solo vienes hacer ejercicio.... vienes a recordar lo que eres y la fuerza que hay en ti. Hoy te contamos que vas...
12/11/2025

Aquí no solo vienes hacer ejercicio.... vienes a recordar lo que eres y la fuerza que hay en ti.

Hoy te contamos que vas a vivir cada vez que acudes a tu práctica.

Dirección

Boulevard Universidad No. 292-E Col. Militar
Tecate
21470

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10:30am
4pm - 7:30pm
Martes 8am - 11:30am
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 10:30am
4pm - 7:30pm
Jueves 8am - 11:15am
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 1pm

Teléfono

+526658456218

Página web

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