Sadhana

Sadhana Un studio para mujeres que buscan bienestar, movimiento y ser parte de una comunidad que las motive.

14/10/2025

Pero no funciona.
¿O a veces si? 🤣

🩷Clase Rosa en Sadhana Studio 🩷Este octubre nos movemos con un propósito más profundo: honrar, cuidar y crear conciencia...
10/10/2025

🩷Clase Rosa en Sadhana Studio 🩷

Este octubre nos movemos con un propósito más profundo: honrar, cuidar y crear conciencia sobre la prevención del cáncer de mama.

Acompáñanos en una práctica especial llena de fuerza, suavidad y amor propio.

10/10/2025

¡Block Burn Pilates!🔥

Esta clase combina fuerza, control, resistencia y movilidad en una rutina completa que activa todos los grupos musculares:

• Tren superior (brazos, espalda, hombros)
• Core (abdomen profundo, estabilidad lumbar)
• Tren inferior (glúteos, piernas, caderas)

En una sola sesión fortalecerás cada parte de tu cuerpo de manera equilibrada y consciente.

En Block Burn Pilates no solo te mueves…
Te fortaleces, alineas, tonificas y evolucionas.

¿Quieres probarlo?
Agenda tu clase muestra gratuita
📍 Lunes y Miércoles – 6:00 PM.

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04/10/2025

Somos un espacio para mujeres, enfocado en el movimiento consciente y el bienestar. Buscamos que entrenes con propósito y energía. Cuidándote, empoderándote y sintiéndote parte de una comunidad que te inspira y motiva. No es un gimnasio, es tu espacio.

Reserva tu clase y empieza a construir tu mejor versión.

PILATES 50+ ¡Más fuerza, más movilidad, más vitalidad!Pilates con mancuernas es una excelente opción para mejorar:✨ Fuer...
16/09/2025

PILATES 50+ ¡Más fuerza, más movilidad, más vitalidad!

Pilates con mancuernas es una excelente opción para mejorar:

✨ Fuerza muscular
✨ Flexibilidad y equilibrio
✨ Postura y movilidad
✨ Salud ósea y articular

Usamos mancuernas ligeras para trabajar fuerza suave y controlada, aumentar la resistencia sin forzar el cuerpo, cuidar tus articulaciones y mantener la agilidad.

Tu cuerpo no necesita juventud necesita movilidad.

Lunes y miércoles 5pm.

Dirección

Boulevard Universidad No. 292-E Col. Militar
Tecate
21470

Horario de Apertura

Lunes 8am - 10:30am
4pm - 7:30pm
Martes 8am - 11:30am
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 10:30am
4pm - 7:30pm
Jueves 8am - 11:15am
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 1pm

Teléfono

+526658456218

Página web

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